tcm

6kg na + ale czego? jezeli o wage Ci chodzi to na bank nie zasluga storma ;-) a skoro mono czy tcm nie dzial za bardzo na Ciebie to storm tez nie powinien bo to glownie kreta z mini dodatkami, jak cos w nim ma dzialac to wlasnie kreta

dobra jako ze diete mam raczej dobra postanowilem zrezygnowac z kupna gajnera i bialka w zamian chce kupic: OLIMP TCM Mega Caps OLIMP Taurine Mega Caps VITALMAX Carbo Complex dobre polaczenie?? wczesniej bylem na mono vitlmaxa efekty takie sobie troche przyrostu sily

moja propozycja crevolution+nitro II lub nitro II+tcm i tyle jak kasy zostanie zapodaj carbo

500 g nitro II i 300 kaps. tcm starczy ?? sorry ze tak mecze ale chce byc pewny

[...] ewentualnie tylko po trenigu.. kup jakieś dobre jakościowo białeczko (czyt. pewne składowo).. i jakąś czystą kretke.. moze być crester(ester kreatyny) firmy biogenix .. lub tcm (jabłczan kreatyny) firmy Olimp.. dobrze wychodzą.. ekonomicznie.. staraj się brać od 2 porcje kretki dziennie 4g to taka optymalna porcja.. nie ważysz mało. pozdr.

TCM TO nie stak tylko jabłczan kreatyny, żaden stak. Ja polecam mono/jabłczan + xplode/no shotgun BCAA Olimp 1100 Glutke odpuść sobie

Wiec w tym przypadku bedzie najlepsza mono??? bo TCM juz wczesniej bralem z X pandem .A teraz chcialem wyprobowac jakiegos bustera . a moze mi ktos powiedziec czy jet on taki dobry jak o nim mowia???

i dorzucić do tego jakąs kreatyne np zwykły tcm z olimpu. Bo w tym nitrobolonie 5 g kreatyny tylko. Wystarczy to?

i rano nitro nie pic 10 g w nt dni tylko sam mono,ja kupie jabłczan tcm z olimpu,też chyba może byc

gainer/białko wg braków w diecie weź to TCM.Reactor nieopłacalny.

Hehe ;) ale moglibyscie napisac prosciej "jesli masz dobra diete bierz xpanda+... a jak hu**wa to tcm+....." albo cos w tym stylu ze ja bym na twoim miejscu wziolbym ... a ja np ... ;p

napisałem przecież - TCM

planowałem jutro odstawić jabłko a zostawić beta bolic po treningu i zobaczyć co sie bedzie działo. Jesli to jest tego wina to zamienie tcm na mono.

A jak naraz sobie zapodam bedzie zle ?? TCM + KA?

masz kasę baw się w stacki nie masz kasy bierz Jabłczan albo TCM i tyle w temacie. Stack bym proponował Nitro II plus jabłczan CM3 treca, albo CP i jakieś mono albo jabłczan.

Tcm chyba malo drozsze, wiec dolozyc bym mogl Poslucham sie bardziej doswiadczonych kolegow niz ja

TCm masz sam jabłczan Cp masz jabłczan i dodatki więć jak masz sieno to sie nie zastanawiaj

No to ja Ci podam takie podstawy nie ujmując Ciężki trening z progresem ciężaru najlepiej gdzieś zapisuj sobie i monitoruj, co jakiś czas rób deload Dodatko z suplementów pod masę Kreatyna tutaj nie czaruj możesz mono możesz TCM Pre-work w gorsze dni by trochę poprawić jakość treningu Na problemy z apetytem apetizer albo b12 Kompleks witamin [...]

polecam jabłczan np cm3 treca albo tcm olimpa

Proponuje dokupić puszkę CP. Rano TCM i przed treningiem cp