mam zamiar kupic sobie gainera mass xxl bialko olimpu system 80 carbo ZMA i jakies witaminki
jednak jak wyliczylem z diety razem z suplementami bialko dziennie przekrocze o 40 g tak wjec mam pytanie czy zrezygnowac z gajnera i kupic samo bialko? chodzi mi oczywiscie o mase
a moze maice jakies inne probozycje?
czekam na odp
BĄDŹ DUMNY Z TEGO KIM JESTEŚ-ŁKS ŁÓDŹ