tcm

Mono daj rano a TCM przed treningiem.

Na mnie dobrze działało TCM + Mono. Krealkalyn też siiiii JTW

hmm tcm jabłczanik zawsze cos by dał a z ka nie miałem do czynienia mam do dyspozycji 60 zł na kretke zeby wystrczyło na mniej wiecej 15 dni co kupic wiadomo najlepszą(najmocniejszą) chce :P wiec co wybrac ?

Przez parę dni możesz brać 4 razy po 4 kapsy,po tygodniu,możesz zmniejszyć do 2 razy,bo organizm się nasyci i wystarczy 10 gram na dobę.Bież np.5 kaps.rano pół godziny po napoju bialkowym,TCM z Tauryną i 5kaps.przed treningiem też z Tauryną-pozdrawiam.

TCM DT: 4kaps na czczo 3kaps przed treningiem 3kaps po treningu DNT: 4kaps na czczo PS. Informacje o dawkowaniu różnych kreatyn są czytelnie rozpisane w osobnym topiku. Informacjami z pudełka się nie sugeruj, bo producentowi nie zależy, byś przeprowadził suplementację jak najefektywniej, lecz by działała przy możliwie największej konsumpcji [...]

odkopię jeszcze na jedno pytanie. dzisiaj dopiero zauważyłem że brakuje mi blistra 30 caps tcm tzn że teraz mam 120 caps i teraz tak jak będę brał 5 caps to bedzie 5,5grama na porcję ale mi starczy na 24 dni czy będzie ok brać 4,4gr na porcję a przez 30 dni? Dzięki chłopaki za pomoc. Pozdro

zgadzam sie zadziała jak najbardziej , tcm ,cm3

Kogaion Co mam brac z mono?? Ja nie czuje jakiegos przypływu energi po kreatynie,a na treningu daje z siebie 110%,pozatym przed treningiem sadze,iz bardziej to idzie na wytrzymałosc,a ja robie masówke. Co z tą tauryna dorzucić jeszcze do CP 1kaps i do TCM kolejny kaps?

Bo chce jechac na samym TCM ,Mam HP na nastepny cykl ktory bedzie typowo masowy,a owego "pobudzacza" bede uzywac moze 2-3 razy w tygodni maks

TCM jest lepsze KA przereklamowane(trzeba brac duzo wiekssze dawki niz zaleca producent-nieekonomiczne)

Jeśli masz brać KA to już lepiej mono. Ja bym wział TCM, ale zalezy który to cykl. Jak pierwszy to wal mono.

tzn tak kiedys brałem mono ale to była totalna poraszka byłem młody głupi i nie miałem co chyba z kasa zrobic brałem nie cała zalecana dawke zadnego efektu nic kompletnie zadnej roznicy i ogolnie wtedy treningi były słabe zle zaplanowane totalna porazka wiec niewiem czy to sie liczy wogole! a teraz wolał bym cos lepszego wziasc bo to bedzie [...]

Ok :) Dziekuje bardzo za pomoc ! będe sie zastanawial jaka przedtreningowke wziac za 40 dni jak skoncze xplode'a bo najpierw wezme się na niego potem tcm mysle ze problemem to nie bedzie :) Zmieniony przez - TuraZ w dniu 2014-06-08 12:51:45

jak siła to dokup cp/tcm do tego mono. ustal diete i rób trening na siłę. co do ciężarów i porównywania z innymi to jest jeszcze kwestia techniki.all.

Ja polecam stacka kreatynowego i tcm i no bostera przed treningiem w 200zl sie powinienes zamknac :*

pewnie,ze mzoesz dobre polaczenie odczekaj mniej wiecej taki czas, ile trwal cykl na tcm w tym czasie walnij NO badz skup sie na diecie i jedziesz dalej

Lepiej wyślij ją do mnie na testy, nie ryzykuj };-) Też miałem cyrki z rodzicami i suplementami gdy miałem 18lat brałem mono z tcm /-) i dużo dextro z łolimpu...

moze byc tak ze dt: rano jablczan, przed treningiem mono i po tez mono a w dnt rano mono i w czasie gdy mam trening tcm

tak jak tobie tcm styknie na tym etapie.

Czyli będę musiał dorzucić do tego jeszcze pojedyncza formę kreatyny bo jedna puszka creatine xplode nie wystarczy na cykl. Może być tak ? DT: 5g TCM (uns) po śniadaniu, Stano fusion przed treningiem, 8g creatine xplode po treningu. DNT: 8g creatine xplode po śniadaniu ps. jak odmierzyc 8g creatine xplode ?