tcm

Moje wrazenie po pierwszym tygodniu: - po HMBolon temperatura mojego ciala wzrasta (robi mi sie goraco:) i bardziej sie poce na silowni( ciezko sciagnac tshirt po cwiczeniach:) - wzrosla wytrzymalosc i przyspieszyla regeneracja (po poworcie do domu czuje mniejsze zmeczenie) - po dodaniu TCM i tauryny wzrosla sila i jeszcze bardziej wytrzymalosc [...]

Mam jeszcze jedno pytanie bo im wiecej czytam roznych artykulow tym bardziej sie zastanawiam:) Czy HMBolon, HMB, TCM powinno sie przyjmowac na czczo czy raczej tuz przed/po posilku? Juz nie pamietam gdzie ale gdzies czytalem ze podobno HMB sie lepiej wchlania z jedzeniem. Zmieniony przez - polak82 w dniu 2007-05-22 13:55:34 Zmieniony przez - [...]

Wielkimi krokami zbliza sie pora kolejnego cyklu:) Poniewaz ostatnio bylem zadowolony z HMbolonu wiec tym razem bedzie to HMBolon(2x360) + CP(duze+male). Chce to jakos tak dawkowac zeby skonczyly sie mniej wiecej rownoczesnie wiec: CP 665+450=1105g/10(jedna porcja) = ~110 porcji/2 porcje dziennie to wychodzi ~55dni HMBolon 720tabl/55dni = [...]

Rozumiem, tylko chodzi o to, że ja teraz próbuje wyrobić kondycje na zawody (28 marzec). Myślałem o intensywniejszym treningu, aby później na zawodach nie szukać powietrza po macie . Na obecny czas nie mam żadnych innych zobowiązań typu szkoła czy praca, więc myślę że w moim przypadku intensywny trening nie byłby aż takim przemęczającym [...]

Jabłczan ( tcm , cell pump - mi po cp tlyko siła poszla ale nieziemsko) i kre-alkalyn

wg mnie jak oba to max po 3 serie, lub jedno na full drugie lajtowo Tusiu89 zobacz fotki ze starego tematu tam klata wyglada torche inaczej,te sa robione w trakcie redukcji, co do odzywek to mono, nitro 2 i inne bzdety , na redukcji TCM Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-05-26 13:19:05

wrzuc creatinebeta alanine (w formie razem) do tego dokup mono jeszcze solo z bialek whey 95 i gitara;-) ewentualnie Pump IT jak chcesz sprobowac jakiegos pre O coś takiego chodzi??? czy nie brac tabletek 1 skoro biore opcje 2??? 1- Creatine Tabs Monohydrat kreatyny w tabletkach 2-Creatine + Beta-Alanine Połączenie Kreatyny z Beta-Alaniną 3. [...]

Zagłosowałem na jabłczan. Efekty ok, przy tym mniejsza retencja wody. Ale wg. mojego organizmu, najlepiej zadziałało połączenie TCM + Mono. :) pozdro

mono-> to obojętne jabłczan-> TCM, M3 ester-> Crester stacki-> CP, XP, Cr i tak pewnie nie połapiesz się o co chodzi:-%

20.05.2015 Wrzucam już teraz wypiskę, bo jestem tak śpiący, że pewnie niedługo usnę ;-). Jak widać dieta w 100% taka sama jak wczoraj. Mogę jeść codziennie to samo- w ogóle mi to nie przeszkadza :-)). Jutro będę robił budyń czekoladowy własnej roboty, postaram się dodać fotki, co by tak nudno nie było %-) Nie ukrywam, że dziennik założyłem po to, [...]

22.05.2015 Dziś wpadło cardio. 30 minut meczu piłki nożnej ;-). Już chyba się przyzwyczaiłem, że jem mniej... drugi dzień nie odczuwam głodu ( jakiś tak odczuwam, ale chyba wiecie o czym mówię %-) ). DNT Suplementacja: activlab TCM Powder- 6g rano witaminy- na noc Dieta: /SFD/Images/2015/5/22/7cb552a3f5c441d2a477162bfee2f69b.jpg

Zapraszamy na Dzień z Activusem 29.03.09 (niedziela) Tego dnia specjalne promocje i gratisy między innymi: ALRI WTF Pumpd 30 porcji Lemonade 101PLN Controlled Labs Green MAGnitude 835 g 129PLN Controlled Labs White Flood 549 g 159PLN Cytogenix Xenadrine Hardcore RFA-X 120 kaps 149PLN Cytogenix Xenadrine RFA-1 120 kaps 124PLN Dymatize Elite Whey [...]

rozumiem, ze blistry TCM są cały czas w promocji ? w luboniu jesteście w pajo ??

[...] i po treningu 5g glutamina - jak wyżej animala pak - do posiłku animal flex - jak wyżej carbo - 50 g po treningu vit C - jak wyżej zma- przed snem jabłczan kreatyny np tcm olimpu kardio rano co 2 dzień (5minut rozgrzewki dla podbicia tętna pompki przysiady brzuszki non stop później 30 min rowerku tętno ok 120 - 130 interwal po treningu [...]

[...] dobitki na maszynach i 10 min biegu na bieżni. Powiem tak - każdy trening da jakiś efekt, jeśli jest jakaś dieta i sporo białka w niej zawarte, ten też można praktykować :) (dorzucę do tego kreatyne http://www.bcaa.pl/olimp/tcm-mega-caps-400kaps-promocja-796.html - kupujcie bo dobra kreta i na promocji! nie ma lepszej ceny w necie) Pozdrawiam!

Ester / dwumolekularny jablczan (nie mylic z tcm) / i chelat maggnezowy Takie Creatine Xtra byloby czyms idealnym jak dla mnie :)

Witam Karolu:) Moje plany delikatnie się zmieniły, mam zamiar na epi zrobić redukcje. 1.T-bomb2 (8tyg.) +od drugiego tyg HI TEC TCM Tri-Creatine-Malate i tak przez 8 tyg 2. Epi 6tyg. 3. booster tescia + kreatyna (od 4-5 tygodnia na epi) tak miało być tylko że masowo ale doszedłem do wniosku że trzeba najpierw spalić tłuszcz bo nieciekawie to [...]

[...] być odstęp pomiedzy ostatnim posiłkiem(twaróg chudy ,troche kakaa nisko tłuszczowego i 2 łyzki oleju lnianego ) a posiłkiem po treningowym (od razu po treningu biore 4caps tcm ,wpc ,ok140g banana i wafel ryżowy)? 2.Co może ,a czego nie powinien zawierać spalacz dla młodej osoby (nie pełne 17 lat )? Czy mógłby pan jakiś produkt polecić ? 3. Jak [...]

juz sie boje, bo mam juz kupione KO ale jescze nie otwarlem- za tydzien gdzies koncze cykl na tcm i robie 3 tyg przerwy.... mam nadzieje ze jak otworze puszke to nie dostane zawalu.....hm... a olimp co na to? zwracacie za uszkodzony produkt, albo wymieniacie go na nowy?w sumie to wazna kwestia....

Biniu mogę się domyślić tylko, że masz spory wkład w PB. I mam pytanie: wiesz czy można bezpośrednio przez internet zamówić prenumeratę? obecnie chyba nie ma takiej mozliwosci a nie masz kolo siebie Kolportera, Empiku badz o ile sie nie myle od 3 ciego numeru rowniez i Ruchu ? ew sklepu PBC ? A co do tematu to niedawno mówiłem, ze kupie suple. [...]