bcaa w mega capsach kreatyna tcm osobiscie moja ulubiona forma białko moim typem jest system protein 80 mam sentyment do tego białka bo zjadłem go najwiecej z oferty olimpa.
no to niwiem ile to kalori ale jem 5 posilkow dziennie rano serek wjejski w szkole 2 pierski z kurczaka przed treningiem makaron z twarogiem po treningu ryz z 2 piersiami i na kolacje tunczyk w sosie wlasnym ... wiec nieiwem ile to klaori . ale nieodbiegajmy od tematuz czym NAJLEPIEJ MI BEDZIE POLACZYC TCM ??
lepiej stack jak Tora lub jabłaczan np. TCM Olimpa, bo w redukcji wiadomo że chodzi o pokazanie mięśni a z mono jak Cię nawodni to zepsuje cały wizualny efekt
gainer 1 - w/g brakow w diecie TCM mega capsy - 2 razy dziennie po 5 gram tauryne mega capsy- do kazdej porcji kretki ok. 1,5-2g omega-3 do posilkow bogatych w tluszcze
Więc bierz nitro tylko w dni treningowe, przed treningiem... policz na ile dni Ci starczy tego nitro i zrób tak, żeby na tyle samo dni straczyło mono i tcm i będzie dobrze ;]
Z cellpumpem dobrze ci doradzili ja nie pierwszy cykl zapodalem TCM i bylem bardzo zadowolony ale tez troche wkur.wio.ny ze o cellpumpie nie pomyslalem bo pewnie by bylo lepiej i nie musialbym tauryny kupowac
A jak mam 2 kreatyny - jedna xplode w prochu a druga tcm mega caps to mogę je połączyć w jedną kurację i zjeść jedna po drugiej i dopiero później zrobić te +- 8tyg przerwy? Zmieniony przez - RomualdMaczeta w dniu 2016-06-11 21:48:02
Qrczę strasznie dyplomatyczne te wasze wypowiedzi ;] Moze powiedzcie ( jesli wiecie ;] ) co przyniesie lepsze efekty Skoro mysle wogóle o TCM to znaczy ze hajsiwo mam :D
Thx czyli walne se TCM-a no i tam wiadomo taurynke, carbo, zma apteczne, o-3 i powinno byc dobrze ;] DzieKi ! :D Pozdro P.S - Zaczne obdarowywać w sogi jak sie okupie w sklepie SFD :D
Faktycznie zbyt duży nacisk położyłem na KA, stąd ta nieścisłość, powinno być: nie sądzę jednak by KA/TCM był taki wspaniały, więc co masz na myśli stawiając znak tam równości? - Znak równości odnosi się bezposrednio do frazy z wypowiedzi Madragona: efekty podobne,jak nie takie same, a nie do znaczka '/" Moim zdaniem po prostu zarowno KA, [...]
Domyslam sie, ze jego celem jest "masa". TCM 4 kapasy rano i po treningu a w nietreningowe dni 4 rano. Do tego 1-2 kaps tauryny do kazdej porcji. Te aminokwasy raczej zbedne. Zamiast aminokwasow moze kupic carbo ktore bedzie dobre po treningu. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2006-04-10 17:21:20