stronie

[...] Interwałowo wytrzymałam 11 minut 20 sekund. Ciężko było...aż w końcówce przestałam czuć zakwasy na udach. Dzisiaj cały dzień mam lekkie zakwasy na wewnętrznej stronie ud...niby nic takiego, ale miałam ochotę chodzić jak facet, tak szeroko... Trening był przed posiłkiem nr 4. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2012-11-05 19:48:29

[...] chociaż mi się wydaje, że jestem płaska jak deska to się okazuje, że mam kręgosłup zgięty w łuk. Faktem jest, że mam jakiś tam rodzaj skrzywienia kręgosłupa...po lewej stronie mam większy jeden z mięśni niż po drugiej (mąż podczas masażu stwierdził, że o wiele większy). Do filmików złapałam mojego tatę, który się nie umie za bardzo [...]

[...] nie da sie bz konca przec na ciezar a sposbo na progres jest duzo wiecej, np, ilosc powtorzen, as wypoczynku... Nie wiem jak zapatrujesz sie finanskowo ale w Niemczech na stronie ww.lebegesund.de jest do dostania chleb bezglutenowy na zakwasie A przepisy szukaj po angielsku http://www.livingwithout.com/recipes/sourdough_bread-2679-1.html [...]

[...] nic ochoty, co mi się nie zdarza. Pryszcz miesiączkowy wyrósł standardowo. Teraz jedynie wczoraj i dzisiaj rano zaraz po przebudzeniu bardzo delikatnie coś czułam po prawej stronie brzucha. Wczoraj na wszelki wypadek zasnęłam z butelką z gorącą wodą na brzuchu. A teraz jest super...czuję się jak w każdy inny normalny dzień. Twarz gładka jak u [...]

Mysle, ze problem kobiecości lezy bardziej po drugiej stronie, w sensie doboru partnera... jak bedziesz miala kogos przy kim bedziesz sie czula kobieco i bedzie Cie tak traktowal to tak bedzie ;-)

[...] więc przy jednym zjeździe nogom się dostawało jak podejrzewam, a po tym wszystkim jeszcze je dobiłam wieczorem machaniami. Dzisiaj mam lekkie zakwasy na wewnętrznej stronie ud. PYTANKO: Jak z całej michy fasolek adzuki może 3-4 fasolki zaczynają kiełkować to mogę już całość ugotować, czy czekać jeszcze aż większość zacznie? Zmieniony [...]

[...] W końcu doszłam do swojego maksa we wznosach bioder. W wyciskaniu sztangielek skos góra dodałam obciążenie w każdej sztangielce tylko po 1 stronie i mam nadzieję, że tak może być. Jak dodam z obu to nie podniosę. Dokończę pasztet ze strączków i zrobię jeszcze trening na nogi, żeby dobić do wymaganych 4 w [...]

[...] rozłożone obciążenie na sztangielkach? Mąż mi powiedział, że tak, ale wolę tu zapytać. Np. w wypychaniu sztangielek skos góra mam wyjście albo dodać 1 kg tylko po jednej stronie każdej ze sztangielek albo nie progresować, bo więcej kg, czyli jakby już po obu stronach było dodane po 1 kg, w sumie 2 kg nie podniosę. Zmieniony przez - Agnese w [...]

[...] chodziło mi o to, że na każdej ręce jednakowo oczywiście, ale przy ćwiczeniach, gdzie robiłam na zmianę np. uginanie ze skrętem nadgarstka zwiększałam ciężar tylko po jednej stronie każdej hantli, bo jakbym dodała po obu stronach to bym nie podniosła. Nie byłam pewna, czy tak można. Intuicyjnie wydaje mi się, że ok, bo niby na każdej ręce tyle [...]

Kamiru : wiesz co , ze stowki nie mam ale mam ok 95 kg , tutaj jest na stronie czwartej >>> http://www.sfd.pl/oce%C5%84cie_plzz-t319948-s4.html Owna: postaramm sie , mam nadzieje na minimum 85 kg

ile ważyłeś na początku, bo na 1 stronie zapomniałeś cyferek dodać

Po jednej stronie ulicy idzie dwóch żuli. Po drógiej stronie ulicy idzie dwóch policjantów z psem. Jeden żul przechodzi na strone gdzie idzie policja, podchodzi i przygląda sie psu pod ogon. Nagle jeden z policjantów dostrzega żula i krzyczy do niego. - co pan ku*wa robi? - byłem ciekawy bo kolega powiedział że po drógiej stronie ulicy idzie pies [...]

[...] w II edycji programu. Zgłoszenia przyjmujemy do 30 września.Zapraszamy nowe szkoły, jak również te, które brały już udział w programie. Więcej informacji znajdą Państwo na stronie ceo.org.pl/wf. Decyduje kolejność zgłoszeń. Udział w programie jest bezpłatny. Jeżeli chcecie Państwo wziąć udział w uroczystym otwarciu II edycji programu WF z [...]

[...] takie jak satysfakcja, nagrody rzeczowe, darmowe starty w wybranych imprezach itp. Jesli kto ma FB, ma chwilke i ochote - prosze o pomoc i glosy na mnie. Glosowac mozna na stronie: https://www.facebook.com/pages/xTRIpl/255295494649376?sk=app_133696533402323 Moje zdjecie jest na 6 stronie, podpisane imieniem i nazwiskiem, Marcin Poltrok. [...]

Pirlo masz rację, ale zauważ, że i Ty i Xzaar dla takich jak ja czy Marcel - stoicie po drugiej stronie lustra i ta racja nie do końca się u nas sprawdzi :-) Marcel dobrze to napisał - może przeznaczyć na trening daną ilość czasu i znając swój organizm stawia sobie w związku z tym realne cele, których osiągnięcie będzie dla niego bardzo [...]

[...] srednio rozgarnieci w sporcie ;) Nie dostalem info o stracie do kolegow, bylo wiec koniecznym jechac na granicy mozliwosci na rowerze.. Jade: Na granicy, ale po tej lepszej stronie zyletki :) Jak pisalem nie bylo oszczedzania, nie bylo 100% wylacznie na podjazdach, gdzie jestem gotow na walke w stojce ale odpuscilem ze strachu, ze sie wywale luz [...]

Oprawa graficzna mistrzowska u King_Odina ,w ogóle pomysł z ze spisem treści na pierwszej stronie jest wystrzałowy . Dzięki temu można szybko znaleźć ciekawe i ważne momenty z życia dziennika . Szkoda że ja nie mogę edytować postów No ale baner zamieszczę na pierwszej stronie jak poproszę Wuchtę EcoSfera kiedy wznowisz wypiski w DT ? Zapraszam [...]

Wypiska z dzisiaj na poprzedniej stronie pzdr

[...] ma swoje zdanie i swoje racje - moze je wyrazac i jesli dyskusja toczy sie w przyjaznej atmosferze - nie ma potrzeby wyciagac tego dziala (czyt.ban) ale ja zawsze stane po stronie osoby 'aktywnej' chcociaz nawet jej nie znam osobiscie ale bywam,jestem i czasami sledze poczynania roznych osob A banuje zazwyczaj po drugim hooiu dopiero jeden juz [...]

[...] wejść z nią z pełną pewnością, bez wahania. Wjedź na niego, zepchnij go do rogu, odepchnij i zdominuj. Nigdy nie bądź łatwym celem. Jako niski zawodnik, masz po swojej stronie przewagę szybkości. Nie poruszaj się po liniach prostych, kiwaj się, bądź w ciągłym ruchu, by nie stać się łatwym celem. Wszelki ruch zwiększy szanse na wygraną. [...]