stronie

Dziwne z tą ręką. A miewasz drętwienie palców/dłoni?? Nie, raczej nie :-) Ale śpię na tej stronie, czasem z ręką pod głową (i pod poduszką) x

na to wychodzi ze 9 kg do przodu i 4 cm w łapce więcej. / no to ładnie poszło. Wy patrzycie na osiągi z przed miesiąca a z przed cyklu są na poprzedniej stronie hehe

Wchodze w to, tylko mam pytanie: czy rozklad treningow bedzie podany na stronie, czy na forum? Lepiej by bylo na stronie, bo znalezc cos wsrod 30 stron odpowiedzi naj jednego posta jest dosyc trudo. I kiedy pojawia sie dokladniejsze informacje? (Jest juz koniec sierpnia ;] ) Z gory dzieki za odpowiedz i ewentualnego linka do rozkladu cwiczen (w [...]

Rzuć okiem na stronę 20 (podsumowanie redukcji), a także filmiki na stronie 18 i 19. Zobaczysz jak wymaksowałem 110 kg z zatrzymaniem na szeroko x 3 i ile kosztowało mnie wtedy podniesienie się ze 140 kg z zatrzymaniem w siadzie- dzisiaj to była pestka, tyle, że przeszkadzał żołądek. Ogólnie: -z WL z zatrzymaniem zjechałem ze 110 x 3 na 100 kg -z [...]

[...] 500 gram więcej. (Czitów nie było, ale nieznane są ścieżki odchudzania). Mimo to na łapach z dnia na dzień poprawia się waskularyzacja, wyje.bało mi też zyłę po wewnętrznej stronie uda. Widocznie tłuszcz leci teraz z innych miejsc niż dupa i pas, więc nie zdziwię się jak spadki obwodów, które kontroluję, się zatrzymają albo spowolnią. Luz, [...]

Od kilku dni mam serie skurczy na lewym przedramieniu, na wewnętrznej stronie. Dzisiaj odstawiłem scorcha i beta alaninę z kreatyną (choć wątpię, żeby to był powód). Nie wiem co jest, nie mam nigdzie indziej skurczy, problemem chyba też nie jest zbyt mała ilość magnezu. Ktoś może umiałby coś podpowiedzieć/doradzić? sprawdź w następujący sposób [...]

[...] być tym razem z nogami, ale trochę źle ustawiłem aparat i mi się nie chciało później drugi raz kręcić %-) Sory. (czwórki z wyidoczną separacją i siecią żyłek na wewnętrznej stronie ud, dwójki i dupa zalana- tak w skrócie) Co do samej "przemiany"- wagowo identycznie co w połowie sierpnia, to jest koło 72,5 kg albo ciut więcej nawet. Nie ciąłem [...]

A na której stronie dziennika dałeś podsumowanie? %-)

[...] Robiłem i tak, i siak i wersja, którą robię obecnie jakoś bardziej mi pasuje, ale oczywiście masz prawo robić po swojemu. Pomijam też fakt, że na tej stronie jest to ćwiczenie targetujące prostowniki, a mi zależy na maksymalnym wychodzeniu biodrem do tyłu, co jest niemożliwe przy schodzeniu aż tak nisko- inna mechanika [...]

Posiłek musi zawierać mięcho/białko, nie ważne jak wygląda :D Ps PRZENOSIMY SPAM DO NATKOWEGO TEMATU! :ddddddd Antek się opyerdala.. Nawet dupcie na pierwszej stronie mamy %-) http://www.emoty-gg.eu/mini/327.gif Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2013-05-30 17:22:21 Zmieniony przez - Mortalus w dniu 2013-05-30 17:23:41

ja wpisywalem adres (zarowno email jak i www) heli i wielu innych i pisalo na stronie valid czyli w polsce nikt nie ma prosto od producenta soku,tak jak tutaj pisza niektorzy na forum

panowie pracuje teraz nad ładowaniem i od razu mam kłopoty.Na stronie mybodycomp moge zmierzyc poziom tłuszczu zaraz na stronie testowej?Tylko ze tam sa stopy i inne ******ły i nie bardzo wiem jak zaznaczy 1.83 i 83 kg wagi.Czy moze musze podawac wszystkie swoje wymiary bo i na to natrafiłem

Przysiad to wiem, że dałam ciała:( Optymistyczna tabelka z wymiarami po oczyszczaniu wiosennym jest na poprzedniej stronie. Kolejne mierzenie sobota/niedziela - już nie będzie tak fajnie:( Stefan wrócił... znaczy się Pan Brzuch... Stefan to mój najwierniejszy mężczyzna. Ja mu mówię idź sobie, nie kocham Cię, lub bardziej bezczelnie spadaj dziadu [...]

29.03.2015 krótkie areo + sauna 30.03.2015 Miała być ława ale nie było, bo się spsułam :-( Nadciągnęłam czy umęczyłam za mocno mięsień naramienny po lewej stronie i boli. Boli nie za mocno ale boli, ruch mam ograniczony. Ech... A był piękny plan pojechać na zawody do Kielc. Zapowiadają się bardzo fajne zawody w wyciskaniu - w tym samym miejscu co [...]

Ha! Na tej stonie właśnie wczoraj "była" i stąd taka mądra jestem z tą techniką biegu ;-) Tak bardziej serio to właśnie po przeczytaniu kilku wskazówek na tej stronie zrobiłam krótki test jak biegam. Myślałam o Trailoc ale jeszcze nie wiem z jakim numerkiem. Bedzie problem z przymierzeniem ale mam chwilę czasu do następnego większego wyjazdu w [...]

[...] DNT sauna i pełen relaks :-) 17.12.2015 wpadł trening zwiadowczy ;-) 5-6 lat temu jak po raz pierwszy zawitałam na siłownie to była to lokalna piwniczna mordownia po drugiej stronie ulicy. Towarzystwo tam chodziło i chodzi... wiadomo... lokalne ;-) wszyscy wszystkich znają. Byłam przekonana, ze klub upadł wraz z otworzeniem dwóch dużych bananowni [...]

Ale ja pomieszkiwałm też na Grochowie i Tarcho a w rejonie trójkąta (na Białostockiej - chyba się łapie) mam bardzo fajną koleżankę u której sie działo... więc zaliczyłam część klimatycznych miejscówek po tamtej stronie ;-)

Wyślij jedną XXL DHLem do Stalowej Woli xD Musi się chłop wypstrykał z kasy na ten Triathlon :-D Ron... Weź... Bo sobie ludzie pomyślą, że my tu, po euro-azjatyckiej stronie Wisły, nie mamy głupiej pizzy. Zresztą kto by chciał jeść pizzę? Prosciutto... A nawet dwa... http://www.passionsofitaly.com/wp-content/uploads/2015/01/Prosciutto.jpg [...]

[...] 3 już do końca tego sezonu. Widziałem się z Giancarlo wczoraj w trakcie imprezy eSafety i powitałem go w rodzinie Ferrari – napisał Schumacher na swojej oficjalnej stronie. Oczywiście życzę mu powodzenia w wyścigu na Monzy. Znamy się obaj od lat, nadal często gramy w piłkę nożną w drużynie Nazionale Piloti, zatem mogę sobie wyobrazić, [...]

[...] Felipe Massy w tym sezonie po tym, jak Brazylijczyk doznał kontuzji. Fernando w Ferrari to jest coś, co bardzo mi się podoba – napisał Niemiec na swojej oficjalnej stronie internetowej. Byłem zaangażowany w tę decyzję od samego początku i zawsze byłem zwolennikiem tego transferu. Jestem pewien, że Fernando będzie czuł się dobrze u nas i [...]