stronie

[...] (-4kg, -6-7cm) na tym z przodu zbyt duzych efektów nie widać choć coś mi wywaliło brzuch na dzisiaj bo wyglądało to juz lepiej, ale na zdjęciu z boku moim zdaniem widac różnice ( zdjęcia z przed miesiąca na drugiej stronie) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/851d16d8e9034381a4780276960c7dc5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/27cd5b51642c4266bbe39b0dfcc809e9.jpg

Własnie facet jest boski, czuly, seksowny itp.. Wiec sama nie wiem, raczej wina bardziej lezy po mojej stronie. Staram sie i staram ale nie umie mi sie zachciec,wiec skoro lekarz polecal ze mozna sprobowac sie wspomoc,wiec chcialam sprobowac.. kazda metoda dobra Co do slodkiego nie umiem sie przemoc, moge oklepanie powiedziec "łatwo się [...]

Stopniowe spinanie brzucha Połóż się na plecach, zestaw stopy razem, rozchyl nieznacznie kolana. Unieś głowę i barki napinając brzuch. Ułóż dłonie na zewnętrznej stronie ud. Co pięć sekund napinaj mocniej brzuch i unoś sie wyżej, jednocześnie przesuwając dłonie do przodu. Pamiętaj, aby odstęp między podbródkiem a klatką wynosił co najmniej 8 cm. [...]

[...] Będę podglądać jak u Ciebie :-) Przeglądałam Twój dziennik i podziwiam Cię, że mimo tego spowolnienia odchudzania nie poddałaś się :) Wyliczyłam zapotrzebowanie wg BMR na stronie potreningu, obliczyłam zapotrzebowanie do wagi 65 kg bo taka wydaje się być ok przy moim wzroście. W aktywności zaznaczyłam brak i wyszło 1753 kcal, w tym węgle 240 [...]

Kriksos I o własnie takie coś chodzi Wtedy Wy nie macie bałaganu w dzienniku bo na kazdej stronie piszecie 'prosze modow o zmiane' A i szybciej prosba jest wykonana

Ja również mam kilka pytań. Zdjęcia koniecznie muszą być na pierwszej stronie? bo w moim dzienniku całkiem niedawno wklejałem zdjęcia i trochę bez sensu by było wklejać to drugi raz np napisałbym, że zdjęcia od tej i od tej strony,ale oczywiście to dla mnie żaden problem wrzucić je jeszcze raz. I jeszcze jedno, skoro konkurs rusza od 10, to [...]

Prosze o zmiane treningu na pierwszej stronie na FBW ktory mam w temacie,oraz zmiane tematu na "Dazymy do celu,ciezka praca i motywacja-redukcja Bulka" Dziekuje

witam prosze o dopisanie,że fotki są na stronie 3 http://www.sfd.pl/czaroz95_cel_jest_jeden!_ładna_sylwetka-t884510.html

[...] mi o wyyebanie samej nazwy stopu tytanu który podałem. Na polskich stronach nie ma o tym prawie nigdzie napisane (z 2 stronki chyba tylko) i kazdy ode mnie z uczelni (studenci jak i prowadzacy) ktorzy wpisuja ta nazwe w google wbija do mnie do dziennika a wolałbym jednak tego uniknac. Potem na kolejnej stronie ta nazwa jest znow uzyta w cytacie.

[...] ale zabieram się za pierwszy cykl z DAA z ActivLab'a. Ja 30 lat. Zamierzam brać dwie rano i dwie wieczorem po 1000mg (czyli 4 / dziennie). Ew. zrobię jak kolega na stronie drugiej po 3 tabletki później zejście do 2, później 1. Pytania: 1. Jakie ilości witaminy B6 brać przy 4 tabletkach na dzień (2 x 2 / rano i wieczór)? 2. Czy coś [...]

na stronie ufc jest ważenie Zmieniony przez - w0jt w dniu 2010-02-20 13:15:06

Jezu ile można pisać o kondycji - wszystko jest u mnie na stronie. http://klub.chip.pl/mma/kondycja.html I tam masz dlaczego nie bieganie i dlaczego nie siłownia. Co do dynamicznego - stosowane jest, ale co z tego. Są lepsze formy rozciągania. Ludzie mają taki zwyczaj, że kultywują tradycję Generalnie bardziej polecam izometryczne i statyczne. [...]

Cholera jak to się stało ! Powiadomki w moim własnym temacie były wyłączone Dopiero teraz nadrabiam Wasze posty i komentarze . SolarosDziękuję za ten post na poprzedniej stronie, dopiero go przeczytałem i taką drogę obiorę. Moderator S.m.p.a. mógłby też coś napisać Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-04-04 21:46:21

aż tak słabo to nie. Ja tu się przygotowuję na cykl kreatynowy w kwietniu-maju, po redukcji którą zacząłem dziś /-)_ i tak oglądam te produkty na stronie activlabu i ja zupełnie nie wiem co brać :D

[...] wiem, czy taki początek? Rok się bawię w to już, pół roku redukcja, potem pół roku masa, teraz znowu zredukowanie tłuszczu, którego mam nadmiar, to myślę, że na 2 cykl już tak jednorazowo z kreatyną mógłbym spróbować :D. Tylko jest kwestia tego z jaką, bo na tej stronie to tam jest milion kreatyn, w każdej napisane co innego i ja już nie wiem >.<

Ok już mam co chce wziąć ;-) Są na tej stronie np. próbki białek, jeden baton itd? bo nie widzę ;-) Jak tak to poproszę linka. ;-)

Ok już mam co chce wziąć ;-) Są na tej stronie np. próbki białek, jeden baton itd? bo nie widzę ;-) Jak tak to poproszę linka. ;-) nie ma niestety:-)

dzieki i siema Kuba znow mateło zmienil ilosc wypowiedzi na stronie?

Najszersze grzbietu i zębate fajne wyszły, na trzecim zdjęciu, na drugiej stronie też ładnie. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-06-06 09:42:53

Pretty Boy kontra Golden... Girl? Przemek Garczarczyk: Floyd, po drugiej stronie parawanu, tam, gdzie jest De La Hoya, są dziesiątki kamer, a my po skończeniu obowiązkowej sesji reporterskiej siedzimy sami... Floyd Mayweather Jr: Bo Golden Girl (Złota Dziewczynka) - przyzwyczaj się, że inaczej nie będę go nazywał - ma ten swój przyklejony na [...]