Jak już jesteś przemęczona to będziesz jeszcze bardziej, za mało jadasz stąd mogą wynikać problemy z przemeczeniem, na poczatek dział odżywianie lub ladies i konsultowanie swego odżywiania, poza tym jak karmisz piersią to spalacze odpadają.
[...] dieta dobra na (-) i nie ma problemu. Zanim sięgniesz po Hard i nitrix zastanów się grubo czy nie lepiej ułożyć naprawdę dobrą miskę. A jak bym odejmował z twojej listy to spalacze i za to zrobił dobra miskę do tego jeszcze mono dorzucić i glutaminę jak sie nie mylę przy nitrixie jest to potrzebne przy lepszej przyswajalności tego sumpla aby [...]
O widzisz, nie pomyślałem o yohimbinie, krzykacz a te spalacze z allegro są coś warte? Szeroki wybór w dobrych cenach masz w sklepiku SFD ;-) http://www.sfd.pl/sklep/Odchudzanie__Spalacze_t%c5%82uszczu-k128.html
chłopie dieta i jescze raz dieta, suple to dodatek do ciezkich treningów i braków w diecie;) moesz kupic najdroze spalacze i tak nic nie da jak słaba dieta, musi byc ujemny bilans zjadanych kalori zeby oganizm sie przestawił na spalanie tłusczu inaczej nic to nie da;)
Raczej chodziło o to że wypisałeś spalacze nie pierwsze lepsze a efekty dość marne jak na taki towar w takich ilościach ;) W sensie że jechałeś na spalaczach a szału nie ma jeśli chodzi o wycinke ;) Tak jak to odebrałem %-)
NICK: Elendil PŁEĆ: Męska WIEK: 24 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 miesięcy ( 12 miesięcy przerwy wcześniej 28 miesięcy ) WAGA CIAŁA: 73 kg OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 12 POPRZEDNIO ROBIŁEM : około 28 miesięcy treningu w 3 seriach, CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: złamanie z [...]
istnieją produkty łączące spalacze z no http://www.sfd.pl/Anadrox_Pump_and_Burn_224_Capsules_MHP-t327797.html czy lepsze działanie pod względem spalania?niesądzę.
OK. No to trzeba się brać do pracy Aha alkoholu nie spożywam wogóle także jeden problem mam z głowy. Mógłbyś mi podać jakieś linki z dietą, ćwiczeniami ??? ...i czy żadne spalacze naprawdę nie wchodzą w grę ???
A więc tak, co do treningu nie doradzę bo od tego jest inny dział ja jestem z ODŻYWIANIA jak na razie :) Jak się doedukuje to będzie i Trening...ale do rzeczy. Za spalacze się nie bierz, takie rzeczy trzeba zaplanować i najlepiej takie suplementy włącza się w celu "docięcia na maksa" czyli mając już poniżej np.8-10% BF. Za zrzucanie niechcianej [...]
[...] ... nie no chce mase ale mięsniową a tłuszcz niech sie buja... " Da rade choc zalezy to od kilku czynników Jak sie ma dobrą genetyke do tego sportu i odpowiednią diete,spalacze i troche sie zna w tej dziedzinie to da rade.Przybierasz na masie,choc nie wiele,ale jednak i przy tym spalasz tłuszcz,sam tak robiłem.Mimo wszystko jak masz [...]
najpierw zanim zabierzesz się za suple proponuję odwiedzić dział odżywianie i tam ułożyć sobie dietę redukcyjną bez diety nie warto bawić się w spalacze pamiętaj również o treningu aerobowym