Nie chodzi o to, że są zbędne tylko nie da się ocenić skuteczności diety jak zaczniesz od spalacza. Spalacz spox, ale wpierw 2-3-4 tygodnie diety żeby zobaczyć czy leci. no i większość speców w odchudzaniu raczej wyrzuca jakiekolwiek spalacze. Patrz posty Skalara, 6roove :) osobiście biorę venoma.
Ok pytanie z innej beczki bo mnei zastanawia, czy spalacze i sauna sie nie gryzie ze soba ??? jak myslicie? ps Siodema wlasnie zassalem 5 nowych filmow :d i slumdoga tez Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2009-02-24 09:18:34
[...] chyba o to Ci chodziło) brałam, ale chyba nieumiejętnie, bo nie odczułam działania ani efektów (a może za wcześnie było na temten moment) i drugiego podejścia nie miałam. spalacze - jeśli celem jest redu i również raczej końcówka cyklu kiedy samą dietą i treningami już nie do końca efekt satysfakcjonuje Zmieniony przez - eveline w dniu [...]
ja to nie wiem co jest z tym bałkanem cały czas mam gorączke na nik i wogole goroca mi w h** myslalem ze to spalacze ale odtawilem i dalej tak jest wiec zostal tylko ten prop cos po h**u jest
mysle ze styknie na pierwsze spotkanie ze spalaczami, dodasz diete low carb i bedzie gitara, po nawet te najlepsze spalacze bez diety nie maja za bardzo sensu brania
[...] Dalsza redukacja tkanki tłuszczowej szczególnie z korpusu (nogi i ręcę są naprawdę spoko), stabilizacja wagi 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze Nie jestem pewien co jest suplementem, a co spalaczem. - Hyperdrive 4.0 - listopad-grudzień 2014 - był za słaby, spadek wagi w I etapie spowodowany był raczej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Spalacze tłuszczu same w sobie nie przyczynią się do zminimalizowania przyrostu tkanki tłuszczowej a dieta. Można je dołączyć ale nie można zapomnieć o diecie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy warto brać na cyklu masowym termogeniki żeby zminimalizować przyrost tkanki tłuszczowej ?. A jeżeli nie lub tak to co polecacie ? nie koniecznie termogenik. :-D Redukcja to redukcja , Masa to masa. Spalacze nic nie wniosą Ci na etapie budowania masy mięśniowej gdy dieta nie jest jak trzeba. Na pewno spalacz nie spala tłuszczu, jedynie pomaga [...]
Panowie macie coś co mnie j**nie i postawi na nogi przed treningiem, kawa już nie działa, Spalacze drogie;/ kofa w prochu sprawdza się ? Efka by pewnie zdała egzamin. Zmieniony przez - shager w dniu 2014-04-16 19:49:04
[...] zdecydowac co wybierzesz, ja swojego brzucha dorobilam sie tak jak pisalam, aeroby i cwiczenia silowe, z tym ze tych eaerobów to troche mam duzo co do spalaczy bo chyba tam pisales, ja bym poczekala, najpierw dieta i ulozony trening i ewentualnie na koncu spalacz, jesli efekty nie beda zadowalajace. Na poczatek nie ma co sie w spalacze bawic
Z supli polecam BCAA,Witaminki z olimpu,omega 3,Białko na noc, i spalacz ( TS ) Slaby to moze byc wprowadzenie w spalacze ale na nastepnym cyklu wez juz cos mocniejszego :)
[...] :P Co zrobilibyście na moim miejscu? Wiek: 17 Waga / wzrost: 84/189 Staż treningowy: pół roku Cel cyklu: Masa Stosowane już wcześniej suplementy : brak Stosowane wcześniej spalacze: brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny : brak Dieta: Dokladnej brak, jem dużo, zgodnie z 10 wskazówkami [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] po prostu za słaby i potrzebuję kopa. Kawy nie lubię i myślę nad kofeiną w proszku/tabletkach. Polecicie coś taniego i zarazem dobrego, coś co znajdę w normalnej aptece? W mojej aptece jest są spalacze Olimpu, więc może jakieś dobre kofeiny będą. Gdy już będę miał kofeinę, warto zrobić jakiś mix typu kofeina + aspiryna żeby podkręcić redukcję?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przedtreningowki czy spalacze to inna bajka maja inne uregulowania i moga robic duzo mocniejsze niz te co polskie firmy natomiast aminokwasy , kreatyny, bialka itp. smialo mozna brac polskich firm