spalacze

a czemu akurat t4 a nie t3?;-) spalacze jakie brałeś?bo jak doświadczenie masz małe to nie ma sensu odrazu clena ładować, ujemy bilans i prop 50-100 mg e2d jako antyakatbolik i nic więcej Ci nie potrzeba

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

Trening siłowy. Spalacze zbędne. Tu się nie ma co spieszyć, bo w tym wieku skóra już jest mniej elastyczna i szybki ubytek masy=nadmiar obwisłej skóry. No i tak cynicznie, te 117 kg nie "zrobiło się" w 2 miesiące, to i forma w takim czasie nie przyjdzie. Tu się trzeba na rok redukcji lub więcej nastawić, uzbrajając w cierpliwość, nie w magiczne [...]

z dieta do odzywiania.....a spalacze dorzuc jak bedziesz mial zastoj w utracie fatu na poczatku bedzie pieknie ladnie na samej diecie

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: hardcore.pl PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 32 WZROST: 178cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 36 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:57 OBWÓD BIODER:96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:87 OBWÓD KLATKI [...]

Oczywiscie to byl zart a teraz powaznie to po co Ci klen? Ja akurat stostue troche spalacze, bo czesto zdarza mi sie zrzucac wage do sw. pyt czy jest dieta red? aeroby? i jaki poziom bf% czyt. tkanki tluszczowej klen/sali to nie zloty srodek na zwalenie smalcu z doopy tylko wspomagacz jak juz wszystko jest dopiete na ostatni guzik, albo chociaz [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:carg PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18lat WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:36 OBWÓD BICEPSU:43,42 OBWÓD ŁYDKI:52 OBWÓD UDA:69 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:15 [...]

Jestes za mlody.Skad taki pomysl wpadl Ci do glowy oddaj komus te spalacze albo sprzedaj.wystarczy Ci ze bedziesz jadl zdrowo i madrze oraz bedziesz mial wiecej ruchu.Pan wyzej nie musisz odrazu wyzywac nie kazdy wie w takim wieku o takich rzeczach

staz treningowy: poczatkujacy dla mnie to co wymienilem - na poczatek - max. pozniej stopniowo spalacze.

na redu spalacze szkoda towaru na to

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nAb PŁEĆ: m WIEK: 24 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 37cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 58cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 104cm [...]

przy nadciśnieniu tętniczym w tym wieku wybij sobie z głowy animal cuts oraz jakiekolwiek inne spalacze zawierające substancje mogące podwyższać ciśnienie krwi. Ureguluj ciśnienie, tnij na sucho ile wlezie a dopiero potem pomyśl o spalaczu.

spalacze to już dla osób zdesperowanych :) ale jesli masz już cos brac to polecam Leviathan , Venom lub Scorch :) cena około 100 zł i w wiekszosci przypadków są skuteczne :) osobiscie używałem Scorch i efekty są dobre :) teraz mam zamiar kupic Venom (podobno najmocniejszy) Ale nie kupuj zadnych spalaczy póki nie ułozysz sobie dobrej dietki i nie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ:M WIEK:17 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ok 20 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:61 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:88 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:114 OBWÓD [...]

hmmm, to sprawa się wyjaśniła i moje dylematy zniknęły... najpierw pojadę na Arsanie z Bliskiego Wschodu a na koniec będę żył "na krawędzi" żując clen z termometrem pod pachą... Kanar..."to działa..." - mówię o mojej/Twojej dietce od następnego tyg włączam spalacze.

tych 90kg wogóle nie widać , nie twierdzę że klamiesz ale po prostu tego nie widać. jakieś spalacze szły? aeroby robisz? a sylwetka git

Po co lapiesz sie odrazu za saly jak sa dobrze dzialajace suple. Na noc nie rozrabiaj bialka na mleku tylko na wodzie. Idz do supli doradza ci dobre spalacze

[...] - nie mam do tego zaufania, no poza colą zero ale to okazjonalnie bo nie przepadam za colą. Jak chcesz to poszukaj na forum kolesia o nicku koniu 151 zainwestuj kasę, którą wyrzucasz w błoto na spalacze a ułoży Ci dietę. Albo popatrz na dzienniki Mascara lub Cut Fat i postaraj się zdrowiej jeść, na początek powinno wystarczyć by waga drgnęła.

[...] - Hiit http://www.sfd.pl/-t211802.html - deficyt kaloryczny http://www.sfd.pl/-t312272.html - j/w http://www.sfd.pl/-t276436.html – zapotrzebowanie kaloryczne http://www.sfd.pl/-t128699.html - często zadawane pytania http://www.sfd.pl/-t315296.html – samodzielne układanie diety ułóż dietę, spalacze zbędne.

za maly staz na jakies spalacze sama dietka z ujemnym bilansem kcal i pojdzie tluszczyk ale stracisz tez troche miesnia