spalacze

NIE CHCE ROWNIEZ STRACIC WAGI> SPALACZE NIE WCHODZA W GRE

co to znaczy " teraz przeszedłem na kurczaka i ryż z warzywami " !? możesz nawet spalacze garsciami jeść , bez ułożonej diety nic nie dadzą pozatym że lekko wode z ciebie wyciągną która wróci po odstawieniu masz podieszone posty poczytaj zmontuj diete i wklej tutaj do poprawy

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK:17 WZROST:177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: [...]

A spalacze, kreatyna? Albo białko albo aminokwasy. Aminokwasy na czczo, białko po treningu.

Dzięki za rady, czy do tego mam kupić sobie jakieś odżywki, spalacze itp.?

Po pierwsze primo: nie ma czegoś takiego jak zamiana tłuszczu w mięśnie. Po drugie primo: przestań jeść te fast foody Po trzeci primo ultimo: najlepszym suplementem na spalenie tłuszczu jest BIEGANIE i ODPOWIEDNIA DIETA Wszelkiego typu Spalacze tłuszczu bez tych dwóch powyższych składników nic Ci nie dadzą.

[...] i własnie sam nie wiem co zrobić, pracuje od Poniedziałku do Soboty.....Teraz odstawie wszystkie fast foody napoje itp. ale czy cos kupic do tego wszystkiego tzn. suplementy spalacze tłuszczu czy cos? moze cos ktos napisac konkretniejszego po świetach zamierzam sie wziasc za siebie juz na dobre :) a co do kasy no to moge troszke w to wsadzic... [...]

Wszyscy nade mna maja racje :P Potrzebna dieta i ruch.spalacze na poczatku sobie odpusc dopiero w pozniejszej fazie.Dodaj do silowni basen i bieganie a co do treningu to zglos sie do dzialu:Trening dla poczatkujacych

kolego taj se spokuj z koksem dobra dieta dobry trening aeroby jakies suple dozucisz spalacze jakieś i bedzie szło a koks zostaw w spokoju to nie dla ciebie a napewno nie w tym momecie Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-01-26 21:54:33

[...] na tego rodzaju suplement. Przeznacz je lepiej na składniki do dobrej diety lub ewentualnie białko (oczywiście również jako uzupełnienie niedoborów w ciągu dnia). Wszelkie spalacze oparte na kofeinie itp. odpadają ze względy na Twoje nadciśnienie. Możesz pokusić się jeszcze ewentualnie o CLA z zieloną herbatą, ale nie wiem szczerze mówiąc czy [...]

boban, bo dieta to podstawa. Jesz na plus = tyjesz. Jesz na minus = chudniesz. Nie marnuj kasy na spalacze, bo zadowalający efekt możesz osiągnąć odpowiednią dietą i treningiem. Pzdr

tzw. procedura kopiuj-wklej. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: dobry10 PŁEĆ: chłop WIEK: 18 (1993) WZROST: 190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 36cm OBWÓD ŁYDKI: 39cm OBWÓD UDA: 54cm OBWÓD BIODER: 82cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

Ok. Mam nadzieje że sam trening interwałowy z rana pomoze zgubic troche nie potrzebnej masy. A od kiedy mozna brac te spalacze? OD jakiego wieku?

Dopnij dietę dość dobrym termo jest sx od wxna, spalacze zza oceanu mają to do siebie że każda partia inne działanie i skład. Podaj pełną nazwę lub link jak możesz bo google nie znajduje środka.

Pisałem tu gdyż myślę że tutaj dostanę najlepszą odpowiedź ze względu wiedzy użytkowników tutaj. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Sayeru16 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 12miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD [...]

[...] - redukcja tkanki tłuszczowej, zwiększenie sprawności i wydolności organizmu 6) stosowane już wcześniej suplementy ( w ciągu ostatnich 2 lat nic) 7) stosowane wcześniej spalacze ( NIC) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od (NIC) 9) ilość dni wolnych od kreatyny--> 2 lata:) 10) dietę powoli wdrażam 11)przewidziane [...]

[...] aero i dodawaj np t1- 3x30min t2- 3x40min t3- 3x45min t4- 4x40min itd itd. Aż dojdziesz np do dwóch sesji dziennie 6-7x week kcal odejmuj powoli, śledź wagę. Ewentualne spalacze dopiero podczas stagnacji. (t1= tydzien 1) Warzyw nie wiliczaj, o ile nie ma ich ze 3-4kg dziennie %-) Produkty mało przetworzone. Myślę że napisałem wszystko i nie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: 19szymon62 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 lat z kilkoma przerwami max 2 meisiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70,6 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 55 OBWÓD BIODER: [...]

Zadne suplementy nie odwala za Ciebie roboty. Jakbys miala dobry trening i diete to nie bylyby potrzebne. I tyle w temacie. Mnie osobiscie szkoda byloby kasy na spalacze. Wywalone pieniadze w bloto.