spalacze

[...] pozbyć się paru kilogramów, a jednocześnie przybrać suchej masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: jeden cykl białko + kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze: Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny: ponad rok 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]

Szybko można stracić tłuszcz, ale również szybko zwykle wraca. Nie szukaj diet cud, odłóż kopenhaskie, głodówki itp. na bok. Zwykła zbilansowana dieta, szczególnie dla początkującego będzie bardzo dobrym rozwiązaniem. Zacznij pierw od eliminowania złych nawyków, odżywiaj sie według 10 wskazówek żywieniowych z czasem wprowadzając głębsze zmiany, po [...]

[...] masteronem bo nie moge znalezc zadnej, mam nadzieje ze piszac spalacz nie masz na mysli zwyklego spalacza tluszczu bo z forum dowiedzialem sie ze jedynie na co sie nadaja spalacze to funkcja przedtreningowki zreszta wlasnie koncze granade. Bold jest sprawdzony, po co mi clen przed wiekszosc cyklu tak tylko pytam nie zlosliwie po prostu nie [...]

a jakies suplementy? spalacze cos takiego ?czekam na rady

przede wszystkim redukcja to dieta + aeroby, do tego odżywki (spalacze + antykataboliki) i normalny trening. Co nie znaczy, że nie można go sobie urozmaicić - ja zazwyczaj podczas redukcji wrzucał serie łączone i superserie. W związku z tym najczęściej łączę wtedy klatkę z plecami i bica z tricem. I tak pierwsze ćwiczenie klasycznie masowe, a [...]

zacznij się dobrze odżywiać i ruszać, a polubisz i mięsnie oraz spalisz ponton z brzucha. Posty podwieszone polecam, a nie spalacze. Spalacz to dodatek, podstawa to dieta i aktywność. pzdr, mike

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: HoligaN90 PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 38 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 97 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 85,5 OBWÓD [...]

kup lipoderm-y (z yohimbina i koffeina) lub ab-solved(jak wiecej tego tluszczu) sa to masci(spalacze miejscowe ),do zakupu na fascie albo polskie sklepy netowe sprowadzajace z USA (np. czarny)

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kupsetrabke PŁEĆ: m WIEK: 33 WZROST: 189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 189 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 102 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 91 OBWÓD KLATKI [...]

bez diety spalacze nic nie dadzą czytaj tematy podwieszony w dziale 'odzywianie'

oba to dobre spalacze ja bym chyba wzial scorcha ale najlepiej byloby polączyc

NAZWA I WAGA ODŻYWKI DATA PRZYDATNOŚCI CENA PO PRZECENIE BIAŁKA: Hi-Tec WPI 600g 02.2009 60 zł Olimp Egg Protein 3kg 21.10.2008 155 zł 2x Olimp SP 80 1,25kg 21.01.2009 i 12.02.2009 69 zł Trec Isolite 1,5kg 12.2008 159 zł Trec Night Protein 750g 16.11.2008 51 zł Weider CFM 750g 02.2009 99 zł GAINERY Best Body Hardcore Mass 7kg 03.2009 179 [...]

***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: szinter PŁEĆ: men WIEK: 22 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 30m-cy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 90 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 76 OBWÓD [...]

odstaw clen , kup lcarnityne i jakies spalacze, ulóż diete niskoweglowa , ******* slodycze i inne badziewizmy przez ktore pupa rosnie i bedzie ok Duzo aero nawet i na czczo a bedziesz malała w oczach . Na clen przyjdzie czas . dla ciekawostki , u mnie w miescinie kobity mete zarzucają bo sa za chude Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2011-06-19 [...]

Widzisz wystarczy wejść w link i przeczytać opis a nie. Że ma taką nazwę nie oznacza ze w tydzień 4kg gubisz tylko to że jest skuteczny np. a nie jak l-karnityna że nie wiesz czy zadziała. A po drugie przez takie spalacze idzie się na skróty a nie. Silną wolą dotrzesz bez żadnych wspomagaczy.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Hess89 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 21 lat WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: jestem po przerwie ćwiczę 4,5 misiąca ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30,5 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 34,5 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: 94 [...]

Mono bo tansze i lepsze na poczatek. Watpie czy kreatyna ma jakikolwiek zwiazek z cisnieniem w ogole. Co innego spalacze jakies.

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: daw2210 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 198 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Pomiary robiłem około 4 mies temu , teraz nie mam jak, ale mogło przybyć na górne partie 1-2 cm WAGA [...]

****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33cm OBWÓD BICEPSU: 41cm OBWÓD ŁYDKI: 39,5cm OBWÓD UDA: 58cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 83cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 108cm ****CEL************************************************* Masa 6-8tyg ****SPRZĘT********************************************** [...]

Co do diety to dział obok, a jezeli chodzi o spalacze to z kolega danielem sie nie zgodze co do scorcha - za silny na razie. Clenburexin bedzie git, thermo tez ok