...
Napisał(a)
1. WIEK: 22
2. WAGA: 78
3. WZROST: 166
4. WYMIARY:
-biceps: 31
-klatka:100
-udo:55
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl clen
8. TRENING: aeroby 2 razy dziennie po godzinie
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): gruszka, tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
2. WAGA: 78
3. WZROST: 166
4. WYMIARY:
-biceps: 31
-klatka:100
-udo:55
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl clen
8. TRENING: aeroby 2 razy dziennie po godzinie
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): gruszka, tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
...
Napisał(a)
P E R F E C T B E A S T
...
Napisał(a)
ja mowie tylko o miniaturce, przeciez. Wiem, ze nic nie da bez diety. Zdaje sobie z tego swietnie sprawe. Tylko chcialam wiedziec wg Was jaka jest najlepszy sposob odzywiania. Najwiecej bialka? Wiadomo zero cukru, tluszczow, malo wegli.
...
Napisał(a)
ja moge doradzic na rzykladzie moich dobrych i bliskich znajomych kolezanek abys sprobowala diety Dukana i daje glowe ze efekty beda lepsze jak po klenie do tego wyniki badan tez sie na pewno poprawia mam to juz sprawdzone na 100% nie jest łatwo ale warto i co najwarzniejsze nie glodzisz sie na tej diecie poczytaj i zastosuj daje glowe rezultat bedzie zadowalajacy pozdrawiam
siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)
...
Napisał(a)
tak wiem wszyscy znajomi ktorzy ja stosowali maja ogromny efekt jojo. schudli po 20 i przytyli tyle samo i jeszcze wiecej.
...
Napisał(a)
odstaw clen , kup lcarnityne i jakies spalacze, ulóż diete niskoweglowa , ******* slodycze i inne badziewizmy przez ktore pupa rosnie i bedzie ok
Duzo aero nawet i na czczo a bedziesz malała w oczach . Na clen przyjdzie czas .
dla ciekawostki , u mnie w miescinie kobity mete zarzucają bo sa za chude
Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2011-06-19 14:29:24
Duzo aero nawet i na czczo a bedziesz malała w oczach . Na clen przyjdzie czas .
dla ciekawostki , u mnie w miescinie kobity mete zarzucają bo sa za chude
Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2011-06-19 14:29:24
...
Napisał(a)
dużo aerobów, porządny spalacz ( można dorzucić yohi hcl, ponoć kobiety sobie chwalą), i przede wszystkim odpowiednia dieta ( co nie oznacza eliminacji lecz odpowiednie dostarczanie właściwych składników;)
za clen czy sally to bym sie bral dopiero gdy bedziesz chciala uzyskac koncowa definicje choc wiem jak efekty clena przyciagaja...
pozdr. powodzenia i wytrwałosci..
za clen czy sally to bym sie bral dopiero gdy bedziesz chciala uzyskac koncowa definicje choc wiem jak efekty clena przyciagaja...
pozdr. powodzenia i wytrwałosci..
-=H - R - T - B - R - K - R=-
-=the vibe is in the house=-
-=the house is in the vibe=-
...
Napisał(a)
****a kobieta cos zapyta to jak zwykle od razu o zdjęciach jakby nigdy kobiety nie widzieli
Polecane artykuły