[...] 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
Tak poza tym o chyba jasne ze ludzie, ktorzy boiora spalacze na masie chca ograniczyc odkladanie fatu Ja teraz tylko pytam czy faktycznie im sie to udaje? Jesli tak to jakimi prawami sie to rzadzi? Oraz czy nie uzyskuja tego kosztem zmniejszania przyrostow masy miesniowej? pzdr
[...] Ekto 2) wiek 17 3) waga/wzrost 75/186 4) staż treningowy 1,5 5) cel cyklu masa siła dynamika 6) stosowane już wcześniej suplementy kreta beta bcaa 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Bcaa 9) ilość dni wolnych od kreatyny długooo koniec cyklu w lutym 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
[...] stanowi już niebezpieczeństwo dla zdrowia/życia. Z pewnością można powiedzieć jedno, a mianowicie - na początku redukcji i wdrażnia się w dietę i reżim treningowy, żadne spalacze nie są potrzebne. Absolutnie niczego nie przyspieszą, mogą zdemotywować ze względu na przecenianą ich rolę i pokładane nadzieje oraz odciągają uwagę od rzeczy [...]
[...] 75 / 176 4) staż treningowy 4 5) cel cyklu masy + siła(troche) 6) stosowane już wcześniej suplementy tak 2 cykle na monohydracie + 3 cp +noko 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
[...] około 8 miesięcy 5) cel cyklu Zwiększenie masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3 x2/Mass Active 2kg/Universal Storm, Shock Therapy 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni Universal Storm, Shock Therapy 9) ilość dni wolnych od kreatyny 9 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]
borysmk to co napisałeś to sa jakieś spalacze (dobre?)?? czy można je brać z wyżej wymienionymi suplementami ??jaki tego koszt?? mają jeszcze jakieś działanie poza spalaniem tkanki tłuszczowej NP. pompa pobudzenie?? Zmieniony przez - Zen-40 w dniu 2008-08-13 20:38:30
[...] 2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 72 waga 172 wzrost 4) staż treningowy: rok 5) cel cyklu :sucha masa 6) stosowane już wcześniej suplementy:kretamono. 7) stosowane wcześniej spalacze : nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od :nie 9) ilość dni wolnych od kreatyny: 2 miechy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
[...] do tematu "Ciekawe systemy treningowe...", tam pokazałem tabatę. co do odżywiania - tutaj odsyłam do działu odchudzanie albo odżywianie, masz tam masę linków do ciekawych artów. Generalnie jeden schemat - ujemny bilans kaloryczny musi być. po pewnym czasie wprowadziłbym spalacze, ale sprawdzone typu Lipo X Pack a nie zabawki z usa.
no generalnie: na początku i tak wszystko leci w oczach suple włącz np. po miesiącu, mam tu na myśli spalacze Thermo może być, lajtowy więc na sam pocztek się nada druga sprawa, jak już będziesz wiedział mniej więcej jak i co będziesz jadł to odżywki jako uzupełnienie ewentualnych luk w diecie. W praktyce najtrudniej białko dostarczyć z [...]
http://www.allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=10220997 tak na początek , ale dostane cały katalog to wtedy oferta bedzie duzo większa SPALACZE dla angoli a masówki dla polonii ;) gain fasty x5 mutant massy myofusion jest po okolo 100 sztuk na stanie Zmieniony przez - MalayTiger w dniu 2009-05-27 16:05:39
[...] biegach na koniec sezonu biegalem na luzaczku w godzinke 10km. to moze nie jest jakis super wynik ale bieganie traktowalem wylacznie jako aeroby i sposob na zlapanie kondycji a nie jako glowny sport. stosowalem spalacze (thermo speed) i bardzo zadko efke z tabsow tussi. Takze moja rada to nie isc od razu po najmniejszel linii oporu!!!!!!!!
Ja bym je powiedzial tak : Albo chcesz schudnoc i zaczniesz sie stosowac do odpowiedniej diety pozbywajac sie zlych nawykow albo daj mi spokuj i nie zawracaj mi glowy. Bo bez odpowiedniej diety najleprze spalacze jej nie pomoga.
no nie wiem widzioałem dużo osób które przy bf na poziomie 20-30% przy dodatnim bilansie kalorycznym , wyrzucająć tylko smieci typu batony i czekolady z żarcia i dorzucając lub nie spalacze schodzili z bf i wagą o kilka kilogramów