skoro

A czemu nie wolisz pójść do klubu, skoro masz kase na ******ły typu worki, przynajmniej nie zrobisz sobie krzywdy i może się czegoś nauczysz...

szeryf-81 wytlumaczyles mi to w miare dobrze a nie jak inni.. albo dadza link i kaza czytac jakies naukowe schematy dzialania hcg albo uwazaja ze skoro sami wiedza jak brac hcg to innym juz nie trzeba pomagac... lap soga w nagrode... jakbym mogl dalbym ci ich wiecej/:D

Zacznij od diety- to podstawa. Co z tego, że mięsnie beda twarde jak skała, skoro nie bedzsie ich widac spod tłuszczyku i wody? 1.Zacznij od diety -zwiększ liczbę posiłków do 7-8, ale mniejszych -zmień proporcje węglowodanów do białek na około 1,2/1 lub nawet 1/1 -pij dużo wody minimum 5litrów ODŻYWIANIE: PODSTAWY: [...]

bo ona nic nie ruszy wczesniej(przeczytaj wyżej)zdrowego tluszczu powiadasz,a powiedz mi skad skoro nie ruszy oliwy a przeciez samych ryb tlustych jesc nie bedzie bo to tylko propozycja diety na jeden dzien;w inne bedzie np.piers kuraka;i dlaczego winogrona niet???reszta w miare wporzo?

W twoim wieku najelepiej jeszcze troche pociagnac ogolnorozwojowke, ale skoro uparles sie na silownie to zacznij sobie od ACT albo jekiegos lekkiego FBW. (wpisz w wyszukiwarce) Do tego dieta i jeszcze raz dieta! Dział odżywianie się kłania (i nie wkrecaj ze juz masz wszystko ulozone). Licz zapotrzebowanie dodaj kalorii na + i ogień. Kreatyna nie [...]

ehh skoro nie była sprawiedliwa to niech zarządzą n/c i wtedy walka w lecie ma jakiś sens... Jak nie to znaczy ,że była uczciwa i BJ Penn musi zapracować na kolejną szanse ;)

Skoro tamten plan "polepszył stan Twojej budowy", normalny trening zrobi z Ciebie chyba Hulka :)

Nie, oczywiście nie zakupiłem jeszcze zupełnie nic. Skoro wszystko źle to co do poprawy?

ile to jiz zalezy ile bedzie ten cykl trwał i jakie ilosci mają lecieć tego,bo to podstawa.Lecz to prosta matematyka skoro np 20 mg metke dziennie przez 7 tygodni to daje 98 tablet po 10 mg

to ty powinieneś wiedzieć czego ci brakuje jak masz braki to dokup tego gainera ale skoro ograniczasz węgle to na **** ci on

Na fitness za wcześnie, skoro masz bóle kręgosłupa i kolan, a uszkodzenia porodowe jeszcze się do końca nie zabliźniły (to 'ciągnięcie'). Jeśli basen odpada, to może rowerek stacjonarny? siedząc nie obciążasz kolan ciężarem ciała. Co do racjonalnego odżywiania, radziłbym przeczytać którąś z książek Loren Cordain o diecie paleo, zwłaszcza że wyszła [...]

[...] dziwnie. Lekkie cwiczenie na poczatku a "dwureczne" potem. To mocny miesien - zrob pierwsze oburacz francuskie wyciskanie sztangielki w siadzie. Ogolnie malo powtorzen biorac pod uwage teorie oraz duzo serii. Zakladam ze skoro troche juz cwiczysz to znaczy ze tak Ci pasuje. No i dosc kontrowersyjne polaczenia ale na moje oko jest git.

[...] Pomiedzy tymi tygodniami robie cwiczenie alternatywne, z naciskiem na inne miesnie w podobnym ruchu. W cyklu wychodzi 10-20 serii w cwiczeniach glownych. Po co mam pisac skoro i tak go nie wykonasz. Trzeba by duzo opisywac..moze kiedys w oddzielnym poscie. Niektore miesnie sa tu traktowane nieco inaczej...nieco. Poza tym mnie bardziej [...]

Skoro macie wyniki, to czemu nikt nie poda całości na stronkę powerlifting?:> Dziwne, że do tej pory nie ma tam wyników z Mistrzostw Polski... Pozdrawiam i przy okazji życzę wesołych świąt!;)

Kolejność jak w poście powyżej.. 1. Dieta, 2. Trening. Jakie wybierzesz odzywki skoro nie wiesz czego Ci brakuje w diecie ?? Po roku możesz mieć super rezultaty jak będzie dieta i zrezygnujesz z nadmiarów alkoholu i słodyczy.

[...] barki i to one mi sie glownie rzucily w oczy, ale patrzac na staz to wygladasz jakbys rok przesiedzial i nic nie robil, chociaz jak zaczynales mogles wygladac jak patyczak, skoro twierdzisz ze 20 kg zrobiles:) Co do klatki to podejzewam ze to nie jest o tyle wada zlego treningu( no chyba ze cwiczysz ja za kazdym razem na silce) co podejzewam ze [...]

ok, a jak z progresją, dokładać co tydzień, co trening ? a i skoro jest 2 razy w tygodniu partia to raz lżej raz ciężej czy jak ? w sensie że progresował bym co poniedziałek i wtorek a czwartek i piątek np to samo co 5 tygodni temu ?

Skoro jedziesz na mase, to sie nic nie stanie jak wiecej zjesz;)

[...] pudełka. 2 lata temu brałem jakąś odrzywkę treca i absolutnie mi sie folia nie podoba. bo do bcaa myśle podobnie. ale nic niewiem o massacra. dlaczego jest w cenie knockauta skoro jest jej 1300g a knokauta 500g. czyżby knokaut którego jest mniej i w tej samej cenie był lepszy? po knokaucie ćwiczyło mi sie super. jakie między nimi są różnice? co [...]

[...] Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ skoro sam tego chciałeś, bym nie wstydziła się uczuć...wybacz więc zwierzu...ale jesteś dla mnie nikim...i tu kończymy nasze dyskusje... artystyczny leniwy' Grasik [...]