kupno worka treningowego i pytania co do rozpoczęcia "zabawy"

Witam, Mam zamiar kupic worek treningowy. Prędzej nie miałem do czynienia z boksem więc jestem kompletnym laikiem. Od razu powiem że moim celem nie jest zawodowy boks, a głównie cwiczenia z workiem. Po prostu chce nabrac troche kondycji, lepszej sylwetki i odstresowac sie troche :).
Mam 17 lat, jakieś 180 cm wzrostu i ~67 kg.

1. Jaki worek byście polecili ??? (najlepiej najtańszy) czy taki przykładowy worek z Makro za 150 zł wystarczy do domowych cwiczeń dla 17latka ?
2. Jakie rękawice? mam zwykłe rękawice (marki Kimet bodajże) ale one raczej sie nie nadają do tego typu cwiczen. czy może na początek cwiczyc w taśmach bokserskich ?
3. czym wypełnic worek (jeśli zakupię pusty) ? słyszałem że piasek odpada. Trociny ? stare szmaty ?
4. No i najważniejsze - troche podstaw, jakiś wstęp dla początkujących w .pdfie czy filmik. Jeszcze raz powiem, że to ma byc rekreacyjnie, nie mam zamiaru walczy nawet na ringu :).
5. I moze jakieś cwiczenia uzupełniające ??? pompki czy cuś.
Z góry wielkie dzięki za pomoc. Pzdr.

Wydaje się solidny. Jeśli zamierzasz tylko uderzać rękami to w zupełności wystarczy. Pamiętaj, ze możesz kupić taniej (pusty) i samemu wypełnić. Ale to zależy od twoich chęci/wymagań/pieniędzy.

Ręce owijaj tak aby dobrze usztywnić nadgarstek i kciuk (wiązanie kostek wg mnie jest zbędne ).

Udanej pracy na worku.

1. Jaki worek byście polecili ??? (najlepiej najtańszy) czy taki przykładowy worek z Makro za 150 zł wystarczy do domowych cwiczeń dla 17latka ?
1. Polecam worki skorzane lub plocienne. Nie wiem jaki jest w Makro.
2. W samych tasmach troche kiepsko to juz lepiej( najlepiej) w przyzadowkach.
3. Najepsze wypelnienie to scinki materialow ale nie szmaty w calosci chyba ze sam potniesz na drobne kawalki.
4. Poprzegladaj tematy i skorzystaj z wyszukiwarki 2 tygodnie temu byl fajne filmiki z pracy na worku. Przejdz sie do klubu bo bez podstaw to nie ma co kaleczyc tego sportu
5. Zrob trenig domatora czy jakos na pewno nie zaszkodzi.

dzięki :) własnie się naoglądałem kilkuminutowych "szkoleniówek". Tu nawet nie chodzi o to żeby to był boks. Po prostu kilka razu byłem u kumpla który też żeby się odstresowac wali w wór i mi sie spodobało :) Co do tych szmat to mam całe pudło jakiś starych więc nie bedzie problemu. rękawice rozumiem tego typu -> http://allegro.pl/item372493735_nowe_piastkowki_napiestniki_everlast_s/m_l/xl.html ???
Może jak się wkręce głębiej i mi się spodoba to pójde do klubu na kilka lekcji żeby faktycznie troche się poduczy ;)

hehe napiestniki za 100 to ja już bym wolał w podwójnych taśmach ale jak masz kase to se kup nawet fajne

A który worek byście polecili z allegro ??? cena 100-150 zł, a rozmiary myślę że 100-130 cm wystarczy, chociaż 150 cm ewentualnie też by mogło byc.

A czemu nie wolisz pójść do klubu, skoro masz kase na ******ły typu worki, przynajmniej nie zrobisz sobie krzywdy i może się czegoś nauczysz...

lepiej idź do klubu tam masz trenera i wogóle masz sprzęty potrzebne do ćwiczeń bo tak żeby sobie załatwić te wszystkie cuda do domu (worki,gruche,manekin itp) to szkoda kasy na to a poza tym w domu se sparingów nie porobisz bo nikt sie pewnie nie umie boksować z okolicy a poza tym na ring napewno cie nie stać

Na worek to nawet takie piąstkówki Ci wystarczą:
http://allegro.pl/item376008227_ochraniacze_elastyczne_piesci_masters_super_cena.html
Ja mam i sobie chwalę.

Jeśli worek ma Ci służyć tylko do rozluźnienia to polecam. Ale jeśli chciałbyś trenować jakieś SW to możesz sobie tylko wyrobić złych nawyków (już znane zdanie na tym forum ).

Co do worka. Ja mam z plandeki i wypychałem szmatami. Worek solidny często i mocno kopany i nadal jest zdrowy.

Zmieniony przez - BaNgOuT w dniu 2008-06-12 19:56:05

Wiedziałem że mnie zbesztacie, ale już na początku kilka razy napisałem że chce kup wór dla relaksu, a nie żeby zawodowo cwiczyc boks. Klub więc odpada. Poleccie jakiś tańszy worek z allegro :)

Ja klepie w bandażach ;] wystarcza, daj jakieś ścinki, szmaty, bynajmniej ja tak mam i nie narzekam :P

Rekreacja, odstresowanie, kondycja - twoje cele!
1. Kupuj i ten z makro, jak na same ręce to niech będzie gruby i szeroki.
2. Ja używam tylko taśm bokserskich, nie wal z początku za mocno i naucz się wiązań prawidłowo te bandarze!
3. Piasek-nie, bo szybko sie ubije, trociny-lekkie i też się ubiją szybko. Stare szmaty - chyba najlepsze rozwiązanie.
4. Poszukaj sobie jakiś szkoleniówek, zacznij od prawdiłowej postawy, ciosy wyprowadzaj całym ciałem korzystając z masy.
5. Pompki czy cuś, dobre
Życzę powodzenia jednak, namawiam Cię zebyś skoczył do jakiegoś, klubu napewno Ci się spodoba.

Zmieniony przez - NTJ w dniu 2008-06-12 22:38:52