skoro

no to powodzenia skoro znalazles to temat zamykam

Skoro chcesz nabrać masy to musisz zwiększyć kaloryczność Jeśli nie masz problemów trawiennych po mleku to nie widzę przeszkód,byś nie miał go pić Masz w diecie orzechy włoskie,aczkolwiek ciągle mógłbyś zwiększyć ilość magnezu-dodając w/w przeze mnie produkty. Podobnie z wapniem Warzywa i owoce uwzględnij w każdym posiłku

Coś jeszcze co mi się rzuciło w oczy to powtórzenia do załamania ruchy - absolutnie nie. Robisz w apasie 1-2 powtórzeń. Klatka 2 x w tygodniu, brak nóg, jakie to typowe, zmień nastawienie chłopcze, przeczytaj pare artów, może to Cię zmotywuje. Skoro tak kiepsko sporządziłeś ten plan to znaczy że staż masz zerowy, a to z koleii prowdzi nas do ACT, [...]

cykl 8 tyg mija się z celem ' provi zbedne tren po co ci skoro tylko trenujesz rekreacyjnie ?

również nie widzę sensu gracić sobie powierzchni atlasem skoro w tej samej cenie lub nawet taniej można mieć wolne ciężary z podstawowym osprzętem

[...] (z groszku, inulina z cykorii) suszona cebula hydrolizat białka pszennego regulator kwasowości (kwas cytrynowy) przyprawy (ziele angielskie, kminek) aromaty Jak zjesz raz, nic się nie stanie. Natomiast osobiście nie rozumiem, po co tego używać, skoro można kurczaka doprawić i usmażyć na zdrowym tłuszczu lub upiec - o ile ktoś jada kurczaka

to kiego się w******lasz skoro niue jesteś zainteresowany kupnem niczego ? pokazać kolegom z sfd jaki ty to kozak bo komuś pojechałeś ze względu na rogi łosia które sprzedaje ? i kto tu jest dzieciakiem...

ty 33 na bicu na hui się rozwodzisz kondonie no i co z tego ? rozwodzę się, że jak nie masz niczego do powiedzenia to po prostu milcz i kogo interesuje Twoje 42 w bicu skoro widać od razu po Twoich wypowiedziach, że jesteś co najwyżej tępym osiłkiem... dorośnij, warto

a czemu tak kombinowac jak kon pod gorke zamiast wrzucic dlugie estry skoro ma byc dlugi cykl? poza tym 20tyg. na 1 srodku? rozpisz calosc, wypelnij ankiete bo tak troche z dupy to.

po co chcesz kupowac jakies odzywki skoro masz dopiero 15lat. w tym wieku wystarczy ze bd duzo jadl. wiem ze sie napaliles na te kupowanie bo nie raz tak samo mialem ale na prawde to wszystko jest niepotrzebne. duzo zarcia i to wystarczy

kim ty jestes?? skad ty mozesz wiedziec co wysyłam, skoro jeszze nikomu jej nie srzedałem, żałosna jesteś...bez komentarza

nawet z kreatyna mozna sie wstrzymac, skoro masz dobre efekt, nie ma koniecznosci suplementacji, tym bardziej, ze jestes jeszcze mlody i nie do konca znasz swoj organizm

I jak z innymi partiami? Skoro siła idzie-masa nie koniecznie: -Dieta leży lub Trening/technika.

Odpowiednie odzywianie + trening silowy. Innej mozliwosci nie ma. Skoro nie ma efektow to znaczy, ze jesz za malo.

PF: skoro 'polamalo' Cie przy ciezarze 60 kg to tylko wina zlej techniki. Moze robisz koci grzbiet, moze szarpiesz... Przeanalizuj to. Mariux

skoro uwazasz ze jest potrzeba jasne, mozesz probowac ale wiedz o tym ze substancje pompujace(boostery tlenku azotu) dzialaja najefektywniej stosowane doraznie-przedtreningowo.

Dziwne pytanie. Skoro o coś się nie dba, to lepiej sobie dać z tym spokój. Cieżko ćwicząc, ale bez żadnej diety, ewentualnie bez suplementacji, czy regularnych godzin sennych... wszystko mija się z celem. Człowiek dzwiga żelazo, nie widzi efektów, brak mu motywacji, z dnia na dzień organizm staje się coraz bardzie wyczerpany... i przygoda z [...]

Skoro bieganie Cię relaksuje, to chyba masz już odpowiedź czy w Twoim przypadku warto? Bieganie samo w sobie nie sprawi, że schudniesz.

powtorze: wklej szczegolowy plan i nie pisz,ze miska jest ok,skoro wazysz tyle,co kurczak wyscigowy. 4dzien - triceps brzuch szkoda tylko czasu i energii. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-08-26 14:27:38

skoro masz diete to wiesz ile ci potrzeba uzuepłniać ją gainerem. Aminki tak jak na opakowaniu