...
Napisał(a)
czy warto biegac codziennie po 5-6 km ? czy nie warto ? czy wplyie to jakos na mase ciala ogolna tzn jestem szczuply i nie chce zbytnio schudnac jeszcze a chce biegac dla relaksu itp
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Skoro bieganie Cię relaksuje, to chyba masz już odpowiedź czy w Twoim przypadku warto?
Bieganie samo w sobie nie sprawi, że schudniesz.
Bieganie samo w sobie nie sprawi, że schudniesz.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
czyli jesli kalorie sie bd w maire zgadzac to nie bd zadnych problemow typu nagle schudniecie czy poza tym przetrenowanie czy cos kolo tego ?
...
Napisał(a)
Musisz doliczyć odpowiednią ilośc kcal ( +- jaka spalasz podczas biegania ) i nie ma się co bać o spadki - rób to co ci sprawia przyjemność i nie myśl o spadkach
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
Ale w życiu nie najważniejsza jest tylko sylwetka.Jeżeli coś lubisz robić to to rób.
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-11-02 19:45:36
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-11-02 19:45:36
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Jak pokryjesz zapotrzebowanie kaloryczne uwzględniające beiganie to nie będziesz chudł
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły