skoro

Gdzie startuja Ci Polscy zawodnicy thaia? Bym sobie cos obejrzal jakies zawody. Jak masz jakies info to napisz. Dzieki Ogolnie polecam zawsze kick z lowkikiem ale moze to jakas dobra szkola. Skoro wysylaja na zaody. Pozdrawiam On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

[...] zadbales i pytasz) ale takze o trening. Chcesz przybrac na masie, wyrzezbic sie czy zdobyc sile?? Nie wszystko na raz bo tak sie poprostu nie da. Ja proponuje zaczac od masy skoro jestes chudy.. a za kilka miesiecy zrobic sile itd. Jesli w takim razie twoim celem jest masa potwierdz to, a na pewno pomozemy z ulozeniem odpowiedniej diety. Mam tez [...]

nie chcę zaczynać modowania od mieszania na cudzym podwórku, ale skoro podwórko nie obsadzone to mogę pocieciować zanim nie pojawi się tu mod z prawdziwego zdarzenia, który przynajmniej uprawia MMA.

Skoro tak będzie lepiej to zrobię jak mówisz. Dzięki

nie ma mowy o pazurkach..nie mam do Ciebie żadnych pretensji..proszę Cię o pomoc więc jestem potulna jak baranek..a mogę pozostać przy swoich obliczeniach? a tak w ogóle to czy te obliczenia nie powinny być takie same?..skoro są dwie wersje to która lepsza? Zmieniony przez - Greenface w dniu 2008-05-13 12:24:08

Wypełnij ankietę dla zaawansowanych-skoro już tutaj piszesz. Jeżeli do dyspozycji 3dni(aby): klata/plecy/tył barków nogi barki(część) /łapy Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2011-01-10 15:33:58

Wypełnij ankietę działu i wrzuć zdjęcie sylwetki. Skoro tyle przytyłeś, to na pewno konieczna jest redukcja a nie budowa masy mięśniowej. http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html

Skoro wina braku diety - to ją ułóż! BCAA na tym etapie zbędne. 2kg w miesiąc to przecież nie jest tak źle.

wallywally skoro złym pomysłem jest polecenie komuś T3 do podkręcenia metabolizmu to i złym pomysłem jest wbijanie w tym wieku testosteronu czy jedzenie metanabolu i teraz nasuwa się pytanie co może zrobić większa krzywdę jak i spustoszenie w naszym organizmie ja nie pisze o dawkach T3 takich jak są podawane w cyklach redukcyjnych bo to [...]

[...] problem a nie pisałem na temat antykatabolika bo na swoje pytanie dostał odpowiedz od innych użytkowników człowieku a czy autor ma wystarczająco wiedzę aby brać inne saa skoro jej nie mam to ją zdobywa po to jest forum w przeprowadzonych badaniach gdzie osoba podawało się T3 w dawce 12,5 do 25 przez 3 miesiące (przedział wiekowy 25-40lat) nie [...]

[...] to forum i znów się wk....iam,po jakiego ch...ja mu doradzacie propa?Czy wy do k...y nędzy nie widzicie co koleś pisze?Naczytaliście się postów typu prop+wino i już udajecie ekspertów?Na co temu człowiekowi taka mieszanka???Nie zastanawia was to?Urośnie od tego?Wyp...li mu kratkę na brzuchu?Niech się ekspert jakiś wypowie,skoro poleca branie SSA.

Po treningu białko(suplement) ? Po co Ci to skoro nie znasz swoich braków w diecie?..

[...] Obiad. Tu nie mam możliwości zmian. Zawsze są jakieś warzywa Przed treningiem. Banan+ Gotowane udko/pierś z kurczaka. po treningu paczka ryżu z jog naturalnym + 10g orzechów + odżywka białkowa(skoro juz i tak ją mam) Kolacja. 50g twarożka Co wy na to teraz? Na więcej nie mam opcji. Zmieniony przez - Nowy9339 w dniu 2012-02-20 20:17:27

Za 5 lat to ja wiem co juz bede bral napewno niebyl by to S+S. Teraz niemam sary aby kupic zwykle mono+cp a do tego chce zaczac cykl od pon. wiec skoro wczesniej nikt mi nieodradzil i niewybil z glowy tego pomyslu to teraz to juz zapozno. Szkoda ze nie widziales mojego posta w dziale odzywki.

Skoro ma zostac zmieniony na dniach regulamin ktory (przewidywalnie jak mowil Michail) bedzie okreslal szatnie jako miejsce w miare kulturalnych dyskusji nie zaglosuje za totalna samowolka w szatni... Za likwidowaniem szatni tez sie nie wypowiem, poniewaz mimo iz jest to forum kulturystyczne to takie miejsce na pogaduszki spoza tematu tez jest [...]

Nie za ma co No i dzieki za zyczenia pociechy z dzieci. A skoro juz przy dzieciach jestesmy, to Ci napisze, ze moj synek tez ma znamie, ale innego typu, bo naczyniakowate, no i duzo mniejsze od Twojego. Teoretycznie juz powinno mu zniknac (bo takie znikaja w dziecinstwie, i nawet w jego przypadku jedno juz zniknelo, bo mial dwa), ale jakos nie ma [...]

Jeśli zależy Ci bardziej na sile to może zaczni od cięższych hantli a od mniejszej ilości ruchów i skoro jest problem z doborem ciężaru hantli to zaczni więcej troche pod sztangą ćwiczyć .

chcesz rady, ale z góry nie chcesz uslyszeć konkretnej odpowiedzi. To po co pytasz? Napsiz jaka masz diete? Jak brałeś to białko?? Z metka to bezsensu skoro nie masz pojecia chyba nawet o suplementacji.. wiecej sobie szkody narobisz nia niz zyskasz.. Albo dolaczysz do grona metkowcow którym nic nie przybyło a wrecz efekt był odwrotny:)))

[...] kurdupelków, ale jeśli ta siłka jest w budynku hoteli robotniczych HTSu to tam wiszą jakieś reklamy sztuk walki "cy cuś" Generalnie jestem w kropce, bo na siłce odreagowuję, relaksuję się i spalam nadmiar tego co pożeram - a łatwo sobie wyobrazić mój nadmiar skoro od września jestem na garnuszku rodziców i bez możliwości wyżycia się!

Nie dziw się, że nie było efektów skoro nie trzymasz diety i trenujesz bez sprzętu i ....pomyślunku.