skora

Cześć wszystkim. Mam pytanie odnośnie brzucha bo juz w sumie nie wiem co z nim sie dzieje. Trzymam dietę (zdrowe produkty z minimalną porcją tłuszczu bez fastfoodow i słodyczy itp) siłownia zaczynałem fbw i teraz obecnie split. Po redukcji na spalaczu zrzuciłem troche duzo kilo z 90 na 61 obecnie. Moje pytanie jest na temat brzucha ponieważ [...]

kupiłem niedawo beta karoten firmy chance...dokladny jego opis i rysunek znajdziecie w tym linku: http://www.chance.pl/bka.html . / zawartosc Bata Karotenu wynosi 10 mg .. zazywam go od 5 dni i niewidze jeszcze efektów takich jak np. zmiana wygladu skóry(odcien)... Po ilu dniach widac efekty???? I czy to jest dobry produkt??????za ile mi [...]

Myślałam nad kupieniem sobie wkładek do butów, w których ćwiczę (mam tu na myśli głównie aerobik), żeby lepiej amortyzować stopę przed wstrząsami - żeby było wygodniej i żeby ustrzec się przed ewentualnymi odciskami itp. Nie mam generalnie problemu podczas ćwiczeń, ale zdarzało się, że np. schodziła mi skóra w okolicy poniżej palców - chyba od [...]

Witam Wszystkich Mam 25 lat 102kg 185cm trenuję od 6 miesięcy wcześniej trenowałem 1,5 roku i miałem roczną przerwę dietkę mam jako tako ułożoną. Mam takie pytanie chciałem sobie zapodać jakieś suplementy które pomogą mi nabrać fajnych kształtów bo masy to trochę mam ale głównie przeważa tłuszczyk a więc chodzi mi o takie suple które pomogły by mi [...]

Nie wiem w jakim temacie to założe w tym Mam nadzieje, że ktoś udzieli jakąś sensownej odpowiedzi. Otóż jak zmniejszyc grubośc skóry?, zauważyłem, że nie mam najcieńszej i mimo redukcji nie mam zamierzonego efektu odżywianie i trening są prawidłowe, ale z natury jest to moim problemem, ponieważ kiedyś jeszcze zanim zacząłem trenowac zauważyłem, że [...]

Witajcie moi drodzy, mam pewien wstydliwy problem.. rok temu zacząłem sie odchudzac, bo było ze mną źle. Ważyłem ponad 90kg przy wzroście 177cm, więc postanowiłem się wziąć za siebie i zacząłem najpierw ćwiczyć (biegac, rowerek etc..) lecz nie skutkowalo to wiec postanowiłem również ułozyc sobie diete, no i po roku czasu udało mi sie schudnąć do [...]

Hej, Uzywa ktos z Was skarpetek jakis? Zaczynaja mnie bolec palce u stop, patrze a tam jakby rozerwana skora pod palcami. Matka mowi ze to grzybica ;/...a do ****a po kazdym treningu biore kapiel wiec to nie moj wychodowany grzyb. Mieliscie cos podobnego?

Wiatm , do sprzedania mam mało używane oryginalne korki wkręty Adidas Predator TRX SG rozmiar 38(dłudość wkładki 24 cm) Korki posiadają dwa komplety wkrętów (w jednym komplecie brakuje 3 wkrętów jednak to nie jest problem gdyz w kazdym sportowym sklepie można dokupić za pare groszy)Dodatkowo aje kluczyk do wkrętów Kolor czarno-biało-srebny Skóra [...]

No wiec mam 17 lat, cwicze okolo roku i strasznie ciezko u mnie z masa... Moja budowa to skora, kosc i troche miesni :P Mam 185cm wzrostu i waze ok. 72kg i nic nie rosnie... Mam gainera i ulozylem taka diete, poprawiajcie jesli cos zle 1 posilek godz. 9.00: *150g platkow owsianych zalanych mlekiem *3 cale jajka 2 posilek godz. 12.00: *100g [...]

1.Śniadanie I (7.**) 100g Płatków owsianych B:12 T:7 W:62 KCAL:366 70g Mleko 0.5% B:2 T:0 W:4 KCAL:27 120g (2 Jaja kurze) B:13 T:10 W:1 KCAL:145 5g Oliwy z oliwek B:0 T:5 W:0 KCAL:44 2.Trening (8.00-9.15) 3.Śniadanie II (10.**) Baton Trec Booster albo Triumph 4.Obiad I (13.**) 200g Ziemniaków B:3 T:0 W:26 KCAL:120 150g Ryby smażonej np:Halibut [...]

Witam, Od około tygodnia mam wysypkę. Pełno malutkich i lekko większych krosteczek. Występują najgęściej na rękach i udach. Są też na brzuchu i dekolcie. Nie obejmują w sumie tylko dłoni, stóp i głowy. Momentami są bardziej widoczne i odczuwalne na skórze, czasami trochę nikną i skóra staje się gładsza. Z różnym nasileniem swędzenia. Byłam u [...]

witam mam takie pytanie do znawców tematu. jakiś miesiąc temu miałem wypadek, walnąłem sie wiertarką w paznokieć, wdało sie zakażenie, zaczeła sie zbierać pod nim chyba krew. byłem u lekarza, wypalił mi dziure w paznokciu, spuścił zebraną krew. na nastepnej wizycie zerwał paznockia i troche tam oczyścił (bolało) teraz już ten palec wygląda nawet [...]

Mój problem jest taki że chciałacym przytyć, ale tak ogólnie nie robiąc jakiejś specjalnej diety na mase, bo mam dopiero 16 lat i prawie sama skóra i kości. Głównie zależy mi na tym żeby nabrać trochę ciała( chodzi mi nie tylko o mięśnie ale tłuszczyk też, bo mam go za mało i to nie jest kobiece. Waże 42kg przy wzroście 162. Odżywiam się zdrowo, [...]

Z Dziennika Vitalmax: Mięso z ud kurczaka ze skórą b17 t10 w0 kcal160 Noga (udo) kurczaka b11 t7 w0 kcal 100 Różnice w wartościach znaczne. Czym się różnią te 2 produkty bo nie wiem jak mam to liczyć. Jakieś zdjęcie poglądowe może być pomocne

Wiek: 17 Wzrost: 178 Waga: 57 Łapa bez napinki: 25cm Z napinką: 28cm Ćwiczyłem rok temu przez cały miesiąc, ćwiczyłem na rzeźbę. Znudziło mi się, ale jak na siebie patrzę w lustro, to sama skóra i kości... Szukałem po necie informacji o treningu na masę, ale nie znalazłem takich, które by mnie zaspokoiły :) Mam zamiar ćwiczyć w domu, brak [...]

Cześć Ponad rok walczyłem z nadwagą i udało się ( bieganie interwałowe, przysiady, brzuszki); Teraz chciałbym zapytać co/jak ćwiczyć w warunkach domowych, aby rozbudować górną część ciała, bo wyglądam śmiesznie ze zbudowanymi nogami i brzuchem, a góra to szkielet obciągnięty skórą i ręce jak patyki. Wiem, że dobra dieta to podstawa, o to zadbam, [...]

[...] czyli tylko zdrowe tluszcze, zero slodyczy, fast foodow, napoji gazowanych zmniejsze liczbe kalorii tak do okolo 2000 to czy uda mi sie zgubic troche cm z obwodow? I jescze jedno czy nie bede mial problemow z obwisla skora? Poniewaz jest jest naprawde duzo. W biodrach mam 120cm ;/ a w tali tylko 90. Wiec roznica jest spora jak na chlopaka...

Kumpel kazał sie zapytac na forum czy to lipo czy gino. Sutki ma lekko odstające lecz gdy sie na nie naciska to są miękkie a jak się złapie razem ze skóra obok sutka i scisnie to jest takie twarde w środku pod sutkiem. Ta twarda częsc jest głęboko pod sutkiem. Mam nadzieje ze dobrze wytłumaczyłem

[...] mam krzesla ppo 250zl a fotele po 700zl, tylko do konca maja. Krzeslo mozna kupic moze nawet taniej, jesli uda Wam sie wylicytowac dobra cene w tej aukcji: http://allegro.pl/skora-krzeslo-ikea-b-e-r-n-h-a-r-d-499zl-pzn-bcm-i2362029331.html Tutaj linki do strony Ikea i opisy produktow: http://www.ikea.com/pl/pl/catalog/products/90126571/#/70126567 [...]

[...] -mam chyba jakies zapalenie skory w miejscu wasa zluszcza mi sie naskorek - taka plamka zawsze w 1 miejscu - potem sie czerwieni i znowu zluszcza. ale takie problemy ze skora mialem prawie od zawsze w okolicach brwi. pol roku temu bralem metanabol - zjadlem z 20 tabletek i wyladowalem w szpitalu - zapalenie wyrostka. nie odblokowalem sie, [...]