planuje codziennie rano rower ok 45 - 60 min na czczo i tu kolejne pytanie czy kreatyne brać przed porannym rowerem czy też po ?? a i jeszcze jedno może i głupie pytanie jak to jest z wodą podskórną ?? kiedy podczas zbijania brzucha pije dużo wody nie nie będzie się to jakos pod skóra odkładało ?? Z góry dzieki z odpowiedź
Drązek Posiadam w innym Pokoju,Modlitewnik mam własnoręczne robiony jak widać,Musze tylko go jakaś skorą oblepić,Lawka Niby chinska ale ma juz z 4 lata, i trzyma sie,lecz wymienie napewno w do wakacji bd z Marbo\Kelton, Drązek Mam zamiar Kupić taki na poręcze przyczepiony do sciany,Stojak na sprzet kupilem zę wzgledu na brak miejsca, Walało mi sie [...]
Trening: Na poczatek kilka seri brzuszkow ( nie wiem ile bedzie w stanie zrobic wiec nie napisze ile serii i powtorzen) Potem orbitrek minimum 20 minut ( wraz z kolejnym treningiem bedzie zwiekszac dlugosc) Na koniec 20 minut spaceru Mam pytanie co do orbitreka: Moze cwiczyc na toche samymi nogami oraz troche nog i rak jednoczesnie czy lepiej [...]
[...] cene kosmetykow z Clinique. Ja i to calkiem niedawno mialam spore problemy z cera, codziennie budzilam sie z niespodzianka na twarzy (efekt lapania nowych alergii). Kupilam 3-stepowy zestaw dla wrazliwej cery z Clinique i od pierwszego wlasciwie dnia stosowania skora gladka bez jakichkolwiek skaz. Wygladza i nawilza, nie przetluszcza. Polecam
Są specjalnie łagodzące balsamy po depilacji,opóźniające odrastanie włosków,musisz tylko poszukać w dobrych drogeriach. no i generalnie jeśli skóra jest sucha/szorstka-trzeba ją nawilżyć. po depilacji radzę użyć balsamów/kremów o gęstszej/tłustszej konsystencji.
nie pomaga- rozwija miesnie proste brzucha - czesc dolna ZAWODNY - koles przygotowywal sie do zawodoow- wypacal wode, aby skora przlegala lepiej do miesni - odwadanial sie jak to kulturysci przed zawodami
uwazaj na preparaty wysuszajace typu mydlo siarkowe, pomaga chwilowo, ale jak skora jest zbyt sucha to wydziela duzo wiecej loju i problem robi sie jeszcze gorszy... antybiotyki w ciezkich przypadkach, w lzejszych preparaty do czyszczenia, ktore nie wysuszaja skory oraz jakis krem nawilzajacy :) Albo naucz sie z tym zyc
zamówię igły ale pewnie kilka dni pójdą a tłuszczu pod skórą coś tam jest ale nie za dużo 2ml na jeden raz Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2009-11-29 21:26:20
nie mam otłuszczonego ciała wszystko przekształciłem w mieśnie jedyny problem który mi pozostał to kilka cm rozciągniętej skóry na brzuchu. Rzeczywiście troche głupie to pytanie w kulturystyke nie idę ja ćwicze pod Sporty Walki. Nigdzie na ciele nie posiadam tłuszczu jedynie to co pisałem wyżej kilka cm rozciągniętej skóry to efekt po Zuceniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przed chwilą czytałem ze jest jakiś krem na recepte z mocznikiem który świetnie kryje rozstępy i nawilża i dzieki niemu skóra jest elastyczna i zapobiega powstawaniu nowych rozstępów słyszeliści moze o tym ?
[...] injekcji nastepnie zaczyna sie robic zgrubienie ktore jest bardzo czerwone i wystepuje w tym miejscu zawiekszone cieplo skory. Gdy juz masz duze zgrubienie zaczyna ono dostawac ropniaka czyli zbiera sie pod skora ropa ktora zostanie wyrzucona na zewnatrz czyli zaczyna Ci sie robic miejsce wylewy ropy czyli jednym slowem taki duzy przyszcz
Czesc, mam pytanie jak ważyc piers z kurczaka? Przed czy po smażeniu? Przed smażeniem wazy np 300g a po usmażeniu 200g, wiadomo, ze z tej piersi schodzi woda, ale wlasnie wliczajac 300g to chyba jest błędem, bo te 100g, które podczas smażenia ucieka nie jest piersią wiec czy nie powinno sie wliczac gotowego? Z gory dzieki Waż kiedy chcesz. Ale [...]
po zobaczeniu tej "hit" aukcji nie mogłem się powstrzymać żeby tego nie skomentować ;) bo nie trzeba być Einsteinem żeby po przeczytaniu opisu działania tego cud-osiągnięcia XXI wieku dojść do wniosku ze śmierdzi to na kilometry kantem ;) co do samego zas opisu.... "Niebieskie światło wysokiej częstotliwości" a mnie zawsze [...]
Masci i kremów na blizny jest cała gama. Np. No-scar. Ale to tylko zadrapanie wiec ja osobiscie bym sobie darowal, chyba ze jestes pedantką w temacie swojej skory. Jestes młoda, skóra jest młoda, rana szybko zniknie.
Cennik sprzętu: Ławka regulowana z modlitewnikiem – 180 zł Stojaki – 120 zł za 2 szt. Obciążenie 2 zł za kg – mam ok. 220 kg (otwór w talerzach 26 mm) Gryfy + zaciski: - 2 m, 10 kg – 45 zł (stal nierdzewna, uchwyt średni. 36 mm) - 2,1 m, 7 kg – 25 zł (jednakowa średnica na całej długości [...]
nie badałem ciśnienia :/ jutro chyba pojde do okulisty zeby sie upewnic o co chodzi.... aha i miałem zapalenie najpierw rogowek potem spojowek teraz mi nic nie czerwienieje i wtedy nie wiedzialem ze nie wolno robić takich wysiłków i zrobilem kilka pompek i oczy miałem jak skóra byka :/ powiedziałem to okulistce a ona że raczej jest to związane z [...]