sklep

poczytaj o higienie snu znajdziesz taki temat na forum, tak wegle na noc mogą polepszyć zasypianie, a jak nie to suplementacja doraźnie np melatonina, zma jak masz niedobopry magnezu i cynku http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Melatonina_Extra-opis33660.html

np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html zacznij teraz i ciągnij suplementację na następnym cyklu kreatynowym oraz np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html

Jak chcesz ale vitalmax kreatyna jest najpopularniejsza teraz sam zrobiłem na niej 3 cykle i nie żałuje ale ok ta http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_powder-opis26086.html lub ta http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html poczytaj i wybierz a tak z ciekawości ile masz w pasie pod pempkiem ?

no spoko,ufam tobie i zrobię prawdopodobnie tak jak mi poleciłeś. napisałeś mi dwa białka,które lepiej wybrać: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html czy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Pure_Whey_Isolate_95-opis26138.html i mówisz ze na początek żadnych suplementów więcej nie potrzebuje???

"...białko: lub dobre po treningu ..." przemas jak Ty robisz cykle na białku to fenix-mlod chcieli Ci doradzić porządni fachowcy i ludzie co się są obeznani w temacie jakim jest bodybuilding, ale Ty ich odrzuciłeś, nie ładnie, tak się nie robi zdrowia P.S. zacznij lepiej od porządnej redukcji, a nie się zalejesz totalnie, takie [...]

[...] będą zarówno duże obciążenia, jak i wysokie zakresy powtórzeń. Warto uwzględnić w planie treningowym również pracę ekscentryczną Z suplementów np https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_MSM-opis38505.html?gclid=Cj0KCQiAiZPvBRDZARIsAORkq7dM3jOzkAff1CTBZdy2WSPumj9OflV30pbOp5voowMHuwMhoypaJ-IaAmTpEALw_wcB [...]

[...] będą zarówno duże obciążenia, jak i wysokie zakresy powtórzeń. Warto uwzględnić w planie treningowym również pracę ekscentryczną Z suplementów np https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_MSM-opis38505.html?gclid=Cj0KCQiAiZPvBRDZARIsAORkq7dM3jOzkAff1CTBZdy2WSPumj9OflV30pbOp5voowMHuwMhoypaJ-IaAmTpEALw_wcB [...]

powiem ci tak , możesz kupić czyste wpc i dodac oliwy z oliwek i bedzie dobre na noc lub mix białek takie jak np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2480.html ja wlasnie te pije na noc co do olimpu to jakos nie jestem przekonany do tej firmy dlatego nigdy nie polecam odżywek tej firmy ale przed snem to chyba te bialko z olimpa [...]

Siedziałam w NL dobre 4 lata, jeśli chodzi o różnego rodzaje kasze - ciągnij ze sobą z PL, bo tam takich rzeczy nie znają. Ewentualnie Polskie sklepy (cena trzykrotnie wyższa niż w PL). Mąki żytnie - też raczej ciężko, zwykle są to mixy do wypieku chleba które w składzie mają nie tylko mąkę ale też inne dodatki (drożdże, spulchniacze itd.) Co do [...]

[...] roznych odp.dostaniesz tym mnije tak naprawde bedziesz wiedział ;-) 1.zalezy od finansów , koniecznosci nie ma nic wrzucać na ta przerwe, 2. białko to np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html 3. to nie zalezy od długosci snu a [...]

[...] mozesz szamac Carbo-ok Tribulus-to mozesz odpuscic, bo nie dziala i szkoda kasy lepiej dac beta alanine, ktora w twoim sporcie sprawdzi sie swietnie. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_BetaAlanine-opis26651.html Białko izolat-jak najbardziej SUPLEMENTACJA W SPORTACH [...]

lolysh - odżywki herbalife to w 90% ideologia... Wegle złożone to np maltodekstryny - które "zachowują się" tak samo jak proste. Pszenna bułka to też złożone. Nie wszystkie złozone są OK. Kup: sobie zestaw: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html + http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=fibre

Wiem o odzywianiu i bede sie staral tam jesc jak najlepiej tylko, ze czesto jest to tam trudne :) A jaka kreatyne polecasz ? http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html Nada sie ktoras z tych co wymienilem ? Zmieniony przez - slived w dniu [...]

[...] i zdrowo to nie dieta, bo zazwyczaj się okazuje że dużo to zdecydowanie za mało :P . Ale mniejsza z tym. Kreatyne zwykły Monohydrat , od siebie polecę http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Qualitine-opis26706.html , dobry , czyściutki monohydrat . Zaraz zacznie się dyskusja że mono to mono i nie ma co przepłacać, ale ja na tym mono jakoś [...]

Bet aalanina nie zastąpi olimpa całkowicie inne produkty, jak chcesz oszczędnie to amnokwasy EAA i carbo po treningu. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html

Bet aalanina nie zastąpi olimpa całkowicie inne produkty, jak chcesz oszczędnie to amnokwasy EAA i carbo po treningu. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html Czyli warto zainteresować się bet aalaniną czy nie? O. Ressurector bardzo fajnie regeneruję mieśnie, a tego [...]

z przed treningowek co jesz szamales? 2xclout jak najbardziej git, do tego mozna dac np http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html zamiast stacka bym wrzucil jakies bcaa jak chcesz dodatki do cyklonu;-) http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html

Małe posiłki mogą być dla Ciebie mało syte tzn zjesz i odczuwasz po nim głód bo Cię nie syci, lepiej zjeść np 4 a większe. Jak masz ochotę na słodkie zakup sobie np erytrol, ksylito i jakiś słodki deser sobie zrób https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=ksylitol https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=erytrol

Mam sklep detaliczny w Warszawie, hurtownie, prowadze sprzedaż wysyłkową, a sklep internetowy jest przygotowywany, powinien ruszyć w sierpniu - tak więc do wyboru, pełny serwis.

[...] MD i dzieki temu wiem ze nie kupie PS. faf pisalem do Ciebie PW, ale widocznie gdzies zaginela moze mi tu odpowiesz czym sie roznia te 2 chromy ? http://www.sfd.pl/sklep/Now_Chromium_picolinate-opis26049.html http://www.sfd.pl/sklep/Now_GTF_Chromium-opis26035.html Ten drugi wychodzi zdecydowanie taniej bo 250kaps za 30zl, natomiast ten [...]