nie nie o to chodzi , tylko myslalem ze cos nie tak jest z TT . . . a zapodam TT, ZMA , ALC chryzyne i soje + kreatyna, tauryna,serwatka,BCAA i gluta ....POZDRAWIAM....Q z kRk
Jaka to serwatka? Firmowa czy pospolita Provit za 8.99 za kg? Jeżeli Provit odrazu wywal na śmietnik! Kreatyna - zostaw na później przynajmniej 6 miesięcy treningu.
a myślisz że NIGHT PROTEIN BLEND będzie dobrym rozwiązaniem?? I do tego poszukuje jeszce jakiegos białeczka w ciągu dnia - pewnie serwatka bedzie tu skutecznym rozwiązaniem Tylko jakiej firmy w miare tania i dobra?? czy moze jakiś mixik w ciągu dnia jako uzupełnienie diety w białka - a moze zwykły provit olimpu... tani Co byście radzili
Sp80 niema w składzie wogóle kazeiny tylko białko jaja - hmm... sam niewiem a NIGHT PROTEIN BLEND - co o nim sadzisz i co z tą serwatką lub innym produktem moze w ciągu dnia lub po siłce będe stosował Sp a na noc NIGHT PROTEIN BLEND
apokalipsa to już sam niewiem... a jeśli serwatka to jaka?? Myslałem troszke nad wpc 60% excentora - o bardzo przystepnej cenie no i mógłbym sobie tego załadowac ze 2-3 kg. Co o tym myslicie czy moze lepiej cos innego
też Cię kocham ale od tego masz wyszukiwarkę w której wpisujesz serwatka aby go nie zaśmiecać a staram się o to dbać pozdr ale ok przyznaję może za ostro i no offence peace Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-01-03 22:49:17
Dzięki Czarnochok!! Ale zastanawia mnie ejdno za każdym razem radzis zmi coś innego i wkońcu sam nieiwem co wybrać - myślałem ze serwatka optimum wyda sie optymalnym rozwiązaniem
musze zmieszac te gainery bo jak wiadomo sama serwatka jest nie do wypicia, gainer oxy en raczej tez do najlepszych nie nalezy przedewszystkim chodzi o rozpuszczalnosc a jak wymieszam wszystko bedzie git bo juz kiedys tak robilem z gainerem megabola 737, wyliczac raczej nie bede bo nie mam jako takiej diety gainera bede pil codziennie po 300g [...]
Nie musi. Mnie tez by nie przekonywała gdyby była jedynym źródłem mojego białka. Ludzie jedza to co im dyktuje rynek producentów i to jest akurat bardzo proste.Ponadto serwatka ma swoje zalety w pewnych okolicznosciach, jak np. w porze okołotreningowej, ponadto łatwiej się trawi.Jednak jesli chodzi o większe przyrosty to.. Pzdr.
no-xplode ma bardzo dużo kreatyny... nie wolno go łączyć z serwatką... to grozi nawet zastojem w postępach siłowych, a do tego strasznie zmniejsza popęd sexualny... a tak na poważnie to można łączyć, ale nie bierz tej serwatki rolmlecza z allegro, bo to g****...
k***a zestaw przekozacki%-) to co kupiles to po 1 nie bialko, tylko suszona serwatka-czyli odpad przy produkcji bialka, zobacz na sklad i porownaj z WPC. a do tego 60g bcaa, lipa zakup po calosci
To masz braki i w węglach i białku? %-) dajmy juz koledze spokoj .. serwatka i 60g BCAA - pewnie w kapsach jeszcze :D ) ... laktoza + hmm 6 porcji bcaa.. bedzie masa ;-)