1) 8:00 - ŚNIADANIE: 100g płatków owsianych + 0,5L mleka 0,5% brak źródła białka - dodaj jajka, 2 całe plus ileś białek 2) 11:00 - II ŚNIADANIE: 80g chleba ciemnego + twarożek 180g + pomidor, ogórek brak zdrowych tluszczy, dodaj słonecznik, orzechy włoskie, pestki dyni, twarożek też średni, lepiej kura/ryba/wołowina, brak warzyw 3) 14:00 - OBIAD: [...]
widac ze bierzecie to guwno... ja jade na samych odżywkach i niechce brac sterydów bo to scierwo... wiem ze serwatka to tak do picu... tylko zapytałem myslałem ze tu jacys normalni ludzie są i doradzą...
[...] na samych odżywkach i niechce brac sterydów bo to scierwo... ( Jak bieżesz same suple to lepiej dla Ciebie, nie niszczysz, tak organizmu:] A ścierwo żeś jest Ty sam) wiem ze serwatka to tak do picu... ( Nie do jedzenia) tylko zapytałem myslałem ze tu jacys normalni ludzie są i doradzą... ( Tu jest bardzo dużo osób które coś umie, i wie. Tylko [...]
wolę więcej zapłacić i mieć konkret niż jakiś badziew a czemu serwatka niby lepsza .? Bo właśnie już od jakiegoś czasu biorę Universal STORM No Explode 2.0 Universal Creatine I by mi się przydało jakieś dobre białko . Zmieniony przez - Bajbus_111111 w dniu 2013-01-31 15:40:18
Co ma serwatka do braku energii?
[...] wytwarzane w zakładach mięsnych tylko używane przez zakłady mięsne do produkcji wędlin... mągą być go dwa rodzaje: sojowe o dużej zawartości białka... coś w granicach 80% i serwatka białkowa typu "rolmlecz" z zawartością 13% białka... ten pierwszy typ to tzw "supro"... dobre jakościowo białko występujące w paru wersjach... [...]
chart a co to znaczy zwykłe białko - soja to też zwykłe białko tak samo jak serwatka pytasz się czy daje to coś - daje to co powino dawac białko, tyle ze np od serwatki jest gorsze w smaku i dłużej sie trawi, jak również soja nie powinna stanowic wiekszości białka w Twojej diecie - tylko jako uzupełnienie zależy jeszcze czego spodziewasz się po [...]
Denver, a dlaczego na noc nie serwatka? co oznacza dla Ciebie że białko ma się wchłaniać powoli? że wolno się trawi, wolno rośnie stężenie aminokwasów we krwi, czy wolno są one wbudowywane w strukturę mięśnia? Osobiście jestem zdania że na dzień dzisiejszy jest to najdoskonalsze białko bez względu na porę przyjmowania, a wręcz na noc idealne bo [...]
No chodzi mi o cykle na suplach A jeszcze pytanko poza tematem: jakie jest najlepsze białko na redukcje? Serwatka?
a jeśli serwatka?
a jeśli to serwatka to masz samą laktoze czyli ok 70% laktozy ze 13g białka czyli syf, bandzioch gwarantowany a wcześniej problemy gastryczne.
Pompers serwatka ma specyficzny smak/zapach, jak jadłeś to raz odrazu wyczujesz. A jak nie jadłeś to idź do jakiegoś kolegi niech CI da powąchać/napić sie białka serwatkowego Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2005-11-25 11:33:31
Podejrzewam, że przyjedzie serwatka demineralizowana. Zrobię foty i opiszę odczucia. Żeby potem ludzie się na to nie nacinali. Zdobyłem numer do sklepu z Sobieradza. Może właściciel udzieli informacji co do mleczarni. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-02 20:30:53
No więc tak. Tak jak się spodziewałem. Jest to serwatka demineralizowana. Myślę czy nie zgłosić by tego do Sanepidu, lub jakimś innym odpowiednim władzom. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-09 12:28:19
Że co ty masz???Serwatka w płynie!!! to masz pewnie mleko ale troche za duzo bo sie skisi musisz odlac od tych 5l ze 3l i bedzie ok --------------------------------------------------------------------------------- Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ <--------- just do it !!! Fotka mojej świeżo narodzonej córki: [...]
a dlaczego najlepsze jest bialko serwatka?
serwatka nie ma sensu wydawac milionow na bialka, najlepiej kupywac te tanie typu UNS, Vitafit oczywiscie jesli nie przeszkadzaja nam ich wlasciwosci organoleptyczne
jaka to serwatka? chyba nie zaden Rolmlecz? ogolnie olej serwatke ma za duzo laktozy zainwestuj w normalne bialko bo na tym sie tylko zatluscisz!
jest roznica miedzy koncentratem bialek serwatkowych, a serwatką, to drugie dla swin, pzdr.
wogóle to pytanie po co mu te smakołyki skoro karate, które ćwiczy jest smakołykiem samo w sobie. PS: może chciał tą płytę a serwatka przy okazji Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-03-30 08:09:59
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
