serwatka

Tauryna i BCAA dobra sprawa. Carbo po treingu ale może być i w trakcie. Serwatka na noc a nie po treningu to jak najbardziej plotka, śmiało możesz brać ją po treningu! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Białka jest tam tyle co nic, w większości masz cukier, i to ten o niekorzystnym wpływie na sylwetkę - laktozę. Odpuść sobie. Serwatka to co innego niż białko serwatokowe. Białko serwatkowe to białko wyizolowane z serwatki. Białko serwatkowe możesz śmiało brać jako dodatek do diety.

Penwnie to serwatka spożywcza... w kulturystyce kompletnie nie przydatna.

[...] bodajże ok. 30%. Albo każdego 13 dnia miesiąca 10%. Gdzie one są nie piszę (...i tak juz wiecie) W Atlecie, standardowo nez zmian, dla każdego z SFD 5%. PAWEŁ, ale taka serwatka dla kulturysty jest bezwartościowa (pomijam suszoną serwatkę, która jest dodawana do niektórych gainerów). Białka tam tyle co kot napłakał, to głównie węgiel z [...]

serwatka czy bialko serwatkowe?

Mniejsza o smak. Chodzi mi o to ze jedno z nich to mix izolatu i serwatki a drugie to serwatka. A co do mieszania obu bialek z bcaa? znacie sklad xtreme'a? Jest dosyc dobrze nabity. Nie chcialbym przesadzic bo w 80tce tez juz jest jakas ilosc

cos ten trener ci we lbie miesza. Serwatka w zupelnosci wystarczy jako uzupelnienie

Trecowska serwatka! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

jak to jest czyste białko to się opłaca i nieidzie w brzuch a jak zwykła serwatka to nawet głowy sobie nie zaprzataj

Rolmlecz to producent mleka i nabialu w moim miescie wiec jest dla ludzi, ale ta ich serwatka to zwykly opad, ktory pozostaje przy produkcji, kiedys to wywalali, ale chyba jakis sprytny pracownik wymyslil, zeby to sprzedawac i jeszcze zarobic...

ja bym tam bialko bral kolo 30 minut przed - jesli serwatka jesli np prolongatum to 1 h jest OK uwaga o nie cwiczeniu po sniadaniu jest OK zachowaj min te 30 min przerwy !!

panowie to jakiego smaku jest ta serwatka? Pozdrawiam Mada

jest lekka pompa ale na xpandzie lepsza , musze poczekać aż sie rozkręci i do tego serwatka 80% ze spermy orangutana

[...] toleruje???NIEKTORZY NIE TOLERUJA JEJ TZN. SA NA NIA UCZULENI, LAKTOZA JEST TO RODZAJ WEGLOWODANU KTORY LATWO ZAMIENIA SIE W TLUSZCZ 2 Waże zaledwie 73 kg, więc troche tłuszczu (tak do 80 kg może być). Czy ta serwatka pomoże przytyć ???A PO CO CI TLUSZCZ CZY NIE LEPIEJ DOCIAGNAC DO 80 KG MASA MIESNIOWA? ULOZ SOBIE DIETE NA MASE I ZACZNIJ CWICZYC

skąd wiecie, ze serwatka szkodzi zdrowiu........ webmaster

jw. Już lepiej Ostrowie(serwatka) lub inne tanie WPC. Jest teraz tego sporo: Megabol Quatro, UNS, WPC 80 econo... Lub jajeczne białko(też lepsze od soi) np egg protein, ovopol...

"TOWAR NIEZGODNY z OPISEM! Zamiast WPC-80 mam "niby" mieszankę WPC-80 i kazeiny. Na opakowaniu amatorska informacja w j.angielskim Z BŁĘDAMI W PISOWNI! Efekty po przyjmowaniu tego proszku,oprócz bólu trzustki - żadne. Nie dajcie się nabrać!" <<<< komentarz do tego produktu na allegro !!!!! Czy Wy kur.wa nigdyv sie [...]

"TOWAR NIEZGODNY z OPISEM! Zamiast WPC-80 mam "niby" mieszankę WPC-80 i kazeiny. Na opakowaniu amatorska informacja w j.angielskim Z BŁĘDAMI W PISOWNI! Efekty po przyjmowaniu tego proszku,oprócz bólu trzustki - żadne. Nie dajcie się nabrać!" <<<< komentarz do tego produktu na allegro !!!!! Czy Wy kur.wa nigdyv sie [...]

"TOWAR NIEZGODNY z OPISEM! Zamiast WPC-80 mam "niby" mieszankę WPC-80 i kazeiny. Na opakowaniu amatorska informacja w j.angielskim Z BŁĘDAMI W PISOWNI! Efekty po przyjmowaniu tego proszku,oprócz bólu trzustki - żadne. Nie dajcie się nabrać!" <<<< komentarz do tego produktu na allegro !!!!! Czy Wy kur.wa nigdyv sie [...]

"TOWAR NIEZGODNY z OPISEM! Zamiast WPC-80 mam "niby" mieszankę WPC-80 i kazeiny. Na opakowaniu amatorska informacja w j.angielskim Z BŁĘDAMI W PISOWNI! Efekty po przyjmowaniu tego proszku,oprócz bólu trzustki - żadne. Nie dajcie się nabrać!" <<<< komentarz do tego produktu na allegro !!!!! Czy Wy kur.wa nigdyv sie [...]