serwatka

[...] że dieta vege/vegan ma ujemny wpływ na siłe. 3.) Nie rozumiem czemu robicie "nagonke" na wegetarian -przecież oni mogą koszystać z tzw. najlepszych źródeł białka (serwatka, jajko itd) - dlatego nie uważam, że zbudowanie imponującej masy na diecie vege jest jakimś wyczynem godnym podziwu. To veganie polegają na białku tylko i wyłącznie [...]

"zasadniczo dla osób ćwiczących/trenujących niezawodowo taki, czy inny rodzaj, kazeiny nie będzie miał większego znaczenia. Choć faktycznie, jakość surowca może uzasadniać tutaj cenę, przy czym ilość micelarnej kazeiny w porcji jest i tak stosunkowo mała." cenę uzasadnia w zupełności. Połaczenie kazeiny z serwatką daje lepszą odpowiedź [...]

[...] wysokie powinowactwo nocy do kazeiny z którego zradza się niepojęty anabolizm czy co ? raczej zapobieganie katabolizmowi - kazeina ma slabe wlasciwosci anabolizujace - tutaj znacznie lepiej wyglada serwatka - stawiam ze m.in. wiekszemu udzialowi leucyny i innej kinetyce" między innymi dlatego w Pro Long Protein te 2 źródła są połączone

mnie sie wydaje (moje subiektywne zdanie) że sparawa wyglda tak, do rolmlecza (serwatka w proszku - chyba 13% białka reszta węgle, z tym ze pod postacia laktozy) dodaje sie maltodextryny i dwa najtansze biauka czyli kolagenowe i pszeniczne i mamy gainer 737. co do tego drugiego to nic nie jestem w stanie powiedziec, byłbym jednak podobnie [...]

białko 10-15 laktoza w okolicach 70 reszta tłuszcz tyle ma plus minus serwatka

Pomijam fakt,że SERWATKA jest zabójstwem dla każdej osoby ćwiczącej, bo ma LAKTOZĘ. Szok! 70% laktozy w tej odzywce jest czymś dla mnie zupełnie niezrozumialym w erze gdy filtracja i koncentracja maja na celu wyeliminowanie jej ze składu całkowicie. Dla mnie to jest uwstecznienie do czasów lat 60-tych kiedy na masę były tylko pasze dla świń i [...]

zwykla serwatka - nie bialko serwatkowe :) jeszcze ta cena..

Jaka prowokacja, zapraszam na moją relacje treningową na forumsportowe Podpucha z odżywką by była jeśli ludzie byli by wprowadzeni w błąd. Suplement jest sprzedawany jako serwatka za niską cene. Ktoś nie chce nie musi kupować. Jeśli ktoś chce znać stanowisko firmy niech napisze do nich maila, napewno nikt nie będzie się wypowiadał na forum. Każda [...]

Chciałam tylko zauwazyc, że zostało zakwalifikowane jako "SERWATKA" dopiero po mojej interwencji i polemiki w tej kwestii, bo wczesniej, było sobie w najlepszy sposób BIAŁKIEM co było jak dla mnie przynajmniej oburzające! Niska cena? Wolne żarty. Serwatkę sprzedaje się za połowe tej kwoty.

bo to serwatka a nie koncentrat hehe

Zupy warzywnej nie traktuj jak posiłku(białka nie ma wcale,węglowodanów troszeczkę,i trochę tłuszczu).Twój posiłek potreningowy też nie zawiera białka(przydałaby się serwatka lub aminokwasy).Węglowodanów też za mało,szczególnie do obiadu i po treningu.Ziemniaki w ogóle mają zaledwie 15% węglowodanów,więc jako ich żródło nie sprawdzają [...]

moim zdaniem lepiej jest serwatke po treningu i od samego rana, natomiast przed snem bialko z jaj-bo sie dlugo rozklada, serwatka natomiast szybko sie wchlania, a chodzi chyba o to aby byc jak najdluzej chroniony w nocy przed rozpadem miesni zawsze pomyśl 2 razy

i tu masz racje,ale wszedzie sie pisze ze serwatka to tanszy sposob podania aminkow rozgalezionych bo w porcji ok,30 gram izolatu jest ok 7 gram bcaa,wiec tez niezle a jak smacznie, na bcaa jechalem ostatnie ze 3-4 miechy wiec cos tam zmienie,a jesli chodzi o kase to stac mnie,po drugie to juz moja pasja wiec kasy na to nielicze,a po trzecie [...]

zdecydowanie różnią się proporcjami użytych sklądników. suszona serwatka jest w wielu gainerach. zdr.

Spoko, na allegro jest serwatka po 6 zł to 10 paczek masz

serwatka zawiera nie tylko aminokwasy ale jesli bylby to izolat to jest to opcja do wziecia :D termogeniki podobnie jak przy normalnej diecie - poza wieczorem jak slusznie zauwazyles

siemka widze ze z głową podchodzisz do sprawy z moich uwag jak na noc to mieszanka a nie serwatka (czyli matrix z tych co pytasz) bcaa+g jak najbardziej warto , ale najlepiej okolotreningowo do drugiego sniadania to bezsens reszta ok tak naszybkosci jak patrze

[...] to az tak bardzo na wyniki - jesli reszta warunkow bedzie spelniona ot chociazby teoria ktora lubie forsowac - o suplementacji okolotreningowej - tej o ktorej mowie wyzej (serwatka + glukoza) - nie wplynie az tak bardzo na poprawe wynikow - ale bedzie optymalna tak samo jest z twoimi metodami - nieuzupelniania bialka w posilku przedtreningowym [...]

romerro a nie widzisz co napisal goldcis ??jak zdanie moderatora to dla was malo to ja nie wiem ..serwatka jest pewna!.DAje Glowe..Co do system protein to pisalem juz w innym poscie bialko jaja a Wpc to dwa swiaty moim zdaniem !!.Zreszta tutaj i tak jest taniej.

ale chyba nie czysta serwatka ala Ostravia, co tam nie słuzy!!!! i bedzie pomocna!!!!