Bezrękawnik ... to na pewno nie od ciucha bo ja to mogę złapać palcami i wyczuwam tam ścięgno .. które sięga aż do pachy a tam jest wyczuwalne bardzo cienkie .. jeżeli tego do tchnę czuje dyskomfort ale nie ból coś jak lekkie szczypanie.. wiem że nikt nie jest lekarzem ale może ktoś miał podobny przypadek myślę że utrzymuje się już około 36 h [...]
A Marunde zmarł na treningu a nie na zawodach ... Żadna tam teoria spisowa :p Chodziło mi tylko o to, że PUDZIAN osiągnął już tak wysoki poziom i tak śrubuje wyniki w poszczególnycjh konkurencjach, że zawodnicy którzy chca z nim wygrywać muszą osiągnąć prawie niemożliwe. I dla potwierdzenia SPISKU /haha/ podałem 2 przykłady: Hugo Girard - był [...]
no, teraz to mam tydzien na przemyslenia, chodze w kolnierzu bo mi jakies sciegno w szyii poszlo i wogole glowa nie moge obracac :> pora poczytac przez ten czas o diecie porzadnie.. moze mi ktos powiedziec czy dobrze to wszystko zrozumialem i dlaczego tak to jest ? : do budowy miesni sluzy glownie bialko, ale przyjmuje sie ono maksymalnie do [...]
Łoś-iłek prostowanie nóg, jeżeli chodzi Ci o to na siedząco to jest na czworogłowy ud bo generalnie wszelkiego rodzaju prostowania są na mięsnie znajdujace sie z przodu uda. Dodatkowo powiem Ci ze w skład tego mięśnia wchodza obszerny przyśrodkowy( znajduje sie po wewnetrznej stronie uda z przodu jest dobrze widoczny) obszerny boczny (znajduje sie [...]
Jeżeli masz już takie objawy i chcesz dalej grać w kosza to wyposaż się w specjalistyczną ortezę. Sam gram w Zamst i nie czuje że mam ortezę. Prawdopodobnie przy ruchu kontuzjogennym odczuwasz ból kwestia kiedy staw nie wytrzyma i zerwiesz ścięgno.
[...] wiem czy chlodząca lepsza jak raz ją kupilem zamisat rozgrzewającej (przez przypadek) to nie dawala takich efektow jak rozgrzewająca. Mi potrzebna jest jak mnie boli miesien sciegno czy cos w tym rodzaju . Teraz dam kilka pora(nie profesjonalnych ale z mojego doswiadczenia): - w razie kontuzju stosuje ją 3 razy dzinnie (z rana , o 16 i przed [...]
W nadgarstku nie ma, natomiast na nim są takie ścięgno-mięśnia drobne, który pod wpływem uderzeń jak i wszelkiej maści uginań nadgarstków wyrabiają się, co powoduje optyczne powiększenie nadgarstka (u mnie jest to 3cm więc nie tylko optyka)... Gadałem z trenerem na ten temat i powiedział mniej więcej to co napisałem wyżej Mnie cieszy to że mam [...]
Jeżeli nie może rzeczywiście zgiąć ręki to pewnie sobie naderwał jakieś ścięgno podczas ćwiczeń albo po prostu chłopak ma pierwszy raz w życiu zakwasy :) Powiedz mu żeby poszedł do lekarza.
Czy ktoś może sie orientuje w jakim terminie po atroskopii barku (zerwane scięgno mięśnia nadgrzebieniowego, uszkodzony obrąbek stawowy) będę mógł funkcjonować na tyle aby obsługiwać w pracy komputer ręką, która będzie operowana? Zmieniony przez - sidiromek w dniu 2019-01-09 14:37:40 Zmieniony przez - sidiromek w dniu 2019-01-09 14:37:52
[...] zrobic rozgrzewke a rozciaganie gdy miesnie sa juz rozgrzane i temperatura ciala wysoka<trzeba ja utrzymywac przerywajac rozciaganie cwiczeniami dla wiekszego efektu sciegno nagrzane jest bardziej rozciagliwe>i napewno nie rob czesto szpagatu:)po pierwsze bardzo obciaza to kolana wiec lepiej rozciagac sie siedzac a po drugie czesto [...]
Wątpię że coś złamane.. bo normalnie nie boli. Wczoraj na siłowni nawet troche poćwiczyłem. Z lekarzem właśnie problem jest bo żeby zrobić prześwietlenie muszę cisnąć 40 km do szpitala.. no chyba, że gdzieś prywatnie. Może to tylko jakieś ściegno naderwane ? Wcześniej pobolewał mnie lewy łokieć i maść pomogła. Tylko że teraz jest trochę [...]
kosa thx za rade, ale mysle ze to bardziej nadciagniete sciegno - tylko ze to juz dawno powinno przejcs, a lekarze to mnie tylko wkur...ja bo kaza mi sie lotionem i profenidem smarowac, ja smaruje a to nic nie pomaga. znajomi karatecy mowili mi ze jest na cos takiego jakichs zastrzyk (sterydowy niestety, ale pomaga ponoc) z tym ze nie ma juz u [...]
W sumie nie mam konkretnej diagnozy, w rezonansie nic nie widać, neurochirurg stwierdził że jest tam uszkodzony nerw lub jakieś ścięgno lub przyczep, skierował do poradni leczenia bólu, tam dostałem blokadę w splot szyjny, było ok ponad miesiąc, ale od paru dni znowu lipa, byłem niedawno u rodzinnego, powiedział że to newralgia nerwu na skutek [...]