sciegno

no siemka ziomek jak ci to potrzebne to wal tak 1\10 po 200mg niech sie ktoś jeszcze wypowie zerwane ścięgno (prawa noga)

Strzela ci ścięgno. Jak nie boli możesz ćwiczyć. W palcach tez ci strzela.

wejść wejdzie ,ale przy patykowatych nogach można w ścięgno za***ać

Mi strzela chyba w każym stawie . Muszę przyznac, że nawet dość dobrze bo czasami jak mi kolano lub kostka przeskoczy to niektorzy sie pytają " co ci spadło " :))))A co do kostki do w lewej przesatkuje mi ścięgno w tę i spowrotem przy skęcaniu nogi .Czsami nawet przeskoczy bardziej - przez pół kostki - może ktoś wie co to jest ???

Trochę odświeżę temat bo bujam się z podobnym urazem. Kiedy wydawało się, że problemem u mnie jest rozwloknione ścięgno głowy długiej bicepsa i nadgrzebieniowego, z którym poradziłem sobie przy pomocy prp, tb-500, bpc157 i fizjoterapii myślałem że wszystko się ułoży. Pech chciał że trafiło takze obrąbek (SLAP 2), który wyszedł w rezonansie ( Ty z [...]

Ech mowie wam ze to wcale nie musi byc miesien.. to moe byc sciegno nie lekcewaz tego i idz do lekarza i zapeieraj sie z enie wyjdziesz dopkoki nie da Ci skierowania na przeswietlenie!!!!!!!!

Ja też chodzę na kickboxing 2 razy w tygodniu po 2 godziny. W Suszu mamy za darmo i właśnie zaj**. treningi mamy można się nakopać, nasparingować i dobrze wypocić. Do nas też dziewczyny chodzą i dają sobie radę bardzo dobrze ^^ nawet 12 latki też chodzą ;] od 20 się zaczyna do 22. I na prawdę jest spoko taki ziomek chodzi chyba już z 5 lat i [...]

dostałam dziś zalecenie, żeby stosować na naciągnięte ścięgno achillesa ultrafastin (Boze, musiałam spojrzeć na tubkę, bo nie mogę tej nazwy zapamiętać :/). stosował ktoś?

Po kilku dniach... Znów byłem u lekarza powiedział, że wygląda to ok. Więc zebrałem jak najwięcej info i objawy zgadzały się ze stanem zapalnym ścięgna achillesa, zrobiłem okłady z kapusty na noc i kupiłem ultra joint care... Po kilku dniach ścięgno jak nowe jeszcze trochę (słabsze i skurcze łapią) ale fizjo robię codziennie i jest ok... za to mam [...]

ktoś sie wypowie zerwane ścięgno (prawa noga)

No jest niesyty problem spory. Ja proponuje jakąś przerwę dąć mu czas na zregenerować się! Bo specjalnie nie wiedze rozwiązania na chrupanie a bul to pewnie naciągnięta ścięgno jakieś ponoć niezły jest woltaren

"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Zerwane/nadciągnięto ścięgno w prawym ramieniu/barku " Nie dostrzegłem , pomagamy osobą w 100 % zdrowym , lekarz , konsultacja.

A glukozamina na sciegna tesh pomaga , strasznie boli mnie przedramie , chyba to sciegno tak napieprza , najbardziej przy bicepsie jak puszcza sie sie sztange

Mogłaś uszkodzić jakieś ścięgno. Idź do lekarza.

to nie był cykl masowy, miałem na celu wyleczenie ścięgien bo miałem naderwane, pozostały mi obrzęki, a naramienny już mam chyba wyleczony bo nic nie czuje, tylko ścięgno pod łopatkowe kuje mnie i chciałem zrobić znowu cykl żebym mógł w końcu ćwiczyć bo juz 10mc mam kontuzję a jakie są skutki jak bym rozpoczoł znów cykl? bądz sam metanabol? bo po [...]

Napisz, z jakich ćwiczeń składa się twój plan treningowy (wystarczy, że je wymienisz, nie musi być cały plan). Może wywali się jakieś ćwiczenie i będzie git. Przykładowo zamiast uginanie prostej sztangi na biceps -> sztangielki albo gryf łamany. Czasami pewne ćwiczenia rozwalają nadgarstki. Ja się nabawiłem syndromu Quervaina od uginania na [...]

O kurczę, ciężko powiedzieć. Może przy tym prostowaniu przedramion na wyciągu z tym sznurem nie przykurczasz za bardzo ścięgna/mięśnia? Spróbuj następnym razem to zrobić na drążku prostym lub łamanym albo z innym uchwytem albo inne ćwiczenie. Ale to tylko strzał. Jak ja moje ścięgno po drugiej stronie nadgarstka regenerowałem, to musiałem go [...]

musisz przerwać ćwiczenia i zgłosić się do lekarza bo możesz mieć zerwane ścięgno

Byłem dziś u rehabilitanta :) Zwykłe przesilenie zaczepu bicepsa czy cos tkaiego :D sciegno przesilone

tak, masz przeciazane sciegno achillesa najprawdopodobniej (poczytaj na necie)