sciegno

Kopt, niekoniecznie. Jak dla mnie takie cos powinno sie konsultowac z lekarzem klubowym. 3 razy mialem problem ze sciegnem. Raz przez rok, drugi raz 1,5 i za ostatnim razem tylko 10 miechów Jestem dobrze rozciągniety, a jednak zdarza mi sie to często. Maście, nagrzewanie, i inne znachorskie sposoby, gorące kąpiele+naciąganie nie pomagały. Za [...]

[...] terenie, albo na schodach. Ide, ide i nagle czuje ze cos tam sie w srodku zmienilo i troszke bolalo, a nastepnie po poru minutach wszystko wracalo do normy. Nog - kolan nie katuje, wiec nie mam pojecia co jest przyczyna. Bol odczuwam gdy chodze albo ruszam kolanem. (boli jakby nerw, sciegno lub cos w tym stylu). Przejde sie do ortopedy.

Nike Victory to zbudowany od podstaw zupełnie nowy, ultralekki but treningowy, który przez amatorów może być z powodzeniem używany jako startowy. Oprócz standardowych dla Nike rozwiązań technicznych ma w sobie nowość - specjalny materiał Flywire. Dzięki niemu but o rozmiarze 44 waży jedynie 294 gramy, zachowując pełnię właściwości amortyzujących. [...]

jakie ścięgno zerwałeś? przy jakich ćwiczeniach boli Cię bark?

Zalaczam opis rezonansu. Generalnie dziura pod pacha jest, wyczuwalne sciegno pod skora i troche pustki miedzy klatka a przednim aktonem barkow. Jednak chyba lepiej operowac niz zyc z takim ubytkiem tym bardziej, ze mialem plany startowac. Ortopeda mowil, ze 2 lub 3 kotwice zamocuje, mowilem zeby bylo jak najmocniej. Jeszcze mam takie pytania jak [...]

Bark mam już stwierdzone - naderwałem ścięgno przy boksowaniu (mam po wakacjach operację), znajomy miał podobną kontuzję i na długim estrze mógł dużo lepiej barkiem pracować. Nie robiłem właśnie, zbyt lekką ręką podszedłem do tego, uczę się na błędach swoich, a nie innych - niestety. Jestem obecnie w pracy, jak będę w domu uzupełnię jeśli to [...]

dzięki za pomoc, co do skurczy to raczej odpada brak minerałów ponieważ wcześniej ćwiczyłem i NIGDY nie zdarzył mi sie żaden skurcz. A w tej sytuacji doznaje go tylko przy tym ćwiczeniu, sam mam wrażenie, że ma coś wspólnego z tym takie ścięgno przy kolanie z tyłu uda, bo czułem też tam lekki ból i coś jakby mocne napięcie ścięgna

trafiles na sciegno i tyle poboli pare dni i przestanie;)

cos mi to wyglada na zespol ciesni nadgarstka i dodatkowo poczatki problemow ze sciegnaami(strzelajace sciegno czy jakos tak nie pamietam jak to sie nazywa )

[...] jest dziura z 15 cm... W sznurku brakuje z 10. Ale chodzi o kopniecie prawa noga, a lewa stopa jest odwrona do tylu co powoduje(a przynajmniej tak czuje) ze sie napina sciegno od szpagatu i jak zrobie takie pojedyncze, szybkie kopniecie to prawie jest to zasrane 180. Tylko jesli chcialbym chociaz przez chwile przytrzymac gire wysoko to dupa [...]

Skaczą dlatego wyżej bo mają dłuższe ścięgno achillesa.

Witam wszystkich!Mam taki problem;Nie moge za bardzo prostować nogi np; jak chce wstac z łóżka czy wstanąć gdy siedze, odczuwam wtedy nie przyjemny ból(tak jakby rwanie, naciąganie ściegna ).Mam to w ścięgnie łaczącym udo i łydke z tyłu kolana(odczuwam najbardziej od tylnej czesci kolana po dolną częśc uda)Niewiem co robić bo z tym jest coraz [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: oviazbw PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 19 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33cm OBWÓD BICEPSU: 39cm OBWÓD ŁYDKI: 41cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 113cm OBWÓD BARKÓW:- nie mierzyłem [...]

Pytam bo tak dzis robilem, i nie dosc ze to bylo wycienczajace, bo bilem pr w mc, to jeszcze przy 7 secie na plecy rozbolalo mnie sciegno, od bicepsa, ale te takie jakby boczne, nie te glowne, gdy zamiast ciagnac plecami pociagnalem bicepsem bo bylem zmeczony. Gdy ciagnalem plecami wszystko bylo ok wiec zapomnialem o tym i zrobilem normalnie do [...]

Są, ale jakby troche mocniejsze w obrebie sciegien niz zawsze, sciegna wogole moga bolec? Po treningu? Jesli jutro na treningu bedzie mnie bolalo to sciegno w lewej rece podczas cwiczenia, to nie powinienem robic treningu, i dac im czas zeby sie regenerowaly nie?

Ojan zrobię Ci zdjęcie sam zobaczysz heheZdjęcie nie pokaże różnicy - jeśli nie było jakiegoś uszkodzenia łydki to taka różnica jest niepojęta! Mam różnicę w udzie ok. 1 cm a w bicepsie też 1 cm (ale ten kulisty w jakiś sposób uległ skróceniu a ten większy był operowany przez dobrych chirurgów - gdyż ścięgno zerwało się od strony łokcia - i jest [...]

nadciągnąłeś lub przestawiłeś ścięgno - przejdzie po jakims czasie - tez tak miałem - masaż nie zaszkodzi

mozesz cwiczyc ale lepiej jeszcze przez tydzien lub 1,5 cwicz delikatniej i idz do masazystki - naciagniete scięgno. w takich przypadkach polecaja tez leki rozkurczowe jak paracetamol

Drobnych, typu nadwerężone ścięgno czy mięsięń nie liczę. Poważne to tylko dwie: 1) przy utwardzaniu pięści na desce krzywo uderzyłem, n akostke palca serdecznego, jak po prawie miesiącu opuchlizna zeszła, to sie okazało, ze kostka jest coniebądź spłaszczona i zaokrąglona; bolec przestało dopiero po jakichś 3 miesiącach, za to teraz mogę ta kostka [...]

witam mnie to tam od listopada boli cos(sciegno miesien:P) nei wime co to jest ale tak od posladka az pod kolano jak jakeis may kaege robie albo cos w tym stylu i do tego skrzypia mi kolana od zawsze i ostanio podczas biegania mi kolano napuchlo i nie chciala opuchlizna przez pare dni zejsc:P