sciegno

jak odciągam tłoczek to bąbelki powietrza mi się pojawiają, a bije za zmianę raz w prawe a raz w lewe udo. A w miejscu iniekcji nie ma żadnej zmiany, ani opuchlizny, tylko jakieś 15 cm niżej spuchło tak jakby ścięgno przy rzepce.

[...] przemieszczac pod palcami to to jest najprawdopodobnie to ja to mam ale to sie nieciekawie leczy dlatego zyje z tym ;] / a leczy sie to operacyjnie i umiejscawia sie to sciegno w rowku tej kosci i pozniej trzeba w gipsie od pasa w dol lezec z miesiac ;/ dlatego moim zdaniem nie warto i lepiej zyc z tym bolem ;] ################## #Barlinek [...]

Może warto, aby obejrzał Cię ktoś kto nie będzie skupiał wzroku na jednym stawie a popatrzy właśnie na całość? Opisywałaś tu już kilka różnych urazów. Mnie osobiście martwi te Twoje "rozciągnięcie", ale to oczywiście tylko internetowa teoria - mogę się oczywiście założyć . Interesujący artykuł również o baletnicach Artykuł zaraz [...]

Kradam Napisał juz że rozciągać- stretching masować sciegno itp ;)

To, że zerwałeś ścięgno Achillesa wcale nie musi być powiązane ze stosowaniem środków dopingujących. Tutaj ważna jest prewencja w kierunku mobilności, rolowanie, rozciąganie mięśni, regularne wizyty u fizjoterapeuty i sensowny trening. Znając życie, to tego zabrakło i jest problem. Oczywiście, nie stwierdze, że środki dopingujące nie odgrywają [...]

jasne ze nie: kosc, sciegno, plat skory, cebulka wlosowa, zrogowacialy naskorek? LOL

Najpierw naderwałem mięsień prosty brzucha. Na początku myślałem że to był skurcz ale niestety po diagnozie lekarza i wylewie pod skórnym zmieniłem zdanie. Ta kontuzja była na przełomie kwietnia/maja przy probie wciągnięcia ćwiartki w ciągu. Kolejna kontuzja była pod koniec września na meczu skręciłem sobie prawą kostkę i prawe kolano, zerwałem [...]

15.02.2012 Przysiad do skrzyni z zielonymi gumami 130/8x2 Dzień dobry 6/120 Kolejny nie udany trening, przy zakładaniu gum coś strzeliło mi w okolicy obojczyka. Z biegiem czasu ból coraz bardziej się nasilał i promieniował już w obrębie 1/3 klatki piersiowej cały bark, triceps i ścięgno w okolicy łokcia. Miałem problemy żeby podnieś rękę. [...]

Witam. Niestety nie jest cacy :(. Przyczep zerwany , ścięgno zerwane, ból okropny w dalszym ciągu, następna wizyta za tydzień, jak już uspokoi się ból i stan zapalny. Wtedy też zostanie podjęta decyzja czy leczenie będzie zachowawcze czy chirurgiczne. O stanie psychicznym nawet nie wspomnę, bo chyba wiadomo. Ze startu nici..... ech życie jest [...]

Dzięki za wypowiedzi. Malpoludek - masz na myśli wyciskanie na nogi, bo całą resztę(ciała) możecie robić? Mógłby się wypowiedzieć jakiś spec lub zapodać jakiś link z dokładnym opisem tych zależności (chodzi mi o coś konkretniejszego niż "nie powinny pogorszyć" by DUDEK - podkreślam, ze chciałbym rozwinąć szybkość - nie tylko utrzymać, a [...]

Objawy są następujące: - kiedy stoje w szerokim rozkroku i wykonuje dosyć głębokie kręcenie bioder to w lewej nodze czuję rwanie w wewnętrznych mięsniach uda oraz ograczniczenie ruchu - stojąc na jednej nodze, druga (lewa) w powietrzu, kolano zgięte pod kątem 90 stopni, przy robieniu "kółek" noga lewą słyszalne i wyczuwalne strzelnia w biodrze - [...]

18. PIATEK - 19.04.2013 - TYDZIEŃ 3 - CYKL 1 - TRENING 4 Rozgrzewka: ORBI 15min 4x OBWÓD: 20 przysiadów 20 wypadów 10 na nogę 20 wypadów z przeskokiem 20 przysiadów z wyskokiem CZAS: 12min9sek Przysiad tylny: 30kg x 10/ 10/ 10 + DRABINA 10-1 pompka sit up 7,5kg CZAS: 9min30sek Przysiad tylny: 30kg x 10/ 10 + 10x OBWÓD 1 min wejście na stopień [...]

Kobieto :-> Te zdjęcia nadają się do mało czego. Nie dość, że z bliska, to jeszcze robione z góry. Dlaczego nie użyjesz samowyzwalacza albo najprościej nie poprosisz kogoś o cyknięcie? Jedno zdjęcie tyłem również powinno być, bo tutaj ważne jest, jak wygląda ścięgno Achillesa. Czy napniesz nogi, czy nie, nie ma to żadnego znaczenia ;-)

[...] wiedzy itd. ale cwicze rok czasu przy pierwszych dwoch cyklach jako pierwsze cwiczenie na barki robilem wyciskanie z za karku. Po 6 miechach cwiczen zaczal mnie bolec kregoslup jak cholera i sciegno szyi takze. Jak tylko dalem spokoj z tym cwiczeniem i wzmocniilem prostowniki plecow oraz miesnie brzucha ból minął i teraz nic mnie nie boli...

A czy mógłbyś rzucić okiem na mój uraz? http://www.sfd.pl/kontuzja_przyczepu_tricepsa_%3A_-t657321.html Dodam,że nie jestem pewien czy to rzeczywiście tric.Jak trzymam siatke z zakupami wszystkimi palcami to po paru sek. pojawia się ból ale jak wyłącze z trzymania mały palec to bólu nie ma tylko czuje jakby lekkie zmęczenie łokcia i mogę normalnie [...]

w listopadzie naderwałam ścięgno w lewej nodze...nie ma zadnych przeciwwskazań co do biegania?

Mikers - wiem wiem, mam tak samo %-) Golombex - byłem po całym dniu pracy, a że siłkę mam w domu to nie straciłem nic ;-) mrCROSS - dzięki ;-) Bartosz93m - szczerze to nie pamiętam... ale ok %-) arekmos81 - dzięki ;-) Wypiska z dzisiaj: http://img444.imageshack.us/img444/1148/treningi.jpg Barki + przedramiona Barki 1. Wyciskanie sztangi siedząc - [...]

Luxuria - ciesze się ;-) kalikstat - on boli tylko przy ćwiczeniach które obciążają go w konkretnej płaszczyźnie- to nie tyle nadgarstek co jakieś ścięgno przy pronatorze przedramienia i kciuku, niestety nie wiem dokładnie co to może być, bo nadgarstek jest skomplikowanym stawem. I'm shadow - stół robiłem z tatą ;-) w sumie mogę wrzucić jakieś [...]

Nie, to tylko naciągnięte ścięgno. Staw nieruszony jest. Ale już dłuższy czas smaruje maścią na stawy, a jak zacznę jeździć się wezmę za suplementy... (200 metki, cykl winstrolu, ome przy***ie i git ) A tak serio to pogrzebie w suplementacji/medycznych, popytam tu i tam i coś sobie zaaplikuje...

Jesli mowa o wynalazkach .;... Już na igrzyskach olimpijskich w Pekinie mogą pojawić się pierwsi sportowcy "ulepszeni" dzięki dopingowi genetycznemu. Sportowiec modyfikowany genetycznie to kwestia najbliższej przeszłości, twierdzą specjaliści. - Modyfikacja będzie dotyczyć jedynie niektórych funkcji organizmu - podkreśla Olivier Danos, [...]