Blue to są po prostu 3 jajka zmiksowane z przyprawami ;-) 1. Omlecik białkowy na mące koko :-D 2. Ziemniaki po szwedzki, kurczak w ziołach i sałatka :-) /SFD/2017/3/6/169f1a3922914174bb4f3dd223b0780e.jpg /SFD/2017/3/6/96497736cb4a4a27a824a8a34a99263c.jpg /SFD/2017/3/6/235881cd7fe243d68146130b60a75699.jpg
Pitt źle się wyraziłem napisałem bardziej chodzi mi o ten tydzien pierwszy. A z dnia dzisiejszego z rana zjedzone śniadanie czyli ok. 6:45 nie dawno wróciłem z próbnego egzaminu na koniec roku jak dostanę kartę odpowiedzi to wrzucę tutaj zobaczycie co mnie czeka za niecałe 1,5miesiąca. Od razu jak wróciłem zjadłem sobie drugie śniadanko dziś [...]
co do tych kanapek to zapomnialam napisac,ale zawsze jakas wedlina jest :) a na kolacje czasem serek wiejski, kanapka z wedlina, ser chudy twarogowy, czy salatka warzywna (bez dodatkow typu majonez), i chyba tu tez by sie przydalo białko analizujac Twoj post javascript: test('')
Naleśniki z mąki kasztanowej 50g mąki kasztanowej+2jajka+woda do uzyskania konsystencji ciasta naleśnikowego /SFD/Images/2016/2/11/14746e0bf45a4b968195fd094bb2d6b4.jpg Sałatka z tuńczykiem i jajkami /SFD/Images/2016/2/11/a9d0678e6f4549fba99b37eee0c3884d.jpg Zmieniony przez - ulaulka w dniu 2016-02-11 19:29:44
Naleśniki amarantusowe -30g maki z amarantusa -2jajka -woda do konsystencji ciasta nalesnikowego -cynamon Wszystkie składniki miksujemy, w razie potrzeby dodajemy wody. Wyszły mi 3nalesniki, smażyłam na małej patelni. /SFD/Images/2016/2/18/3c37bea1cd034734b8b3d9e759029719.jpg Omlet z warzywami -3jajka -tłuszcz do smażenia -warzywa -ser [...]
-sałatka z jajkiem sadzonym -wegańska wariacja na temat grochówki -polędwiczka wieprzowa, frytki z batatów /SFD/2016/10/28/ca9ca92a21c5411289100691df77a481.jpg /SFD/2016/10/28/5e4dcee766ef48228b4fc2e95793ff8a.jpg /SFD/2016/10/28/73f29404a2a74c90abd70f12c1e5e52b.jpg
-placki jaglane -sałatka -pieczone ziemniaki i kura /SFD/2016/11/28/7b2dfd04d845438e868f925eb137b01d.jpg /SFD/2016/11/28/07f7b3a753f14d3fa3e2edd9a330ef8c.jpg /SFD/2016/11/28/7cad8c19663b49589f630cbae6a559b5.jpg
-naleśniki kasztanowe -sałatka z tuńczykiem -basmati i udka kurczaka z cebulką, papryką, groszkiem, curry i mleczkiem kokosowym (zdjęcie może nie najpiękniejsze i nie najbardziej apetyczne, ale to było taaakieee pyszne!) /SFD/2016/12/12/2ee82857cdd44e999b1ae7a0ed2b9a71.jpg /SFD/2016/12/12/434dcf6c5b6b4580bf2c39e4f48fc561.jpg [...]
1. naleśniki z mąki kasztanowej 2. pierś z kurczaka, frytki (ziemniaki obrać, umyć, pokroić na frytki i upiec 40min w 180st) 3. sałatka z jajem, soczewicą i batatem /SFD/2017/2/28/ba02c660c70f4816929d4f13eba5b1e2.jpg /SFD/2017/2/28/3667f29606da48be9ed368b64a7db4a8.jpg /SFD/2017/2/28/2a0466fcc04b43089b723bafae603277.jpg
1. omlet z mąki jaglanej i zielony koktajl 2. sałatka z tuńczykiem, jajkiem i innymi 3. gryczana niepalona, cebulka na oleju koko, tofu w papryce wędzonej, pomidor /SFD/2017/3/3/11990c95fdc5422a9015946a8e9788c0.jpg /SFD/2017/3/3/fe7c7e664fe9442ca59512188de6a911.jpg /SFD/2017/3/3/5654cb691f274cbcb45ff3185095a7ce.jpg
Dzień 10 DT Jako, że dziś mam urodziny to moja dieta jest dziś kulawa, bo zjadłem o 12 standardowo 3 jaja, 2 kromki chleba razowego ze słonecznikiem oraz 10g masła i trochę keczupu, następnie 200g piersi z kurczaka no i o 20 jako, że byliśmy w restauracji ze znajomymi to zjadłem gyrosa zapiekanego serem + sałatka i frytki oraz 1 kawałem z pizzy [...]