rybach

tykoos ty sie na rybach znasz widziales kiedys taka latająca rozwydrzoną palcoskrzydłą rybe jak nasz rodzimy canaricus popaprańcus?

hyhy zły dzień na rybach jest lepszy niż najlepszy w pracy

ola to zeby ratowac honor zawodowcem zostane ja... przynajmniej troszke kasy z tego bedzie... btw niedlugo bede musial jechac do warszawy licencje wyrobic.. tyka - jak bylo na rybach? amcia - juz dobrze z gardlem? grasiu - dlaczego ciagle jestes unavailable? i.. kto to jest om? bawcie sie dobrze a ja spadam na kolejny 3godzinny trening

[...] cos odcielo wiec jest troche spokoju am, si2 - zamiast pracowac sie obijaja om - zdecydowal ze odchodzi, ale po paru godzinach wrocil veg - spi calymi dniami tyka - byl na rybach, wrocil i znowu przynudza kanarek - wpada czasami przelotem.... finka - wrocila z niemiec i zaczyna treningi... Szefu - chodzi na kolka terapeutyczne... jogger - [...]

[...] zmiano ! Nikoosia, gratuluję pogrubienia Cichy, ale Ty wędkarz jesteś jak szczupaka nie poznajesz - chyba jedynie na tą łódkę szprotki łowisz, co? Ale nic to, nie musisz się znać na rybach - jak masz porządną wędkę to i tak będą brać Zmykam zaraz pobiegać, tak więc miłego wieczoru! Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

Cześć Uaciaty !!! Gratoolacje z okazji przejścia na droogi rok ! BTW, jak Ci poszło na rybach i czy brały na orzeszki hrhr ?

tykuś na rybach? nie żartuje graś

Witam jeszcze dziś niewitanych łoraaany Tykooś. . . to straszne było Zdecydowanie wolałam ten o rybach Oraz dostałam coś bardzo tematycznego ))))))))))) >> > Na porodówce lezaly : krakuska, warszawianka i murzynka . >> > Doszlo do pomieszania noworodków i ojców poproszono o >> rozpoznanie >> > swoich dzieci. [...]

Siedzi sobie gosc na rybach, w pewnym momencie ma branie. Wyciaga, a tam taka niewielka zlota rybka. Przyjrzal sie jej i stwierdzil, ze taka malizna to on sobie glowy nie bedzie zawracal i juz chce ja wrzucic do wody, gdy nagle rybka sie odzywa: - Czekaj! Ja jestem zlota rybka i spelnie Twoje zyczenie. - Wiesz co, ale ja juz mam wszystko o czym [...]

Czyli mimo iz leci lniany na zimno i rzepak na zimno ,tran, to o3 tez na wszelki wypadek dorzucic? Tak bo w omega 3 najważniejsze jest EPA i DHA, a to jest głownie w rybach. W lnianym, rzepakowym itd jest głownie ALA. A to nie jest tak ważne. Co prawda organizm potrafi przetworzyć ALA na te drugie, ale proces ten jest znikomy i całkowicie nie [...]

Dla mnie nr 1 halibut, dorsz polędwica no i miruna. Oczywiście wszystko świeże :-) karpia to za dopłatą bym nie zjadł %-) niecierpie ości w rybach No Halibut kozak tylko swiezego ciezko u mnie dostac

Dziś rano nogi a wieczorem przedramie ze spiningiem. Trzy godziny na rybach,6 wyjetych. Największy wygrał ze sprzętem,wedka nie dała rady :) Jednego na kolację. /SFD/2020/5/22/dd4896672b594e8dbfa1d09ea8be0a37.jpg Zmieniony przez - snara w dniu 2020-05-22 23:05:04

No właśnie na tych rybach to spece co lubię oglądać kreskę postawili. Nie chodziło o to że tam skażone, czy cuś tylko o obróbkę cieplną. Taki napis na łososiu "bogadztwo omega3" to ponoć duże nadużycie jak go usmażysz.

Spoko luz Natan ;-) Omega 3 dzieła się na ALA EPA i DHA. Według poprzedniej "mody" produkty typu orzech, olej lniany były bogate w małowartościowy omega 3 czyli ALA. W rybach jest epa i dha i te są "najważniejsze dla zdrowia" Organizm ma możliwości konwersji Ala do epa i dha. Ale to jest mało wydajny proces. Kiedyś twierdzono że niewystarczający. [...]

Dla mnie nr 1 halibut, dorsz polędwica no i miruna. Oczywiście wszystko świeże :-) karpia to za dopłatą bym nie zjadł %-) niecierpie ości w rybach

Co wy tam o rybach wiecie %-) U mnie na wigilię podstawa dorsz po grecku reszta to to mogłaby nie istnieć

D3 z omega3 ma malo wspolnego. D3 z olejem rybim szerzej, ma coś wspolnego. Jako ze wit d3 mozna znalezc w rybach w sladowych ilosciach, tak samo mozna ja znalezc w oleju rybim. srednio jest jej 90IU/ml. dlatego uzupelniac diete w wit d opeirajac sie tylko na jedzeniu rybjest bledem ze wzgledow jakosci wod w jakich zyja obecnie ryby, wg mnie [...]

[...] KT, zaledwie 1g pokrywa dziennie zapotrzebowanie na kwasy Omega-3. 2. Omega-3 pomaga szybciej spalać tłuszcz. 3. W badaniu przeprowadzonym na Harvard University: zawarty w rybach kwas DHA(zawart w Omega-3) zmniejsza ryzyko wystąpienia zapalnia przyzębia. Naukowcy uważają, że DHA ogranicza rozwój bakterii atakujących dziąsła i zmniejsza [...]

[...] się w mięsie wołowym i cielęcym (ok. 2,5 mg w 100g). Te gatunki mięsa zwierają średnio 2,5 razy więcej żelaza, niż mięso wieprzowe i 5 razy więcej, niż mięso z drobiu. W rybach, w zależności od gatunku, znajduje się 0,4-1 mg żelaza w 100 g. Do grup najbardziej narażonych na niedobory żelaza należą dzieci i młodzież oraz kobiety [...]

[...] produkty dostarczają nam pełnowartościowego białka, np. produkty zbożowe nie zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów. Ale dobrej jakości białko obecne jest w mięsie, rybach, drobiu, serach czy jajach. Produkty dostarczające pełnowartościowego białka różnią się jednak między sobą pod względem zawartości innych składników, m.in. tłuszczu i [...]