rybach

3 sztuki 60cm, 57cm i trzeci niewymiarowy tel mi padł na rybach i nie miałem jak fotek zrobic weekend mieliśmy zaliczyc teraz ale problem z żywcem mamy - tzn żywca nie mamy nie mam jak jechać złapać tak to byśmy zaliczyli dwie nocki - dzisiejsza i jutrzejsza a tak może jedna będzie o ile jutro złapiemy z 15 płoteczek

A ja bylem dzis na rybach wlasnie pontonem. Na poczatku nie padalo a potem zaczelo. Nad jeziorem duzo ludzi i z kim nie rozmawialem to nikt nic nie zlowil, no i ja tez

twaróg jest wolnowchłanialny, wiec odpada na dłuższa metę, nie wybuchniesz jak od czasu do czasu zjesz, ale bazuj na mięsie,rybach,białkach jaj twaróg mozesz wrzucic przed snem.

w posilkach b + t bazuje na tłustych mięsach i rybach, jajkach, orzechach, czasem wpc + olej koko do tego jakies warzywa itd korzystaj z dobrych produktów i tych które lubisz, ja np nie mam problemu z zjedzeniem na śniadanie karkówki a inni mogą dziwnie na to patrzeć %-)

[...] maka pszenna ) nie jedz ziemniaczkow- chyba ze sporadycznie i w niewielkich ilosciach. lepszy jest juz ryz a jeszcze lepszy ciemny ryz duzo bialka takiego jak w miesie, rybach i twarogu bedzie bardzo korzystny. Jogutr naturalny tez w porzadku , mleko raczej nie jest dobre do odchudzania z powodu laktozy. Duzo duzo warzyw mniej owocow bo to [...]

[...] Ci spróbować jeszcze wprowadzić błonnik do diety. Nie tylko ten zawarty w pokarmie, ale też dodatkowo jako suplement. Swoją dietę oparłaś głównie na nabiale oraz mięsie i rybach. Ok. Dodaj sobie jeszcze do tego jakieś ziarna zbóż, orzechy, owoce roślin strączkowych, bo są one bogatym źródłem błonnika, a ten z kolei, jak zapewne wiesz, m. in. [...]

dobra fota ja jade dzis na rybach bo mamusia moja kochana sie czepiala :/ ale teraz w sumie moge leciec po cos dobrego mhhhh... <mysli> ;d

to i ja dam. waga 90 kg. 3 tygodnie bez siłki . oczywiście zdjęcie robione bez pompy jak na rybach byłem

Gdzie ten staw co byles na rybach?? Zmieniony przez - BBBRRRXXX w dniu 2008-05-25 22:41:47

Co mysicie o polaczeniu j/nj i LC ? Bo szczerze mówiąc jakoś jestem przyzwyczajony do produktów z LC, mówie o rybach, kurze, twarogach. Tylko przy j/nj nie chce takiego radykalnego LC jakieś węgle będą :D \ jeszcze, myślicie że sensownym będzie np w DNT przedłużyć post do 18h, a powiedzmy w DT zeby trwal 16h? / Was też tak boli brzuch po pierwszym [...]

lesane można zjeść ,jednak bazuj na świeżych rybach Rafaeelloo raczej same plusy

Skoro już przy rybach jesteśmy, kiedyś Wodyn wrzucił taki diagram : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e5e922101b6471c875b3cc512a6cbec.jpg

Śledzie mi sie juz przejadły. Dwa platy mam problem dopchac. Musze poszukac jakiejs alternatywy. A co do auchan to poki co jeszze na rybach sie nie nacialem.

Ja jade na rybach bo sa smaczniejsze i na pewno lepsze niz te kurczaki naladowane hormonami, a na wołowine jakos nie mam ochoty U mnie glownie losos(choc staram sie wymienic na makrele bo jest drogi), morszczuk, dorsz. Ale ty hilde cos w ogole jakbys apetytu nie mial :D s.m.p.a. nie zależy mi na świeżej, mrożona też byłaby ok. Bo te tłuste ryby [...]

[...] brązowy - w posiłkach okołotreningowych nie jem warzyw i oliwy, zmiejszam ilosc węgli z kazdym kolejnym posilkiem (nie dotyczy okolotreningowych) - bazuję na kurczaku i rybach, ale staram się jesc tez dla odmiany wołowinę, indyka, chudą wieprzowinę, twaróg, serki wiejskie, czasami chleb razowy jako zrodlo węgli Na masie wyglada to tak samo, [...]

ja już prawie 3 tyg na rybach nie byłem zdajcie relacje jak pojedziecie ja narazie ciężko będe miał wyskoczyć nad wodę - szkoda bo dobry okres teraz

Siema Byłem na rybach złowiłem sumka okolo 1,5kg a teraz lece kimać bbyby

Spora, więc chyba z pól roku miała, nie znam się za dobrze na rybach. Jeśli koty jej nie wcięły, to leży koło osiedlowego śmietnika, zapraszam. Tak, jak jestem w formie, to ćwiczę, a jak ćwiczę to jestem w formie. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-14 21:48:51

poczytaj skąd się bierze omega-3 w rybach. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-03-11 22:25:21

nad jezioro Jałowe jadę W rybach jest tez to fajnego ze jedziesz na dłuzszy czas, siedzisz, odpoczywasz i mozna sie oderwac od rzeczyswistosci i co najwazniejsze odetchnac swiezym powietrzem Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2009-04-30 22:58:43