rybach

[...] mies .jadlam ten ryz i ryby i przedwczoraj zjadlam plasterek boczku ,wczoraj tez i dzis juz bol :(. Co jest grane .Dlaczego boli mnie ten zoladek po miesie czy zoltku ,a po rybach nie.Rok temu gastroskopia wykazala krwiste wybroczyny na zoladku i cofanie sie zolci.Nie chce juz chodzic po lekarzach i miec kolejna gastroskopie,a potem przykladowo [...]

[...] rtęci w produktach w Norwegii. Swoja drogą też, badania przeprowadzone w Stanford Synchrotron Radiation Laboratory, Menlo Park w USA, wykazały, ze rtęc zawarta w pokarmie (w rybach), nie stanowi takiego zagrożenia jak często sie przedstawia w mediach, ze wzgledu na forme w jakiej występuje. O niczym nie przesądzam, mam swiadomosc, że oczywiscie [...]

gdyż najkorzystniejsze dla zdrowia są epa i dha znadujące sie w rybach

[...] mało wit.C, beta karotenu, wapnia, potasu.. Masło roślinne zdecydowanie do eliminacji, te z ziemnych również. Warto wzbogacić menu o kwasy tłuszczowe omega-3 (DHA i EPA),tudzież mowa o tłustych rybach jak śledź, łosoś dziki, pstrąg.. jak i roślinne (ALA): siemię, nasiona chia, orzechy włoskie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-10-28 16:29:19

[...] niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT). Nie są wytwarzane przez organizm ludzki i muszą mu być dostarczone w pożywieniu. Występują głównie w olejach roślinnych i rybach. Jeden z nich - kwas linolenowy – jest potrzebny dla skóry. Wątroba wykorzystuje go do produkcji kwasu arachidonowego, który wraz z białkami buduje błony [...]

[...] i jakos to smakowalo (moglabym jesc) sprobowalam tez chyba tunczyka (tak mi sie wydaje) ale ten mial taki "kurczakowy smak i konsystencje" wiec skupie sie na rybach dorszowatych bez panierki (tu w holandii mamy takie kibbeling ktore wszyscy zaslawiaja... http://nl.wikipedia.org/wiki/Kibbeling ale niestety smazone w glebokim oleju [...]

[...] ze b. trudno jest ograniczac omege 6 a jak juz wienmy nadmiar 3 tez jest szkodliwy ze wzgl . na brak krzepliwosci krwi itd. na dobra sprawe 6 jest wszedzie a 3 jeno w rybach i to morskich z pn. morz. - co do cial ketonowych jako paliwa, istnieja pewne choroby jak i stany fizjologiczne /ciaza , laktacja/ podczas ktorych ciala ketonowe wcale [...]

ja tam sum ponad 10kg (największy) na blachę odziwo szczupak niestety tylko 3 z hakiem tez spining karp 5,5 kg karasie i liny do 1,5 - 2 kg także ładne szkoda że nie ma dziełu wędkarstwo heh miało być o suplach a skończyło się na rybach

Wypowiedzi powinny Ci dac do myslenia, jak to moj tato mawiał na rybach : "TNIJJJJJJJ" :)

Marku bardzo cenne informacje,do tej pory bazowałem głównie na drobiu i rybach.I waga faktycznie opornie do przodu bądz wogóle.Trzeba będzie troche zmian wprowadzić do diety. Mam,takie pytanko apropos mięsa wołowego,mianowicie bardzo lubie przyżądzać sobie spaqetii,z 'beefa'.Domyslam się,że nie bardzo dorównuje ono np.stekowi z wołowiny ale może [...]

W diecie brakuje ci zdrowych tłuszczy. Owoce najlepiej jeśc rano. Masz duzo nabiału. W nim nie ma tak duzo białka jak w miesie czy rybach, których masz mało w diecie, albo wcale.

ja na rybach

Albo ma być forma konkret albo jesteśmy dalej na rybach. Chce się mieć pergaminową skórkę to zęby w ścianę, a jak satysfakcjonuje nas formalina zamiast formy to jemy co chcemy i ile chcemy. Proste jak drut, posłuchajcie wywiadów po zawodach, nawet z zawodnikami najwyższego formatu co każdy powie, że zaraz się porządnie naje bo przez cały okres [...]

W czym nie ma Omega 3 ? w Rybach? Zmieniony przez - MaxWhite w dniu 2008-06-27 11:43:24

jest ok, nie zapominaj o rybach i innym miesie a warzyw nie licz i nie traktuj jako dostarczycieli BWT, chyba ze to straczkowe, generalnie nie spodziewaj sie zeby salata z rzodkiewka dala rade cie wyżywić

[...] tluszczowe o ktorkich lanychcach, ktore powoduje obnizanie poziomu cholesterolu.Swietnym wyjsciem bedzie takze zwiekszenie ilosc kwasow tluszczowych omega-3 wystepujacych w rybach morskich(losos, sledz, makrela) oraz tluszczy jednonienasyconych ktorym najlepszym zrodlem bedzie oliwa z oliwek.Tluszcze jednonienayscone obnizaja poziom ldl [...]

Obli stalam na rybnej diecie wiec nie wpisywalam. Jadlam tylko troche wegli do tych ryb bo mi w glowie wirowalo. Mam zamiar jechac dalej na rybach zamiast miecha bo sie super na nich czuje. Dodam jeszcze jajka gotowane bo surowe szkodza. Dieta na dzis /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2f5204f8a738421795f22d377dd5e2dd.PNG Od jutra wracam na silownie. Przez [...]

to czekam na dopracowany trening Tak mi sie o rybach przypomnialo ;-] i mi sie udalo kupic bubla w postaci "swiezych" sledzi. Wygladaly calkiem ladnie ale po odwinieciu juz zapach byl niezby zachecajacy. Dobrze ze kupilam tylko 250 g. Bezpieczniejsze sa jednak ryby mrozone, bo jak dotad jeszcze sie na nich nie zawiodlam.

olej z pestek winogron to dobry tłuszcz????? wrzuć: oliwa extra virgin, lniany, tran, o-3, tłuste ryby, orzechy (byle nie ziemne) z bialek bazuj na wszelkich mięsach, rybach, jajach, nabiał- nie za często w ciągu dnia, owoce morza węgle: ryz, kasze, owsianka, makaron razowy, owoce leśne, warzywa wklej konkretny rozklad posilkow z jednego dnia. [...]

za sos gotowy : http://www.smileygarden.de/smilie/Schleifchen-Girls/smilie_girl_210.gif chcesz zmiec swój wyglądi zdrowie zacznij sama robic sosy to nie jest trudne, glutaminiany sodu nie sa zdrowe 2. indyk, baranina, konina, wołowina, kaczka, ges, królik.. kurcze tego jest duzo, nie wspomne o RYBACH, dzikich do woli do jedzenia 3. zacznij szaowac [...]