psychika

[...] też wtedy 1% tkanki tłuszczowej. Gdy zjechalem z wegli o 100g zanotowałem wzrost ok. 100g w przeciągu tygodnia, poprawiła się też sylwetka (brak wzdętego brzucha i lepsza psychika) okolo 0,5-1kg przyrosty w skali miesiaca sa wynikiem, ktory daje nam duze prawdopodobienstwo, ze zdobyta masa jest dosc dobrej jakosci, wiec jak najbardziej sie [...]

[...] przed snem Oczywiscie ogranicz węgle ujemny bilans kaloryczny czyli ułoz diete, wprowadz areoby 3-4x na tydz .. no ale to juz chyba wiesz.. wg mnie l-karnityna to przereklamowany produkt Taja witaminka pro zdrowtna moze jako placebo zadziala ,wierz psychika w odchudzaniu odgrywa kluczowa role. Zmieniony przez - streku w dniu 2007-08-06 17:17:21

Podobnie jak poprzednicy, najłatwiej pójdzie ciąg, bo nie mozesz się przygnieśc sztangą jak to ma miejsce w SQ i BP, także psychika Cię tak nie ogranicza... Bery89 nie rzucaj się aż tak, coś mi się zdaje, że za mocno masz zakorzenione "książkowe schematy", które nie do każdego mają zastosowanie....

[...] okazji sprawdzi sobie morfologię i zobaczy co tam się dzieje u niego No masz racje, ale gorzej jak samopoczucie itd. po cyklu jest ok, a mimo to wyniki badań będą średnie to człowiek zaraz sobie wkręca, że się zblokował itp. %-) a wiadomo, że psychika to mocna rzecz i może wiele utrudnić Zmieniony przez - justtraning w dniu 2016-08-24 10:48:50

Bez badań to można tylko zgadywać. Mimo wszystko zmniejsz Arimadex do 1 kaps dziennie, 2 wydaje mi się za dużo. Pamiętaj też że 90% to psychika. A jak masz ciekawską duszę jak ja %-) to przetnij jedną kapsułkę Arimadexu, zobaczysz co jest w środku :-D

Czasamiwystarczy dobre wgniatajace spojrzenie i nawet nie bluzgi tylko cos modra wypowiedz psujaca nastroj ale sciemniam :) "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

Hmm.Powiem ci tak.Nie musisz być silny i dobrze sie bić żeby cie przestali traktować jak za przeproszeniem śmiecia.Bardzo dużo zależy od charakteru-musisz sie postawić nie znaczy to że od razu trzeba sie bić ale nie daj sobie w "kasze dmuchać".Jeśli jednak chcesz czuć sie bardziej pewnie i lepiej sie bić to po pierwsze.Daj sobie spokój z [...]

W wieku 16 lat można cieszyć się treningami, ogólnie aktywnością ruchową bez nacisku, gdyż psychika w tym kontekście będzie mocno obciążona, z biegiem czasu może wymknąć się to spod kontroli - unikania spotkań ze znajomymi, bo trzeba zjeść, jakieś chore myślenie o trzymaniu miski, omijanie wyjazdów etc. oczywiście nie generalizuje, ale często [...]

Komar powiedział: "To nieprawda, że sport wzmacnia psychikę, po prostu do sportu trafiają ludzie z silną psychiką ..." Co prawda, akurat ten Pan to miał taką psychę, że spokojnie za nią powinien trafić do więzienia, ale trochę racji w tym stwierdzeniu jest. Ludzie trenujący SW bardzo często mają odchylenia od normy, kłopoty z [...]

Wszystko siedzi w głowie. Pracuj nad psychiką

zle wplynie (chociazby psychika) ale jak nie masz mozliwosci to atakuj

stary.. ja kiedyś wziąłem jeden tabs mety i po chwili czułem jak mnie brzuch na******la no to ***s.. sylimarol chyba wtedy minęło kilka minut i już wszystko dobrze widzisz jak ważna jest psychika

psychika działa. Poza tym te Twoje "efekty" to zapewne tylko woda

Hmmm....na szczęście nie zdarzyło mi się tego sprawdzić :) Wydaje mi się jednak że nie miałby żadnych szans ...(szybko biegam ... A tak poważnie to rzeczywiście w sumie trenuję już około 6 lat, z małą półroczną przerwą z powodu urazu nadgarstka Do dziś mam w nim kawałek żelastwa w postaci śrubki, niestety! Jednak od razu muszę dodać, że nie [...]

jak w takim wieku chcesz sie łapac za saa to masz cos z psychika nietak

Spoko Si2uiel uzywam pasa i dobrze sie z tym czuje. Pozatym biore termogeniki i cwicze aeroby. Nie wspomne juz o diecie. Jak sie dobrze spoce to psychicznie czuje sie nabuzowany. Psychika jest najsilniejsza. Spoko piszesz rzeczy, to masz odemnie soga :))) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

Już widzę te peany na cześć BJJ i grapplingu jak Mino zdobędzie pas. A zdobędzie go na pewno! Dlaczego? Proste" 1.Walka z Barnettem będzie się toczyła na glebie, gdzie Mino będzie dążył do jak najszybszego poddania rednecka. I tak się stanie. Nie będzie obity, nie będzie kontuzjowany, będzie miał więcej czasu na odpoczynek. 2.Niezależnie od [...]

Pierwszy cykl więc psychika Ci siadła. Wyluzuj. Badania zrób dla pewności.

[...] I ogień! Po pierwsze żadnego alkoholu, anrkotyków, papierosów, chipsów w wieku dojrzewania, gdy mózg i organizm się rozwija (układ krwionośny, nerwowy, kostny, osobowośc i psychika). Mało chips'ów, napojów słodzonych i gazowanych. Tryb życia nigdy siędzący, bo będziesz się garbił i po wojsku! Komputer i telewizja odpada! Rower, biegi, sporty, [...]

Nikt Ci nie pomoże gdyż sie każdy boi że jeszcze większą krzywde Ci zrobi. Od kiedy piłkarze to anorektycy ? Dam przykład Cristiano Ronaldo. Ma spoko sylwetke przy 185cm(około nie znam się z tego co pamietam pisze) waży 83kg elegancko wyrzeźbione mięśnie więcej mu nie potrzeba. Ty nie masz problemu z tkanką mięśnową tylko z psychiką. U mnie w [...]