psychika

Mercer vs Holmes http://www.youtube.com/watch?v=cj6OJ71N-MM Mercer wchodził do ringu naładowany,chcial zabić wzrokiem Holmesa,a po porażce troche psychika mu siadła,bo zlał go emeryt...Swoja drogą podobnie wygladają.... I to co dziwne Mercer naprawdę późno zaczął boksować. Walka z Lewisem http://www.youtube.com/watch?v=OOZmIII5he0 Mercer ma 49 lat [...]

Obliques, całkowicie się z Tobą zgadzam, jestem tego świadoma i sama często tu na forum o tym piszę. Ale wolę nazywać to przekonaniami, niż psychiką. Przekonaniami, które można i staram się zmienić. Pracuje nad tym naprawdę ciężko przez cały czas, ale musiałam, naprawdę musiałam zapytać o ten basen@@-) Twoja wiedza jest tu dla mnie nieoceniona, [...]

J.w. Ktoś, dla kogo podstawowa funkcja życiowa jaką jest odżywianie, okazuje się być karą/męką/przeszkodą/problemem, w równowadze nigdy nie będzie. Ani z własną psychiką, ani ciałem, ani otaczającym światem. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2014-10-02 21:38:39

super art, SOGacz za wklejenie faktycznie, z psychiką do walki trzeba sie urodzić - bez tego "czegoś" w głowie po prostu sie nie da

[...] treningów naprawde jest sie innym człowiekiem jak sie jeszcze z każdego wraca poobijany tak ze koledzy sie zastanawiaja z kim sie biłeś to naprawde u kazdego problemy z psychika przechodzawiem po sobie Moim zdaniem nie da sie jej wytrenowac od ZERA. Jeżeli ktos nie ma psychiki do walki, do pokonywania bólu to poprostu sie podda i nie [...]

Nie dałam rady, bo zrobiłam 2 serie po 16, a nie jak ostatnio - jedną. Spróbuję następnym razem zrobić 14/16/18, ale naprawdę stękałam tę ostatnią serię i wypchnęłam całą sobą sztangę przy ostatnim powtórzeniu :( Zupki chińskiej nie tknę i tofu też nie - fuj. Jajka biorę na wyjazdy zawsze - 5-6 sobie gotuję, te burgery ciecierzycowe mi się [...]

+ brokuły, fasolka szpar, mieszanka chińska, pomidory Niestety, nie udało mi się zrobić treningu (psychika mi nie pozwoliła, no i okres - łączą się ze sobą nieodzownie), ale przytrzymałam węgle nisko (bo nie było siłą rzeczy potreningowego). Kalorii mało, ale po wieczornym posiłku zasnęłam, więc nie miałam jak dojeść - i teraz, winowajca - [...]

Nie wiem czy melisa w takich stanach pomoże {{:-( mi pomogła pomoc fachowca - psychologa i mocna praca nad sobą, ale nie wiem na jakim etapie jesteś w tej chwili. U mnie było na prawdę kiepsko. Trzeba popracować nad psychiką i nastawieniem. Postawić na myślenie logiczne, niektóre rzeczy do nas nie docierają w takich sytuacjach i trzeba dużo [...]

Na powrotach tak psychika z dolka jest podniesiona, ze czesto przebija sie finalnie swoja wyjsciowa forme ! Tak bedzie I u ciebie :-)

[...] pompka wchodzi :-P Jestem na półmetku założonego okresu z początku, póki co idzie bardzo fajnie, czas ten zleciał na prawdę szybko, wracam jeszcze szybciej niz myślałem, psychika jest na bardzo dobrym poziomie bo nic mi nie płata figli, głowa działa o wiele lepiej niż wcześniej, dojrzewam do niektórym rzeczy z wiekiem :-)) Miska: 1) 175g [...]

Cześć, wracam do wpisek :-P Czemu teraz? Ustabilizowałem wiele płaszczyzn w swoim życiu, o czym niżej, poza tym pojawiła mi się znowu zachęta na publikowanie nie tylko dla siebie swoich postępów - będę miał z tego wszystkiego większą radochę niż normalnie. Małym impulsem są też ostatnie wiadomości zdrowotne Mariana - które jak wiadomo czemu są mi [...]

O dokładnie :-D Skończyłem akurat na tej granicy zmęczenie i psychika a wysiłek i trud. Akuratnie, więcej do uśmiechu mi się trzeba

17.09.2019 Czwórki + łydki + barki: 1) Prostowanie wstępne zmęczenie 72,5kg x15 x15 // 3sek negatyw + dopięcie 2) Suwnica głębokie zejście z pauzą 500kg x13, 440kg x15, 400kg x18 // 3sek negatyw 3) Odpychanie platforma wąsko obunóż 165kg + guma czarna x12 x12 x12 x12 // 3sek negatyw + pauza 4) Bułgary z hantlą 30kg x15 x15 x15 // mocne [...]

19.09.2019 Klatka + plecy + ramiona: 1) Narciarz wstępne zmęczenie 32,5kg x15 x15 // 3sek negatyw + dopięcie 2) Butterfly wstępne zmęczenie 72,5kg x15 x15 // 3sek negatyw + dopięcie 3) Ściąganie Hammer z góry 65kg x10, 47,5kg x13, 37,5kg x15 // 3sek negatyw + dopięcie 4) Wyciskanie poziomo sztangi 140kg x5, 110kg x12, 95kg x15 5) Wiosłowanie [...]

[...] tym roku) sobotni Endurance Ride z Damianem. Dwie paczki ze sprintami w trakcie, sam potem jeszcze dokręciłem najpierw do 6h jazdy netto, a potem do 225km :-D Bardzo spoko, psychika dzisiaj nic nie siadła, nogi super, dupsko trochę otarte. Zjedzone prawie 600w w trakcie ;-) Zakładke biegową odpuściłem z racji kijowej pogody. [...]

[...] Na taki trening zawsze nie chce mi się iść bo stwierdzam, że to popierdółka, ale już na miejscu czuję odprężenie, zabawę ciężarem, bez presji i stresu:-) A więc i psychika odpoczywa. W przyszłym tygodniu prawdopodobnie całkowita przerwa, ale ogólnie nie widzi mi się taka zagrywka- być może jeszcze bardziej zjadę z ciężarów, albo [...]

[...] https://i.imgur.com/ZdOfobAh.jpg https://i.imgur.com/KQSh5U5h.jpg https://i.imgur.com/8xJeHfIh.jpg https://i.imgur.com/JMT10x8h.jpg Właśnie wróciłem od fizjo, a więc i psychika trochę podleczona- ale to opiszę Wam potem, póki co liczę na Wasze zdanie co do zdjęć;-) Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2017-12-01 10:45:30

[...] a on pomoże mi tylko w tej fazie. Heh, po fazie niedorobionych pomocników trafiłem na kogoś mega rozgarniętego! I tak zrobiłem 3x sam i 5x z nim. Pierwsze koty za płoty- psychika wie, że miałem to nad sobą i coś powalczyłem. 2 dropy i klata spuchnięta. Na płasko już niestety tak kolorowo nie było%-) No ale nie ma się co dziwić- w zasadzie [...]

No panie kolego masz więcej luzu, psychika też odpoczywa to i regeneracja zdecydowanie lepiej działa:-)) Na zdjęciu przodem forma wygląda super:-))

życiowa , zaj**ista forma kawalera teraz zobaczymy jak to się zmieni po ślubie %-) 8-) miłego tam dzisiaj! Po ślubie może nie bardzo poza psychiką, ale jak pojawiają się dzieci to życie wówczas weryfikuje plany ;-) Dokładnie, Dziecko zmienia "nieco" ale mimo, że obowiązków więcej, doba krótsza i kortyzol wyj...ny nieraz mocno....to nie zamieniłbym [...]