przemiana materii

[...] od jego zakończenia: - Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 16-17 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej tycia Stan zdrowia: ok Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM (podstawowa przemiana materii): 2500 Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): 3 lata temu 100klatka 160przysiad

[...] na siłownię:) Ale czego nie próbowałem to zawsze mnie rzeźbiło. Faktycznie problem może tkwić w diecie bo nie potrafię jeść z kalkulatorem w reku i MUSZĘ(!) jeść dużo bo po prostu czuję głód (kiedyś nawet robiłem specjalnie badania na pasożyty ale wszystko było oko) Taka juz moja przemiana materii. Tak więc czekam na dalsze polecenia odżywek.

[...] bo w wieku lat 13 a w wieku 18 lat problemy ze stawami lokciowymi... po trzech latach przerwy wrocilem do silowni.. nie moge obciazac lokci.... 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: kiedys 160 -martwy ciąg: kiedys 220 -przysiad: ----- aktualnie nie wiem

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

[...] OD JEGO ZAKONCZENIA:Deca, enan , 1 rok 11. POZIOM BF%:wychodzi 24 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zawsze ok.88-92kg.mezomorfik 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: aktualnie -klata:135 -martwy ciąg:150 -przysiad:170 pozdrawiam

z tym tetnem to nie wiem, ale tak mi sie wydaje, poniewaz po takim bieganiu albo po karate jestem zmeczony i jednym slowem "sapie jak pies" !! a co do tej aktywnosci to moze masz racje ze jest to lekka aktywnosc to teraz wyszlo mi tyle: Wiek: 16 Wzrost: 188 Waga: 90 Aktywnosc: lekka2 Ilosc dni treningowych: 3 Intensywnosc treningu : [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Ankietę obowiązkowo należy wypełnić w całości. Zmieniony przez - OvelKoks w dniu 2014-06-14 [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Do chudniecia dosc podejrzanie, a na cyklu tez potrafie wbic do 87 kg wyrzezbionej masy 13. STAN ZDROWIA: dobry poza barkiem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: bez zmian 15. PPM (podstawowa przemiana materii): prawidlowo 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 110 -przysiad: 120

[...] 0 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:przyrost masy miesniowej 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalna 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:160 -przysiad:180

[...] z małymi łapami :) 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysy będę genetycznie prędzej czy później (rodzinne) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Widzę, że macie podobnie. A jak tak wciskaliście w siebie żarcie to z bebechami po cyklu nie było [...]

[...] CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie owłosienie pojawiło się po ph na plecach 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 kg -martwy ciąg: nie robię -przysiad: nie robię

[...] ZAKONCZENIA:nie dotyczy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA:ogolnie dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: predzej siwienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):baaardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: nigdy nie sprawdzane nie sila jest celem:) -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] tycia ani chudnięcia. Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: nerwica i depresja (leczone), reszta w porządku 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1527kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: Zmieniony przez - mrwelladjusted w dniu 17/12/2018 16:18:07 Zmieniony przez - [...]

[...] tydzien 9. CEL CYKLU: dobic do 80 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE 115-klatka 135-martwy ciag 105-przysiad

[...] BF%:14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezo 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej w normie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130kg -martwy ciąg:150 na serie -przysiad: 110 na serie No i myślałem o dawce metki: 20-25mg ed lub prolo: 1-8 200mg e5d. To [...]

[...] ze wraca sie do normalnego jedzenia... jesli ktos zna przypadku tycia po bialku to prosze o info...ja moge zapodac przyklad kolesia ktory jadl tyle gainera ze jego przemiana materii spowodowala silna termogeneze, problemy ze snem i brak kondycji...ponoc przy ok 7tys kcal na dzien... fakty sa troche inne niz podaje literatura [...]

[...] w Tygodniu masa Cel cyklu : Poprawa sylwetki Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : --- Poziom BF% : 16 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia Stan zdrowia : Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : Nie PPM podstawowa przemiana materii : x Wyciskanie leżąc (MAX) : 120 Martwy ciąg (MAX) : 230 Przysiad (MAX) : ---

Nie patrz na innych. Poza ogólnymi zasadami zdrowego żywienia, które wpływają na naszą sylwetkę pozostają jeszcze inne czynniki takie jak uwarunkowania genetyczne... Niestety nie każdego z nas los obdarował równą przemianą materii i możliwością przyswajania pochłoniętych pokarmów. Niektórzy już tak mają, że wcinają najgorsze świństwa a sylwetkę [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : pół roku Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : raczej do tycia Stan zdrowia : ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : niee PPM podstawowa przemiana materii : szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : 165 Martwy ciąg (MAX) : 180 Przysiad (MAX)