[...] przy zachowaniu jak najlepszych proporcji 9.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 10.STAN ZDROWIA:dobry 11.SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA:mała jest 12.PPM (podstawowa przemiana materii):dobra PYTANIE: 1.100tab.METHANDIEX 10mg-po 3tab. pierwsza do śniadania następne co 6godzin 2.Osłonka Liv52-po 1tab. do 1tab.mety 3.INKOSPOR X-TREME [...]
[...] cyklu 2,5mies 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: rzezba, gestosc miesnia, definicja miesnia 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 mies 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA srednia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO OWŁOSIENIA 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: nn -przysiad: nn
[...] BF%:11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:B dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Trądzik 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2066 kilokalorii (kcal) 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:180 -przysiad:160 Witam myśle nad takim cyklem 1-8 250mg e6d 1-8 30mg ed chce się przy [...]
[...] CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: około 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): b/d 16. WYNIKI SIŁOWE: nie mierzę Zmieniony przez - pomydor w dniu 2017-09-06 22:53:47
[...] (typ budowy): ektomorfik,raczej łatwo tracę kg ;) 13. STAN ZDROWIA: B.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak do obu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Witam wszystkich ;) Panowie mam pytanko, chciałem zrobić redukcję przy pomocy T3 a następnie wrzucić do tego salbutamol po 4 tyg na [...]
[...] brak Poziom BF%: ne wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bardzo dobry brak jakoich kolwiek klopotow ze zdrowiem Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: umiarkowane PPM podstawowa przemiana materii: wolna Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): nie praktykuje Przysiad (MAX): kontuzja
[...] 3 miesiace Poziom BF%: około 13% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: są ;p PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): rekord 160 Martwy ciąg (MAX): rekord 220 Przysiad (MAX): rekord 190 Zmieniony przez - your boss w dniu 2010-04-19 13:56:18
[...] endo 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej nie chociaz mam wrazenie ze ostatnio wloski szybciej leca :| 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 2400kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:? -martwy ciąg:? -przysiad: ? Siema jestem na cyklu 5 miesiac wczesniej masa lecial enan250e3d i dd200e3d przez [...]
[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiace Poziom BF%: nie mam pojecia Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tedecja jest, ale dbam Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: ?? Wyciskanie leżąc (MAX): ok 110 Martwy ciąg (MAX): 130 Przysiad (MAX): nie robie
[...] dobry z pół roku byłem nawet u lekarza sportowego i wszystko oki 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie nie szybciej owłosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: To tak proszę o dobór suplementacji pod cykl 1-16 tygodni enan 1g tygodniowo [...]
[...] siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: 110kg -przysiad: 130kg
[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):zależy od diety tak naprawdę 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg:220 -przysiad:180 Witam,szanowne grono ekspertów Planuje robić cykl żeby jakoś na wakacjach wyglądać później [...]
[...] ok12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1816kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 100 Jestem po redukcji zaczalem juz na propionacie, teraz na sucho gubilem kg procz [...]
[...] 3 - miesięcy jak zaczne Poziom BF%: 16 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): waga stoi twardo ciężko ją ruszyć Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie ma PPM podstawowa przemiana materii: słaba Wyciskanie leżąc (MAX): 170 i rośnie Martwy ciąg (MAX): 230 i rośnie Przysiad (MAX): 240 i rośnie
[...] (duzo tkanki miesniowej przy malym BF) 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ani do lysienia ani owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 2500 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110x10 -martwy ciąg: 185x6 -przysiad: 150x8 PYTANIE: Aktualnie jestem na cyklu: 1-10 prop 100mg e2d 8-24 enan [...]
[...] 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: OK 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: BRAK 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : nie trenuje siłowo martwy ciag : przysiad : Najbardziej skłonny bylbym do cyklu winko + dura lub sama dura. Tylko ciekawe jak by było z DD. [...]
[...] czasowy od ostatniego cyklu: to wyjdzie 3-4 miesiace Poziom BF%: dosc wysoki ponad 20 bedzie Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): nie mierzylem maxow Przysiad (MAX): 170
[...] Trening: jest na mase Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 mies Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: zakola PPM podstawowa przemiana materii: bd Wyciskanie leżąc (MAX): bd Martwy ciąg (MAX): bd Przysiad (MAX): bd
[...] budowy): ani tycia ani chudniecia co przybedzie to zostaje 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3500 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 220 -martwy ciąg: 250 dociagi 280 -przysiad: 270 box siady 300 pytanie : co robic nie dawno ocknalem sie ze juz rok [...]
[...] miesniowa z redukcja tluszczu ( po cyklu) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiace Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: B.D Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 190 Przysiad (MAX): ------