przemiana materii

[...] temu 11. POZIOM BF%: ok 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100kg -martwy ciąg: 140kg -przysiad: 115kg Cześć, Pisze z tematem odbloku. Przez jakieś 9 miesięcy bylem na htz, która [...]

[...] - 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dość szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 110 Za około miesiąc planuję pierwszy cykl metanabolem (100 tabl.) balkana [...]

[...] w/w aktualny bf w okolicy 17-20. Waga ok 78. Cel redukcja , jak myślicie czy przu trzymaniu tej michy jestem w stanie zejsc do 9-10%? CPM KCAL: 2526 – 1026kcal (całkowita przemiana materii) WODA: 3700 – 4500ml Węglowodany: 130 – 900g Białko: 56 – 150g Tłuszcze: 65 – 195g DIETA: DZIEŃ 1 ŚNIADANIE: Owsianka 100g na wodzie z owocami (np. jabłko, [...]

[...] idzie fat na brzuchu wyłącznie. 13. STAN ZDROWIA: oprócz kolana wszystko w porządku 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robię maksów -martwy ciąg: nie robię maksów -przysiad: nie robię maksów Witam Wróciłem na siłownię po dłuższej [...]

[...] Masa zaawansowany. Cel cyklu: Masa/siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: . Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): . Stan zdrowia: Zdrowy, bez problemów. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: . PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): . Martwy ciąg (MAX): . Przysiad (MAX): .

[...] dobra i trwala masa miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ma byc 1,5mc Poziom BF%: -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudnieca Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do porostu PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] cyklu: 4 lata od deci i wina Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik Stan zdrowia: astmatyk Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysienia, może ale narazie spokój PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): ? Martwy ciąg (MAX): mało ale robie Przysiad (MAX): mało ale robie

[...] tygodniu Cel cyklu: Sila, rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 Tygodni Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tycia Stan zdrowia: B.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie PPM podstawowa przemiana materii: srednia Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): 160

[...] CYKLU: sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: solo prop 100ed 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150

[...] Cel cyklu: masa, rzeźba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: x Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie zalewam się tłuszczem Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: x Wyciskanie leżąc (MAX): 155 Martwy ciąg (MAX): 230 Przysiad (MAX): 210

[...] Poziom BF%: niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): pomiedzy bym powiedzial , nie chudne wcale Stan zdrowia: zdrowy jak kon :P Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: normalna Wyciskanie leżąc (MAX): powiem po cyklu Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): ponad 100

[...] BF%: ok 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Ekto 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam Panowie. od 13 stycznie chce zaczac cykl: 1-5 prop 100mg e2d 1-5 meta 30 mg ed 5-8 prop 150 mg [...]

[...] cyklu: kolo roku Poziom BF%: niski ponizej 10 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): stoi nie zmienia sie Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: normalna Wyciskanie leżąc (MAX): nie sprawdzalem teraz Martwy ciąg (MAX): ponad 200 Przysiad (MAX): nie robie

[...] nie wiem, nieduzy 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: chyba ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: bez maxa -przysiad: bez maxa 160x3 Aktualnie lece po polrocznej przerwie od koksu: 1-5 meta 30mg/ed 3-? mix [...]

[...] 2013 11. POZIOM BF%: 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 165kg -martwy ciąg: 220 kg -przysiad: 180kg Witam. Na bombie lecę już sporo czasu. Teraz leci omka apteczna e2d 250mg. [...]

[...] brak danych :) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2400 bmr 3850 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 185 -martwy ciąg: 200 -przysiad1: z przysiadem jest ciężko brak łękotek i wiązadło po rekonstrukcji trenuje 5 x [...]

[...] od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: brak Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezo Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: brak Wyciskanie leżąc (MAX): 115 Martwy ciąg (MAX): 170 Przysiad (MAX): 120 Zmieniony przez - PatrykCP w dniu 2011-01-23 21:51:40

[...] BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szczupły 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niewiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: w szczycie formy -klata: 90 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 100 Witam, Potrzebuje pomocy jestem w 7 tygodniu cyklu test+deca. [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: - -przysiad: - Witam mam za sobą dwa cykle z EPI (drugi EPI+STANODROL). Ważę 87KG i mam 180cm wzrostu. [...]

[...] zarysowane mięśnie. na dzień dzisiejszy zależy mi nie na złapaniu samej masy, ale na wyraźniejszym podkreśleniu/uwydatnieniu mięśni. jedyną przeszkodą może być moja szybka przemiana materii (prawie jak u kaczki, co wejdzie to zaraz wychodzi). właściwe pytanie brzmi czy istnieje sens oparcia swojego odżywiania (może nie tyle samego oparcia, co [...]