przemek

hah nie wierzę. Olimpia zawitała u Przemka:D Przemek ile czasu schodzi Ci z treningiem tak średnio?

Przemek widzę że mi nie ufasz,wykonuje sumiennie twoje zalecenia efekt sam ocenisz latem jak będziesz miał chwilę wolnego czasu.Pozdrawiam.

Przemek mam inne sposoby na zabijanie czasu moja wypowiedź miała mieć wydźwięk iż w domu jak coś robię, to zazwyczaj nie na poważnie

w Grudziadzu Przemek:) wejde do jakiegos marketu jak bedzie to ci zakupie:)

czesc Przemek. Nie wiem jak tam trening plecow na tych dwoch drazkach wam wyszedl, oplacala sie podpowiedz? pozdrawiam

przemek dzis sie nie wyrobie :( bede jutro:(

Przemek,a tył barków robisz bo też nie widziałem na filmikach?Chyba,ze gdzieś przeoczyłem.

Przemek ta fotka sprzed 3 lat .Forma taka,że kopara opada.Ile wtedy ważyłeś bo widać,że masa była trochę większa.

Przemek do mnie jeszcze nie doszło:(

dobra Przemek wszystko ustalone

Przemek trening jest super,a jak tam z Twoim zdrowiem jest lepiej czy bez zmian?Pozdrawiam i wracaj szybko do zdrowia!!!!!

Przemek ja także lubię takie mocne treningi!!

przemek forma super a to dopiero poczatek redukcji:)3mam kicuki i jaki przepis na te kolpsiki

Przemek - ile tygodni przed startem - przechodzisz już na trening K-I-E ?

Papaj - wiem , widziałem właśnie na filmikach ostatnich , że już Przemek jedzie K-I-E tylko, chciałbym się dowiedzieć jak to jest zazwyczaj - ile tyg. przed startem - już się włącza w trening ten reżim- wiadomo forma już jest, a reżim ten ma za zadnie zrobienie separacji i definicji - chyb , że to już zależy od formy w czasie przygotowań?

Przemek coś nie chce wejść ten soąg próbowałem kilkanaście razy i bez skutku.Pozdrawiam Cię BYKU

Przemek możesz podać twój obecny plan treningowy i suplemacje?A co do sąga to mie wkuża że za ten film nie mogę Ci go przyznać,szkoda.POZDAWIAM

Cześć Przemek. Jaki trenujesz brzuch i dlaczego tak dużo powtórzeń w serii np na nogi?

Czesc Przemek mam pytanko niedługo kończę cykl na monohydracie+tauryna i mysle ze następny cykl po przerwie bym zrobił na monohydracie +ryboza a ty jak uważasz ?jak ty byś zrobił na moim miejscu?????

Zadalem ci Przemek wcześniej pytanie czy moglbys mi doradzić ??