prz1993

po co aż tyle jeść? Dziwne pytanie... A co Twoim zdaniem powinien zrobić jak masa nawet nie rusza przy mniejszych ilościach? Doyebać towaru? %-) Wejść na insę. Nie dziękuję.

Jak to co? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42b1a8820d704569af3a76fa7259e46e.jpg %-) A tak serio to tego nie przeskoczysz, rozpędziłeś metabolizm, i bardzo dobrze ;-) Dodawaj powoli kca, po te 100-200/tydzień, i w końcu ruszy ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-08-15 16:30:26

Damian - robiąc dalej taki progres z roku na rok jak teraz, no to chcąc nie chcąc będziesz musiał myśleć o czymś dalej %-) Niesamowite postępy robisz, aż miło śledzić Twoje poczynania ;-) A maczugi to i taki gówniarz jak ja pamięta! %-) Racja ! O kurczę, właśnie sobie uświadomiłam, że z tego całego naszego towarzystwa wspominającego magiczne [...]

Dorcia nie ważne ile masz, ważne na ile się czujesz };-) A patrząc na Ciebie mam wrażenie że Ty będziesz wieczną nastolatką ;-) Mam nadzieję, że to komplement i dziękuję %-);-D Co do wieku to osobiście czuję się jakbym się na 22 zatrzymała także, nie narzekam ;-D

Tren i tyle. I skończyło się filozofowanie o błonniku %-). Do mnie idzie teraz Pepsyna z bromeliną, papainą (pewnie nazwy przekręciłem) itd. Zobaczymy czy działa takie cuda, jak Wiciu mówił.

Jednak mam niedzielę wolną, i też kusi wpaść, tylko ze z Wawy to prawie 300km. Żeby być w niedziele na rano, musiałbym wyjechać w środku nocy %-) Ale kusi mocno, bo widzę dobra ekipa będzie ;-) Zawsze można przyjechać już w sobotę, przenocować i rano w niedzielę być świeżym, wypoczętym i wyspanym ;)

Niegłupia opcja. Jakby miał ktoś jakiś namiar na tani hotel niedaleko proszę o pw. Chyba że Ty Dorcia zechcesz mnie gdzieś przekimać };-) Nie, nie, nie - ja to tylko z mężem ;) Szukaj dalej :D

Dzięki Mario! Ale głupota, już na prawdę robienie na siłe pod górkę zawodnikom, szczególnie debiutantom. Te najszersze tyłem wgl dziwnie wyglądają teraz... Czemu pod górkę? Trzeba się rozwijać a nie stać w miejscu. Wiem, że jesteśmy w Polsce ale poziom lepiej trzymać międzynarodowy nie? W zeszłym roku chociażby na Olimpii w Pradze zwracali już na [...]

Ok, ale mogli dać tą informację trochę wcześniej, a nie 8 dni przed debiutami, gdzie każdy ma dawno ogarnięte inne pozowanie. Mogli mogli tak samo jak mogli dzień wcześniej zamieścić takie info także nie ma co narzekać tylko się dostosować, zwłaszcza że te zmiany nie są jakieś nadzwyczajne. Raczej nie wymagają tygodnia trenowania ;)

Prz1993 mam nietypowe pytanko, dziś pierwszy raz w życiu zrobiłem ten Wasz słynny budyń ze skrobii %-) na 1,5l wody dałem 100g skrobii, 5g kakao, cynamon, z 15 tab słodzika. Fajny budyń wyszedł, jednak zayebiście mdły %-) wydawało mi się, że nie jestem jakimś mega smakoszem, zwłaszcza po redukcji suchy ryż mi ładnie wchodzi, ale tego budynia to [...]

Kurde takie proste, a jaki efekt :-) Dzięki wielkie, dobiorę pod moje makro i stestuję :-) Zapomniałam o jajku jeszcze! :D na jeden serek jedno jajko bo inaczej sie nie zwiąże ;)

Śmiechem żartem, sporo w tym mojej winy, bo jak na diurezie po wywaleniu ww Cayek ciągle był mega nabity, ja się cieszyłem, zamiast zastanowoć się czemu tak jest, i jakoś zareagować. Sól swoją drogą, ale musiał tą wodę zatrzymywać. Poza tym wspominał mi, że prawie nie sika w nocy, co też normalne nie jest. No ale teraz już za późno, trzeba liczyć [...]

Dawaj dawaj, Bodalska chyba 160tką serie robi %-) Trololololololo Mi 80 mimo maty uciska sztanga ostro ten rewir gdzie leży%-) k***a poczulem się teraz cienki hahahah%-)

Poyebalo wszystkich w tym roku na wakacjach %-) Każdy zobaczył u Ciebie że można robić formę na all więc trzeba jechsc

Prz1993 Dzięki, mi też się wydaje, że one właśnie najbardziej poszły ;-) aisakdan Dzięki bardzo i wiadomo obowiązkowo widzimy się na miejscu ;-) P0KI No trzeba przyznać, że akurat talia nie jest moją najmocniejszą stroną, dlatego pozostaje jedynie dowalić max górę by wizualnie była chociaż odrobinę mniejsza. Z resztą jak już dojdzie później do [...]

Seba nie przesadzaj że to są płytkie siady. To nie trójboista, na zaliczenie siadać nie musi dupą do ziemi. Ja mam takie zdanie na temat siadów. Przysiad musi być pełny, trzeba pracować w pełnym zakresie ruchu. Nie tylko ja mam takie zdanie i też osoby z najlepszymi nogami takie robiły. Taki przysiad moim zdaniem jest najlepszy pod wieloma [...]

Maniek nie pyerdol bo u Ciebie ma znaczenie, podium to cel minimum ;-) Brakuje mi takiej ławy do wiosła u mnie na siłce. Super mi na tym plecy wchodzą, a ćwiczyłem może ze 2x w życiu ;-( kvrwa zyebałeś chciałem go pocieszyc%-) obowiązkowo walczymy o medal;-) trzeba te szanse wykorzystac

Fajna ta koszulka;) nabity jestes mocno no fajna :) dziękówa no no nabicie elganckie, rosniesz ! :-)) dzięki, coś tam idzie, ale to już nie sprawdzam nawet do końca masy Ładnie to wygląda, jakość nieźle się trzyma :-) No ja się zalać nie umiem :D poza tym po co :P nabity solidnie, ej kolego cos Ci sie stalo w rece bo jakies opuchniete %-) [...]

No kształty to masz bardzo podobne, tyle że wiadomo, mniej mięcha :-) Kurde to ja jednak jestem w lepszej sytuacji, bo na mnie 5mg melatoniny + 2g GABA świetnie działa ;-) /SFD/Images/2016/1/19/a06ae80927b942efbf8c4c0ce14fe68e.jpg Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2016-01-19 06:49:08

Dzięki chłopaki, i Street %-) Pokaż nogi przodem, bo do tej pory ciągle brakowało im separacji. Dwójki jeszcze też nie gotowe. Ale góra kosa, powalczysz w 75 na pewno ;-) Pokażę fotki przodem w tym tygodniu :) Tak jak mówisz góra ok, ale jeszcze dół do docięcia nieco. Rano nogi ujdą, ale potem szybko obrzmiałe się robią