prz1993

Tak tez myslalem tez wczoraj mialen tam jechac sie poopalac ale sie zaczelo chmurzyc heh, ;) nas zastała najpierw burza a potem deszcz ale schowaliśmy się pod drzewami. Trza być twardym a nie miętkim|-) Czo to za zalew roko raczej nie Kielecky :), Cedzyna. Na niektórych ujęciach wyszła jak Mazury:-} Własnie miałem pisać, czy przypadkiem gdzieś w [...]

Jasne że się spotkamy! Oby tylko nie obok siebie na scenie %-) Zgadzam się z tym co napisałeś w 100% ;-) Mam nadzieję że też jakoś przyczynię się do rozkręcenia tego działu ;-) Aha - i kiedy trening z Wolfem? Ten to dopiero koń %-) Liczę na dobrą foto/video relację! ;-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-08-30 10:34:59

Ta fota Łukasza rozwaliła ;-) U Sylwka tej klaty trochę szkoda, bo reszta śwetna. I jeszcze 2 lata młodszy ode mnie, masakra %-) jw, Łukasz świetna sylwetka, dobrze to wygląda i na zawody niech jakieś wyskoczy.

Olać te OHP, nic na siłę :-) A ta cola dla mnie dramat, najgorsza jaka piłem %-) Haha, a no widzisz, gusta sa różne. To w zasadzie jedyna smakowa pepsi/cola, która mi wchodzi - reszta nie do wypicia dla mnie (za słodka)..

Takie żarcie miał przez tydzień, a wrócił to jeszcze sushi oyebal %-) Haha, no jakoś trzeba wrócić do normalności %-)

Chodzi o to, że na weglach masz większy apetyt, niż na vlcd / LC? Do MPW 2020 masz ponad rok, to dużo czasu, może jednak się uda :-) No tak, dokładnie i to w dodatku co najgorsze na słodkie :-( Na LC zawsze udawało mi się trzymac czystą michę, na UD 2.0 z tego co pamiętam 8 tyg wyrobiłem, choc tam ładowania były czwartkowo-piątkowe, co ratowało [...]

Nie wiem jak ten deliszys, ale AN czy sfd jest kozak, na pewno jeden z najlepszych smaków. Nie znam nikogo, komu by nie podszedł. No delicious jest z AN właśnie i to mój ulubiony smak, w szczególności przygotowany "na gęsto", także jeśli piszesz że izolat też spoko, to bierę ! Dzięki wszystkim za opinie !!!

Pit łap dobre promo, może zainteresuje :-D Ja 3 kartony wziąłem, bo te batony sa kozak w smaku :-D https://allegro. pl/oferta/formotiva-protein-bar-55g-wanilia-8548737207 Masz jeszcze inne smaki u tego samego ziomka. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-10-05 16:32:35

O czym mówisz, że tak udo urywa i chcesz rozcieńczać? o tym pewnie ;) https://i.imgur.com/ty4LRDi.jpg

Ja widziałem też na żywo, więc mogę się ciut bardziej obiektywnie wypowiedzieć. Na moje predyspozycje to ma bardzo dobre, przede wszystkim bardzo wąska talia, i przy tym wzroście dość dobrze rozłożone barki. Jednak poza nogami, które są niezłe, brakuje zdecydowanie masy. Tutaj widać, że ręce są chudziutkie. No i z tego co pamiętam, plecy były jako [...]

[...] być aż jakby za duże dla zwykłego faceta. Co do trenera, z Wawy przychodzi mi do głowy tylko Kramek, Sebastian Kuliński, no i właśnie Akop, ale jego oczywiście bym odradzał. A do pozowania tylko Gosia Flis. Sylwia już kilka trenerek przerobiła, i dopiero Gosia na prawdę zrobiła robotę :-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2019-10-30 09:51:56

Nie no jak dasz inse, to już badania cukru są bez sensu, bo wiadomo że będzie nisko :-P No w sumie racja. I tak ma być |-) Szczerze, to myślę, że mam spore problemy z kortyzolem, ale to się okaże niebawem.. Fajnie masz, że masz tak blisko tak tanie badania, ja muszę pół miasta przejechać rano, żeby się tu wbić, ale na szczęście w niedzielę to [...]

Ale kurkuma że kurkuma, czy dnp? %-) Haha. Nie no, zwykła. https://i.imgur.com/gce36Ri.jpg

Spytałem mądrzejszych - jeśli poszło 10iu, to wynik jak najbardziej możliwy :-) Juppi ! Dziekuję !!! Aż mi sie nie chciało wierzyć, że pepki siedzą, bo mój chińczyk zarzekał się, że siedzi pełny aminogram tam teraz, a przez kilka lat współpracy mnie nie oszukał ! Będę chyba brał codziennie, imo nie widzę sensu przerw, jeśli nie ma tu aspektu [...]

Tylko ostrożnie, rób więcej serii rozgrzewkowych i uważaj na jakikolwiek ból. Jak któreś ćwiczenie jie wejdzie to pisz, znajdziemy zamiennik. Jasne, zacznę bardzo delikatnie z ciężarem. Zastanawiam sie tylko jeszcze co do dzisiejszego treningu pleców. Co zrobić zamiast rack pull, bo nie bardzo widzę jakikolwiek zamiennik nie obciążający lędźwi.. ?

Jak Kabo, najpierw musisz poćwiczyć sporo pod czyimś okiem, żeby móc ćwiczyć samemu. Zabierzesz złych nawyków i potem wgl będzie lipa. Co do tego podchwytu - ma na celu zaangażowanie trochę innych rejonów pleców, niż robiłeś to do tej pory. No ale jeśli ból nadgarstków przeszkadza, zamień na neutral. Kumam. W takim razie naqwiam podchwyt. Akurat [...]

vivo na necie kup, ja dziś zamawiałem po nie całe 75zł za pakę https://www.aptekaolmed.pl/ cabaseru nie wiem ile byś musiał jeść zeby ci ten igf obniżył, to tak samo jak niby master obniża czy niektóre IA To samo mówiłem, ale niektórzy tu wiedzieli lepiej. Ale akurat nie robi to różnicy co weźmie, oby prolke zabiło :-) A jak ma dostęp, to czemu [...]

Oczywiście że pomoże. Jak masz rozwaloną florę, a pewnie masz i od trenu i od mdrola, to i apetyt siedzi. Sama ingerencja w mikrobiom nie koreluje zw wzrostem apetytu, bardziej koreluje ze zwiekszeniem przyswajalnosci pozywienia. A to sa dwie rozne sprawy. Abstrachuje rowniez od tematu, czy bakterie w samym preparacie jeszcze sa aktywne. Nie [...]

Łokurva %-) Jakieś promo gdzieś?? Od tego co Ty tez brałeś Proteinblocki. 3 paki za wszystko ;-) No i wszystkie te batony made in Germany, więc jakość też raczej pewna..

Nie no, oczywiście że z tłustych mięs czy ryb tłuszcze już wliczać trzeba. Nie wliczamy tłuszczy z produktów ww, czy z chudych mięs, bo są to wartości marginalne. Na szczęście jem głównie chude mięsa. Dziś też op.ie.rdo.lę cyca w paniereczce !!! :-P Dziś rano jakiś wysuszony fchooj byłem, abs widać nadal, nie mogę w to uwierzyć, praktycznie w [...]