prz1993

Ja się podpisuję pod Damianem i Dawidem :-D I jak Robert, na odstresowanie nie ma nic lepszego niż mega ciężkie nogi :-D Ostatnio sam tak odreagowywałem, też przez pracę %-) I na drugi dzień fajnie siada się na klopa xd Hahahaha :D Robert widzę ze trauma jakaś :D to trzeba częściej poslady i odwodziciele robić :D

A zresztą nieważne %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2020-12-25 14:49:22

Ale co dobrze podsumował? Bo śmieszy go że ktoś się nażre w święta? To że ludzie traktują święta jak okazję do wp*****lania a jakby w inne dni się nie dało. Albo by nie mogli Przecież tak samo to jedzenie jest dostępne w inne dni jak i w święta. I np ty Przemo jak masz ochotę to idziesz na czita a nie czekasz na święta ;) A w święta jak się [...]

Ale co dobrze podsumował? Bo śmieszy go że ktoś się nażre w święta? To że ludzie traktują święta jak okazję do wp*****lania a jakby w inne dni się nie dało. Albo by nie mogli Przecież tak samo to jedzenie jest dostępne w inne dni jak i w święta. I np ty Przemo jak masz ochotę to idziesz na czita a nie czekasz na święta ;) A w święta jak się [...]

Też zza karku wolę na smithcie, w przeciwieństwie do wycisku z klatki. No ale w piwnicy ciężko o smitha %-) Ja mam %-) Jak skoncze wszystko to odpale dziennik.

Dobre szynki :-D Ciekawe ile tam teraz siedzi cm :D bo w sumie dawno nie sprawdzałem ale WojtekP coś na ig pisał że jak się nie siada 200kg to nie ma co liczyć na 70cm w udzie to może jak siadam to 220kg to może 70 jest :D hehe

Powtórz za tydzien, już będziesz obyty z tym ciężarem, powinno pójść lepiej ;-) Taka sama moja pierwsza myśl, podejście pod te 240 i walka o powt.

To pisz jak czlowiek że gh weszło, a nie tu rozkminy że 4kg w górę od kataru poszły %-) Haha, za chwilę już by każdy leki na zatoki wypisywał, laryngologow polecal, a tu zwyczajna czerwona insulinowka i kilka kresek i mamy przyczyne|-)

Ja tak mam dlatego chodzę. Bo nie umiem udupic Wlasnie dlatego muszę na bieżnie się przerzucić. Mam wrażenie, że może przez to właśnie mi tyle leci z nóg na redu. Może być, zagor też mówił że na kolejnym prepie zmieni na coś roweryk bo widzi jak mu z nóg ucieka a jak wy macie takie kopyta to już trzeba zwracać na to uwagę mi nie ma co uciec chyba [...]

Ja tak mam dlatego chodzę. Bo nie umiem udupic Wlasnie dlatego muszę na bieżnie się przerzucić. Mam wrażenie, że może przez to właśnie mi tyle leci z nóg na redu. Może być, zagor też mówił że na kolejnym prepie zmieni na coś roweryk bo widzi jak mu z nóg ucieka a jak wy macie takie kopyta to już trzeba zwracać na to uwagę mi nie ma co uciec chyba [...]

A tak lekko przyspamuje, choć w temacie Sopotu jednak :-D Ktoś zostaje tam na dłużej na jakieś mini wakacje, czy każdy tylko na weekend? u mnie to jest wszytsko jedna niewiadoma narazie bo małe dziecko, wielki pies z którym mogą zostać wybrane osoby albo jedzie z nami plus urlop u żony. A jeszcze jak patrzę na noclegi i ich ceny to taniej [...]

No i dobra, ciekawie będzie :-D Nic akurat do tych Kotów nie mam ale... Takiego Paleciaka to Ty wciągasz po kolacji wigilnej formą;-)

Oj zobaczymy na scenie ;-) Swojego czasu bardzo dobrze wyglądał, trochę tygodni zostało, pewnie jeszcze sporo się poprawi ;-) Ja tam się cieszę, im więcej nas tym lepiej ;-) no ale to piszesz o Sebastianie, a Paleciak(Marcin) robi pierwszy raz konkretną redukcję gdzie cały czas ćwiczył bardziej pod trójboj więc raczej tak jak u mnie to było dużo [...]

Nie no, nie mówimy o jakichś dysproporcjach. Po prostu te nogi mają robić wow, idealny przykład Dawida właśnie. Góra super, proporcjonalna, ale widzisz nogi i kopara opada. Myślicie, że wygrał by to co wygrał, gdyby dwójki miał takie normalne? Choćby na przykład takie jak ja? Ja wątpię. Nogi tzn uda robią Wow u Dawida, jednak w moim odczuciu [...]

Tak mi się skojarzyły zawody NPC rok temu, gdzie właśnie Dawid wygrał z Mateuszem Nasalskim, który wcześniej zgarniał wszystko. Mateusz mega proporcjonalny, brak słabych punktów. Forma u obu bardzo dobra. I teraz gdyby nie te nogi Dawida, to czy by z nim wygrał? Raczej nie :-) Więc ja tu bardziej jestem za tym co Winter pisze :-) Dokladnie! A [...]

Nie koniecznie, wszystko zależy od oczekiwań. Ja sobie bardzo chwalę, a ulany nigdy nie jestem. Luki podobnie zresztą. Najlepiej to przekonać się na sobie i tyle ;)

Uważam, że i tak plecy dostaną z takiego wiosła dużo więcej, niż z masturbowania się ze sztangą 50kg z 10 sekundowa faza negatywną i co tam jeszcze teraz jest modne %-) Żadna skrajność nie będzie dobra.. trzeba znaleźć dla siebie złoty środek ale coś w tym jest co piszesz Przemek ... a o tych "masturbantach" to nawet nie ma co wspominać , w [...]

Trochę żeby odbić już od głównego tematu - z czym dokładnie się nie zgadzasz jeśli chodzi o trening Dawida? Widziałem, że mnie zacytowałeś, ale nie wchodziłem i dziś jednak nie wytrzymałem, dobrze że nie w temacie kroczków %-) Nie zgadzam się z intencjonalnym spowalnianiem ruchu, co nie ma żadnego wpływu na hipertrofię. Czas pod napięciem nie [...]

A jakie to wrażenie na żywo robi... szczególnie top 3 dzisiaj, każdy masakra. Zieliński mimo że ma brzydka sylwetkę, to jednak wrażenie też robi. Kupa mięsa. Ale Adam to jest mistrz dla mnie. Zieliński kawał konia :) i nabity srogo może piękna sylwetka nie jest ale mimo to robi swoje wrażenie :) Adam przy tej wadze forma nie z tej ziemi dociecie [...]

Tansza alternatywa dla butów ciężarów z adidasa, sa Nike savaleos(na zalando lounge idzie dorwać za około 250zl). Sam używam i sa spoko jak za ta kasę Ja taniej niż 400 nigdzie nie widzę. Troche zabawy jest ale czasem można trafić :) /SFD/2022/9/20/0e5b02aee99d447ab6f71eee1dcd2ebe.jpg