prawidłowe

[...] możliwość korzystnego działania tauryny jako czynnika: - wspomagającego syntezę białka i hamującego katabolizm - ułatwiającego redukcję tkanki tłuszczowej - wspomagającego prawidłowe czynności wątroby, narządu wzroku oraz układu nerwowego i układu krążenia - ułatwiającego domięśniowy transport kreatyny. Każda kapsułka OLIMP Taurine MEGA CAPS [...]

[...] był najlepszy i nikt już tego nie przeżyje. Ale to co chciałbym powiedzieć to, że nie jestem dinozaurem. Tak jestem już starszy i nie startuję na mistrzostwach, lecz jest to prawidłowe. Jednak nadal jestem bardzo zaangażowany w ten sport i pomagam kulturystą w sprawach zdrowotnych, finansowych oraz sportowych. Doświadczenie które zdobyłem łącznie [...]

[...] Mam nadzieję, że po jakimś czasie wpada się w rutynę bo dosyć sporo czasu mi to zajęło. No i ciężko ogarnąć to całe ważenie bo nie gotuję za każdym razem 150 gram kurczaka tylko 500 i dzielę proporcjonalnie, więc mam nadzieję, że obliczenia są prawidłowe. Idę teraz układać menu na weekend i już się boję czy starczy mi czasu na pracę w pracy

[...] mięsień nic mi nie dało? W jakiś specjalny sposób trzeba to robić? Przeczytałam jedynie kilka artykułów i kilka filmików instruktażowych, więc domyślam się, że nie jest to prawidłowe. to jest zależne od postawionej diagnozy i następnie sposób aplikacji w zależności od celu która wynika z tej diagnozy, sory ale samemu tego nie sposob idzie [...]

Dobrze zauważyłeś, że rano najlpiej. Nie jesteś spompowany po treningu, nie jesteś najedzony przez co Masz brzuch wydęty. Wtedy pomiary nie są prawidłowe.

Która pozycja dla pompek na jednej ręce jest najlepsza? a)Nogi w rozkroku, ale stopa przeciwna do pracującej ręki jest oparta o wewnętrzną stronę. b)Nogi w rozkroku i obie stopy są oparte na palcach. Oba sposoby są prawidłowe? Bo przy 'a' ciało jednak się wygina na bok przez to oparcie wewnętrznej strony stopy o podłoże.

[...] amortyzujesz ugięciem nóg ale nie zostajesz w pozycji ćwierć przysiadu tylko wracasz do wyprostu i od nowa wykonujesz wybicie i wycisk. Po prawej stronie na filmie prawidłowe techniki, po lewej pan instruktor niestety nie zauważa poważnego pogłębienia lordozy i odchylenia do tyłu, więc z tego instruktażu przykładu nie bierz. [...]

Cel i podejście masz prawidłowe, życzę Ci powodzenia w dochodzeniu do niego !

Co do kapturów -> http://www.sfd.pl/temat259762-strona3/#post4 Co do barków -> dorzuc unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia Co do bicepsa -> zacznij od uginania ramion ze sztangą PODCHWYTEM nachwyt sobie daruj) Co do łączenia -> Klatka + Bic ; Plecy + Tric w celu osiągnięcia najlepszych efektów. Co do pleców - "wznosy [...]

Nie będę po raz setny pisał o Tsu. Poszukaj moje uzasadnienie. Czy ja jestem ślepy czy gdzieś napisałem, że moje i Pauliny ciągi są prawidłowe? Czy jest napisane że to jest wzór do wykonania? Przeczytaj cały temat to znajdziesz mój post o tym, że jestem otwarty na krytykę i lubię słuchać rad. Ludzie co z wami? Zachowujecie się jakby ten konkurs [...]

Witam, Mam 29 lat, waze teraz 70! kilo, przy wzroscie 164cm :/ Mam to szczescie w nieszczesciu ze jestem gruba doslownie wszedzie, czyli tkanka tluszczowa rozklada mi sie bardzo rownomiernie na calym ciele, i wiem, ze jak chudne to tez rownomiernie wszedzie, wiec nie oczekuje efektow w jakims konkretnym miejscu, tymbardziej, ze ogolnie typ [...]

[...] więcej w 'boczkach ' niż przed ciążą, a waga jest niższa. Nie mam nadmiaru skóry więc z pewnością nie jest to tego wina. Obecnie chciałabym jeszcze schudnąć ( mam 158cm ) prawidłowe BMI wynosi dla mnie w najniższej granicy 46.5kg. Oczywiście nie przeszkadzają mi cyferki na wadze, a wygląd ogólny mojego ciała. Chciałabym gł. spalić tłuszcz, ale [...]

[...] Hantla o wadze 90 kg. Na rozgrzewce widać, że Meelis ma duże problemy z wyciśnięciem hantla o wadze 70kg. Więc decyduje się wyjść pierwszy i zrobić ile mogę. Zaliczam cztery prawidłowe wyciśnięcia, co niestety jest 4 rezultatem. 7. Manhood stone 160 kg. ( przerzucanie kuli przez Yoka) Ostatnim naszym wyzwaniem było przerzucenie 160 kg kuli [...]

radosuaf - Hehehe spoko, dzięki za info. Tylko jak kobieta sobie coś wymyśli to trudno ją od tego odwieść. Ja od prawie 10 lata miałam takie zdanie o siłowni. Dopiero teraz zrozumiałam i dotarło, że jest zupełnie inaczej. Wszystkiego się uczę, poznaję nowe terminy a jak nie nowe to ich prawidłowe znaczenie - wiem, ze to śmieszne, ale tak jest.

Witam. Mam 35 lat i 2 dzieci wiec dzieci juz nie planuje. Wiem ze temat testosteronu juz tu byl maglowany bo troszke poczytalem zanim sie zarejestrowalem i zdecydowalem napisac. Fajnie jak by bylo zawarte w 1 temacie od A do Z. Od pierwszego kroku z tesciem do ostatniego choc widze po postach ze jak ktos postawi pierwszy krok to nie ma konca. Ja [...]

[...] W tym przypadku można mówić niejako o dwóch wadach kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej w tył i w przód, czyli okrągłych plecach i wklęsłych plecach. W kształtowaniu nawyku prawidłowej postawy największą trudność sprawia tendencja do pogłębiania się wygięcia kręgosłupa w odcinku sąsiednim do korygowanego. Korygując odcinek piersiowy kręgosłupa [...]

[...] KOLONOSKOPIA , opis : Per rectum , żylaki kanału odbytu (ale lekarz powiedział ze 50% ludzi to ma) Endoskop założono do kątnicy uwidaczniając zastawkę Bauhina, jelito grube prawidłowe, a następnie do niezmienionego końcowego odcinka j.krętego. Przygotowanie do badania umiarkowane, płynny stolec zalegał w całym jelicie. Błona śluzowa jelita [...]

[...] sali, to mogłem sobie stać, a zdalnie jest trochę słabo pod tym względem, szczególnie, że zajęcia potrafią trwać 2,15h. Co 40 min. robię przerwę jak w szkole :-D Z czasem to prawidłowe siedzenie będzie łatwiejsze. Ćwiczenia brzmią spoko, myślałem wcześniej, że masz na myśli wzmacnianie pleców. Bo właśnie wcześniej wzmacniałam plecy.. ale [...]

[...] – stwierdzenie fałszywe. Trądzik nie ma nic wspólnego z aktywnością seksualną Trądzik może wynikać z brudu– stwierdzenie fałszywe. Prawidłowe bądź nieprawidłowe mycie skóry nie ma nic wspólnego z powstawaniem trądziku. Jedynie źle przeprowadzane zabiegi myjące mogą nasilać już powstałe zmiany trądzikowe. Poglądy takie mogą [...]

Faktycznie nie pomyślałem o tym, najpierw muszę skombinować aparat/kamerę... Trening 21/03/11 - zestaw A 1. Przysiad 8x65,70,75,80,85kg Jak na razie prawidłowe obciążenie ;) 2. Wiosłowanie hantlom 8x23,25,25,30kg 35kg na razie za dużo, a 21kg mało co czuje, wymyśliłem w/w kombinacje ;) 3. Wyciskanie hantli płasko 8x46,50,50,60kg Uzasadnienie j/w [...]