SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prawidłowe

  • Waga/Jakie ćwiczenia ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mi chodzi o prawidłowe zadanie pytania. Przeczytaj regulamin działu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2010-10-31 22:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insa

    Post
    Doping

    Prawidłowe poziomy cukrów: na czczo: 80-120mg% godzina po posiłku: do 180mg% dwie godziny po posiłku: do 160mg% przed posiłkiem: 80-135mg%

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2013-12-28 00:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG + Clom

    Post
    Doping

    [...] dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Badania robiles ? Najpierw podajesz hcg , potem robisz badania i jak są prawidłowe to możesz wchodzić z clomidem . Najpierw wypełnij ankietę i opisz jak wyglądał cykl oraz profilaktyka wraz z badaniami laboratoryjnymi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2019-12-26 21:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtreningówka a niskie cisnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie chyba 120/55 Skurczowe prawidłowe, rozkurczowe przyniskie, ale nie jest to jakiś powód do obaw czy paniki, możesz sobie pozwolić spokojnie na przed treningówkę, do tego możesz wypić dobrą kawę w ciągu dnia, dorzucić trochę soli.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2014-04-10 23:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chondromalacja rzepki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] dochodzące do powierzchni stawaowych, z obecnością wolego ciała chrzęstno- kostnego w okolicy przyczepu dalszego więzadła krzyżowego przedniego. Zwiększona ilość płynu w jamie stawowej. Więzadła krzyżowe i poboczne zmian w badaniu nie wykazują. Intensywność sygnału szpiku kostnego prawidłowa. Pozostałe struktury kolana prawego prawidłowe.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2010-07-14 14:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna tak ćwiczyć??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mam juz swój plan ćwiczeń interesuje mni tylko czy te ćwiczenia kóre wymieniłem możne ze sbą połaczyć czy to jest prawidłowe żeby 1 dnia robić np.klatke z Barkami a 2 plecy z bicepsem??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2005-10-12 16:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUPIE ODRZYWKI I SŁOWNIK !

    Post
    Targowisko

    Może gorole mówią tłuk, my chopy ze śląska mówimy TUK bo to jest prawidłowe określenie, które wywodzi się z NASZEJ gwary TY TUKU. Gorole chcieli sobie przypisać kolejne słowo, co za CEPY (idź łobejrz w zychcie co to). Zmieniony przez - TheArt w dniu 2010-02-07 16:53:35

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2010-02-07 16:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Bo generalnie nad mobilnością łopatek i siły mięśni wokół nich trzeba pracować np face pullem czy innymi ćwiczeniami. Jak one są mobilne i "silne" to bez problemu będziesz w stanie utrzymać prawidłowe ustawienie łopatek.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2018-11-20 10:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dokładnie tak. Na początek najlepiej zaczać od poisłków zbilansowanych - czyli zawierających b+w+t. Nie, olej kokosowy to nie oliwa. Nie ma potrzeby zastępowania czegoś czymś, najważniejsze jest urozmaicenie. A przy tłuszczch prawidłowe proporcje kwasów tłuszczowych http://potreningu.pl/articles/3681/kwasy-omega-3-i-omega-6--bo-licza-sie-proporcje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2017-05-16 19:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pływacki przy kifozie

    Post
    Inne dyscypliny

    100% pewnosci nie daje, jednak KAŻDE pływanie (pod warunkiem ze to pływanie prawidłowe technicznie) korzystnie wpływa na postawe ciała jednak nie ograniczal bym sie jedynie do tego. Ile masz lat? I jak zaawansowana jest Twoja wada kregoslupa? Byles u jakiegos specjalisty? Moglbym Ci napisac kilka cwiczen korekcyjnych jednak nie chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2010-01-27 19:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zamiast piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] minerały dla osob aktywnych. Cynk ma wpływ na wszystkie podstawowe procesy życiowe. Uczestniczy między innymi w gojeniu się ran, wpływa na pracę systemu odpornościowego, prawidłowe wydzielanie się insuliny. Magnez odgrywa także bardzo ważną rolę między innymi jest czynnikiem wzrostu, wzmacnia reakcje obronne organizmu, katalizuje wiele [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2008-03-05 20:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DLACZEGO?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] lepiej. Weź pod uwagę, żę ktoś napisał, żę metanabol wsadzasz sobie w dupę jak jakiś czopek. A ty odpisałeś : "Ale ty głupi jesteś, no co ty" A on sobie zmienił na prawidłowe podawanie doustne: Potem wychodzisz na głupka Ja wiem, że wiem, że wy wiecie, że ja wiem, że wy niewiecie, że ja niewiem o tym że wy wiecie, że ja wiem. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2001-04-28 13:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widze ze nie do konca sie zrozumielismy. Owszem zamowienie dotarlo do mnie, jednak jak pisalem w poscie powyzej brakuje mi kilku dosc waznych elementow bez ktorych nie jest mozliwe zlozenie oraz prawidlowe funkcjonowanie wyciagu. Brakuje mi nastepujacych elementow: tulejka pod linke, czarna kulka zabezpieczajaca, 2 dlugie sruby, czarne pokretlo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2013-10-25 00:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 115 – 119,9 115 120 – 124,9 120 125 – 129,9 125 130 – 134,9 130 135 – 139,9 135 140 – 144,9 140 145 – 149,9 145 150 – 154,9 150 155 – 159,9 155 8. PUNKTACJA Za każde prawidłowe powtórzenie przyznawany jest zawodnikowi 1 punkt. Zwycięzcą zostanie osoba posiadająca największą ilość punktów. 9. NAGRODY Dla zwycięzców przewidziane są [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2019-03-27 22:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libidoo !!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rozpisz odblok i przenies sie do dopingu. Masz pomerdane w układzie hormonalnym Trzeba przywrócić prawidłowe stosunki hormonów.Badania!!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2012-11-26 08:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz thermo speed

    Post
    Ladies SFD

    Ok, dziękuję :) A branie go rano pół godzinki przed śniadaniem i potem pół godz przed treningiem jest prawidłowe?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2014-05-15 19:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki w wieku 15 lat

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko w tabsach?? moze aminokwasy, hę??(duze tabletki to pewnie z olimpu ) mozesz brać , chociaz lepiej jakbys jadl przynajmniej 4 prawidlowe posiłki Zmieniony przez - -rks1950- w dniu 2005-12-28 22:18:12

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2005-12-28 22:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zaczać itd.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] indywidualnie mniejsze partię ciała takie jak biceps/triceps/barki. 50 kg na przysiad jest straszne, patrząc na resztę. 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z flarowaniem łokci 6.Uginanie ze sztangą 4 serie, po 10/12 powtórzeń. Obserwuj progres. Zadbaj o prawidłowe żywienie i regenerację.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2014-01-02 10:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie tak, z rzeczy które można robić we własnym zakresie w obecnym czasie to skupić się na wzmocnieniu własnej odporności prawidłowe odżywianie, odpowiednia ilość snu, brak używek, lekka aktywność , suplementacja prozdrowotna.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2020-03-15 11:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie jest idealnym środkiem zwalczającym blokowanie endogennego testosteronu. Do tego celu znacznie efektywniejsze będą środki typu SERM - Clomid i Nolvadex, odblokowujące prawidłowe funkcjonowanie podwzgórza. Oczywiście to także powoduje przywrócenie sekrecji endogennego testosteronu, jednak na zasadach innego mechanizmu niż HCG. Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2009-02-21 14:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)