prawidłowe

Więc dzisiaj robiłem tabele ile zjadłem białka węgla itp. Korzystałem kalkulatora wynik BTW B:1 T:0.7 W:3,55 Na dole czytam notke : DLA NIEWTAJEMNICZONYCH: PRAWIDŁOWE B:T:W 1 : 2.5 : 0.8 Moje pytanie: czy mogę kupić sobie 2 kilo białka i czy mi to coś da ? Patrząc na to że organizm przyswaja ograniczoną ilość białka. Carbo moim zdaniem będzie [...]

[...] pomógł by ktoś w interpretacji badań.Minęło pół roku po cyklu.Leciał testosteron cypio 500 week przez rok.Ostatnio chodzę ospaly i nie mam chęci na nic.Czy te wyniki są prawidłowe? Estradiol pg/ml 32.97 11 - 44 FSH mIU/ml 2.19 1 - 11 Zakres ref. LH mIU/ml 3.27 1 - 8 Zakres ref. Prolaktyna uIU/ml 270.09 54.00 - 340.00 Testosteron ng/ml 3.199

Witam, po przeczytaniu postów podwieszonych oraz wielu innych z rózniącymi się znacznie wypowiedziami mam pytanko czy takie proporcje są prawidłowe (aktywność ruchowa(1,2):5xtydzień aeroby po 60 min. TDEE-2200kal cel redukcja więc -500=1800kcal) B 2,5/kmsc przy wadze 63kg 158g - 632kcal T 1/kmsc 63g - 567kcal W zostaje 601kcal Z góry [...]

Planuje zaczac taki cykl i prosilbym o sprawdzenie , czy moje rozpisanie jest prawidlowe.Do dyspozycji mam Cell Pump 450g,Kreatyne mono 300g,zincast forte i filomag. Dzien treningowy : Rano na czczo kreatyna 5 g Przed treningiem Cell Pump Po treningu 5 g kreatyny przed snem zma Dzien nietreningowy : Rano 5g kreatyny Wieczorem Cell Pump przed snem [...]

BADANIE MR- NADGARSTKA PTWAEGO WYKAZAŁO: prawidłowe struktury kostne kości nadgarstka i dystalnej częsci przedramienia - kostka trójkątna prawidłowej budowy i prawidłowym połozeniu -płyn w stawie grochowato-trójgraniastym -nerw pośrodkowy o prawidłowym połozeniu i przekroju poprzecznym, jednorodnej budowie morfologicznej Ścięgna zginaczy [...]

TSH-1,89mU/l FT3-4,39pmol/l FT4-15,01pmol/l mocznik 39,4mg/dl, gazometria-PH7,458, PCO2 35,2, BE 0,9 , HCO3 24,5, PO2 85,6, O2sat97,2% , p/ciała mycoplasma pneumoniae w kl IgG dodatni 55,68 RU/ML Co znaczy oznaczenie RU/ML. Czy badania są prawidłowe .Pozdrawiam i dziękuje. Ula

[...] Zgodnie z założeniami testu mogę przystąpić od razu do tak zwanego programu treninogowego (drugi poziom punkt c). Pytania następójące... 1)Czy mogę wykonywać całą sesję (rozciąganie, rozgrzewkę, trening progresywny) z rana co dziennie a wieczorem ćwiczyć przeponę (prawidłowe oddychanie)? Serdecznie pozdrawiam i dzięki za odpowiedż. Daniel

Witam! Moja kolezanka o wadze 48 kg i wzroscie 164 chciala by poprawic wyglad swoejj pupy a mianowicie (powiekszyc ja) za pomoca przysiadow... Od dwoch miesiecy robi przysiady ale jak sie zapytalem po ile to codzinnie jak najwiecej a z tego co mi wiadomo to nie jest prawidlowe... Czy ktos posiada sprawdzony plan treningowy przysiadow lub taki [...]

siema jakie jest prawidlowe dawkowanie laurabolinu tygodniowe? mam dlogi staz ale nigdny dego nie bralem ona ma 1ml ma 50mg a pisza ze pownnno sie brac 200mg tygodniowo to co 4 strzaly cos mi sie nie wydaje?bede bral to ze stanazolem 20ml

[...] poniedziałek środa piątek..kolejno w poniedziałek wszystkie mięśnie po pięc serii biceps triceps i przedramiona na obciążeniach 8,10,15(przedramiona mniej ze względu na problemy z nadgarstkami), środa klatka brzuch grzbiet , piątek barki kaptury i znów brzuch..czy takie połączenie jest prawidłowe zakładając sobie za cel przyrost masy mięśniowej..

Witam serdecznie , prosze o informacje czy jest to prawidłowe że w ciągu 2-3 godzin po terningu siłowym lub aerobowym puls jest na poziomie 90 uderzen w stanie spoczynkowym? W jakim okresie czasu po treningu powinno wrócić do normalnego? W czasie tereningu moje tetno jest w przedziale 120-150, natomiast spoczynkowe w dni nietreningowe 70-80 [...]

czy wyniki badań sa prawidłowe alat 26,6 aspat24,9 oraz birirubina 25,0mol/l normy badań dla dziecka 7lat i o czym to świadczy czy bole brzucha na ,ktore uskarża sia dziecko sa związane ze złymi wynikami co zrobic lekarz nie widzi w tych wynikach nic niepokojącego gdzie sie udac dziecko ma brak apetytu i wazy tylko 15 kg a ma 7lat

abstrah**ac od skutecznosci zma snaca;) to jak powinno wygladac jego dawkowanie przy rownoczesnej suplementacji bialkiem? czy jesli wezme zma razem z porcja sp80 to bedzie to ilosc wpania blokujaca wchlanianie cynku? jesli tak to jak powinno wygladac prawidlowe dawkowanie w tej sytuacji? z gory dzieki!

Co sadzicie o tym polaczeniu? Czy jest ono prawidlowe- oczywiscie chodzi mi tez o kolejnosc wykonywania cwiczen-najpierw biceps potem plecy. Czy takie polaczenie nie uposledza wzrostu bicepsu? Bo jesli chodzi o kolejnosc odwrotna to po plecach juz raczej nie ma sie sily na biceps wiec odpada. Pozdro

Witam, zakupilem nastepujace suple...nitro II , bcaa,profi whey mass,omega,vit..moim celem jest przede wszystkim budowa BEZTŁUSZCZOWEJ masy mięsniowej i spalenie niewielkiej lecz jednak tkanki tłuszczowej. I stad moje pytanie, mianowicie czy do tych supli moglbym dokupic jakis spalacz, l-carnityne etc...ktora pomogla by mi w spalenie niewielkiej [...]

Zniesienie fizjologicznej kyfozy piersiowej oraz przeprost na wysokości Th7 - Th8. Instabilizacja górnych trzonów piersiowych. Przestrzenie miedzykręgowe zachowane. Ksztalt, wielkość i struktura trzonów kręgowych prawidłowe. Chciałbym sie dowiedzieć czy sa to pozytywne czy raczej negatywne wyniki RTG.

Witam, po przeczytaniu postów podwieszonych oraz wielu innych z rózniącymi się znacznie wypowiedziami mam pytanko czy takie proporcje są prawidłowe (aktywność ruchowa(1,2):5xtydzień aeroby po 60 min. TDEE-2300kal cel redukcja więc -500=1800kcal) B 2,5/kmsc przy wadze 63kg 158g - 632kcal T 1/kmsc 63g - 567kcal W zostaje 601kcal Z góry dziękuję [...]

[...] na poszczególne posiłki przy diecie CKD. Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 2160 kcal z czego: białko 165g - 660 kcal ww 30g - 120 kcal tłuszcze 153g - 1380 kcal wzrost 170cm waga 75kg współczynnik aktywności 1,2 białka 2,2g/kg masy ciała w jakich posiłkach jakie ilości będą prawidłowe?? ostatni posiłek posiłek jest dosyć późno bo 1h przed snem.

[...] wagę: Dieta, Areoby,2 spalacze Machine Burner i AST Dymetadrine Xtreme oraz pan w sklepie nie dawno doradził mi jeszcze na noc białko:SCITEC Uber Milk. Czy macie jeszcze jakieś pomysły na jeszcze lepsze efekty? Nie jest źle 3 kg już poszło ale chyba można jeszcze lepiej? I czy to co mam Czyli te suple są wystarczające i prawidłowe? Z góry dzięki

Mam dwie corki i chcialabym sie dowiedziec, czy ich waga i wzrost sa prawidlowe i w normie do ich wieku: ile prawidlowo powinna wazyc dziewczynka szescioletnia o wzroscie 118cm? a ile powinna wazyc i mierzyc dziewczynka, ktora ma 2,5 roczku? Z gory bardzo dziekuje za udzielenie mi odpowiedzi:)