PULS

Witam serdecznie ,
prosze o informacje czy jest to prawidłowe że w ciągu 2-3 godzin po terningu siłowym lub aerobowym puls jest na poziomie 90 uderzen w stanie spoczynkowym? W jakim okresie czasu po treningu powinno wrócić do normalnego? W czasie tereningu moje tetno jest w przedziale 120-150, natomiast spoczynkowe w dni nietreningowe 70-80 udzerzeń

przetrenowujesz sie i przesilasz. uwazaj. w czasie treningu masz wysokie tetno, ktore utrzymuje sie podwyzszone dlugo. powinno wrocic do normy najpozniej 20, 30 minut po treningu. przyjmujesz jakies leki? preparaty? moga miec wplyw

Witam serdecznie,
wysokie tetno w czasie treningu nie jest poniewaz w takim przedziale trenuje( 120-150. Uważam ze jest optymalne, natomiast nie przyjmuje żadnych leków, mam tylko nerwice.
Pozdrawiam

a jak wyglada twoje cisnienie? nie jest podwyzszone?