kuber2001

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2461

napisanych postów

Imię kuber2001

Nazwisko b.d.

Wiek 52

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty sporty siłowe, jazda rowerowa, bieganie

Ostatnia aktywność 06.01.2009 (15:25)

Data rejestracji 16.09.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	PULS witam serdecznie , prosze o informacje czy jest to prawidłowe że w ciągu 2-3 godzin po terningu siłowym lub aerobowym puls jest na poziomie 90 uderzen w stanie spoczynkowym? w jakim okresie czasu po treningu powinno wrócić do normalnego? w czasie	3	2007-05-24 08:46
Trening dla zaawansowanych	Tętno witam serdecznie , prosze o informacje czy jest to prawidłowe że w ciągu 2-3 godzin po terningu siłowym lub aerobowym puls jest na poziomie 90 uderzen w stanie spoczynkowym? w jakim okresie czasu po treningu powinno wrócić do normalnego? w czasie	1	2007-05-26 11:09
Trening dla zaawansowanych	PLAN NA OBECNE CZASY witam, może na popczatek troche info: mam 31 lat, wymiary wzrost 170 cmm, bic 37 , klata 108 cm, pas 90 cm. cwicze 2 razy w tygodniu od dobrych 7 lat, wcześniej tez trenowałem ale z przerwami. dodatkowo raz w tygodniu jeżdze rowerem w terenie po 30	3	2005-09-21 11:38
Trening dla zaawansowanych	HIPERLORDOZA hiperlordoza witam, jest to mój pierwszy post, dlatego mysle że powyzszy temat był poruszany na forum, ale miałbym prośbe o informacje odnośnie zminimalizowania bólu jaki występuje po trenigu w odcinku lędzwiowym.	3	2005-09-16 17:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	PULS	2007-05-25 09:23
Doping	Taki o dziennik, fotki co tydzień, cykl 14tyg.	2007-05-16 17:44
Doping	Koniec	2006-07-25 16:46
Doping	Koniec	2006-07-25 10:06
Doping	syfy	2006-07-17 12:56
Doping	17 lat 215 kg 49 cm	2006-01-09 10:05
Galeria Zdjęć	15 lat ... porownanie	2005-10-29 11:39
Trening dla zaawansowanych	PLAN NA OBECNE CZASY	2005-09-23 16:50
Trening dla zaawansowanych	PLAN NA OBECNE CZASY	2005-09-23 11:42
Trening dla zaawansowanych	HIPERLORDOZA	2005-09-17 11:35