prawidłowe

trening silowy jak najbardziej wskazany jak i oczywiscie prawidlowe odzywianie moze w kg bedzie mniej za to dla samej sylwetki duzo lepiej niz bez treningu silowego

z takim podejsciem to tu sukcesu nie bedzie najwazniejsza jest dieta nie suple ktore sa tylko dodatkiem , prawidlowe odzywianie to podstawa a szczegolnie juz na redukcji

zarcie,zarcie i jeszcze raz prawidlowe zarcie !!! nie koks !!!

moze tylko myslisz ze bedziesz miec dobra prime ale gdyby nawet to prawidlowe PCT+dieta/suplementacja, witaminki i na pewno bedzie elegancko.

sry bralem na klate 25kg i zaczelem pompki robic przez 2miechy ale prawidlowe na poczatku robilem 20 pozniej 80 i po 2 miechach na klate bralem juz 35kg to naprawde duzo jak na pompki

no nie jest zbadaj sobie cisnienie gdzies w jakiejs aptece prawidłowe powinno byc 120/80, 140/90 to juz jest lekkie nad cisnienie i powinienes zgłosic sie do lekarza po porade

recepta prostaprawidłowe odżywianie i bedziesz wielki i zdrowy

Niestety nie wiemy jakie będzie Twoje zapotrzebowanie kaloryczne organizmu. Na pewno nie 2000 kalorii. Jest to ilość bliska BMR, czyli wartości kalorii niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania organów wewnętrznych, bez jakiejkolwiek aktywności fizycznej (leżąc 24 godziny na dobre w łóżku). Jeżeli obliczenia są prawidłowe (tego nie wiemy) to [...]

Witaj Push/pull/legs będzie odpowiedni, także śmiało możesz trenowac. Ale zadbaj również o prawidłowe żywienie, które zagwarantuje regeneracje powysiłkową. Pozdrawiam.

Kiedyś były nieudolne fejki omki, to były właśnie niższe ampy i trochę inny odcień różowego pudełka. Tak to wiem, tyle ze tu pudelko jest prawidlowe, a w jednym pudelku pare ampulek jest dobrej wielkosci pare za duzych. Mam nadzieje ze to poprostu bład przy produkcji ampulki a soczek jest dobry.

No to ci napisalam co masz zrobisz jak bardzo chcesz: rozszerzony panel watrobowy + ukl.krzepniecia (badania krwi) i usg. Tyle ci poki co wystarczy. Zawsze mozesz zrobic bardziej dokladne badania obrazowe (TK brzucha / watroby), ale jak to wyzej bedzie prawidlowe, nie masz objawow, nie pijesz juz tyle, to bedzie to raczej zbedy wydatek. Jeszcze [...]

a mi się wydaję że ciśnienie 140/80 jest jak najbardziej prawidłowe mi w zeszłym tyg piguła mierzyła ciśnienie i miałem 154/78 to powiedziała że dobre

1. WIEK: 23 2. WAGA: 105 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:pare latek 6. DIETA: MASA -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: co bralem: krotki-tesc, tren, master,npp. Dlugi-tesc, mix, deka. Oral-meta, wino 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI [...]

[...] zerowym licznikiem jesteś Domyślam się, że chodzi Ci o zwiększenie masy... Cóż, będąc na początku przygody z treningiem siłowym, powinieneś zrozumieć, jak bardzo ważne jest prawidłowe odżywianie Jeśli tego nie zrobisz i nie będziesz przykładał się do jedzenia, a jedynie szukał dróg na skróty, to możesz kiedyś to wszystko p***nąć w kąt - [...]

[...] żelaza, tłuszczu oraz pobudza apetyt. Przede wszystkim zaś uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi, a więc przeciwdziała niedokrwistości. Jest niezbędna do prawidłowej syntezy kwasów nukleinowych w komórkach, szczególnie szpiku kostnego, które wytwarzają komórki krwi. Poza tym stwierdzono, że anemii zapobiegają zarówno określone [...]

jaki wysilek? jestes na diecie 2 dni jak piszesz wiec co zamierzasz zrujnowac? co bys nie jadl na tej imprezie to i tak wylecisz z ketozy; co bys nie jadl na tej imprezie to i tak nie bedzie to prawidlowe ladowanie weglowodanami; wiec przestan sobie tym zawracac glowe i zacznij diete po imprezie;

za duzo kombinujesz, wszystko czego Ci trzeba to ciezki trening, prawidlowe odzywianie i regeneracja, z supli wystarczy jak sobie kreatyne kupisz

to musisz podjąć decyzję czy pct czy mostek,bo jak mostek to samo hcg te 5000 znowu warto by podać rozbite na 2-3 iniekcje lub nawet więcej zależy jak komu pasuje obie opcje są prawidłowe

prawidłowe wyniki są jak napisałem 4-5 tyg po odstawieniu sermów

Ani arginina ani lizyna nie wiele tu pomoże pomoże prawidłowe odżywianie zdrowy styl zycia i wypoczynek jeśli ma coś pomóc.